Super živila

Rodiola

Komentiraj

ROŽNI KOREN (Rhodiola rosea)
Rožni koren ali rodiola je samonikla trajnica iz družine tolstičevk (krasul). Najdemo jo v hladnih regijah po svetu, vključno z Arktiko, gorami v centralni Aziji, S. Ameriki, Skandinaviji, gorah v Evropi, tudi Alpah, enkrat sem eno vrsto videla celo na Pohorju.

Poznamo preko 15 vrst iz rodu Rhodiola, vendar so učinkovine iz R. rosea, klinično dokazano, najučinkovitejše. Glavne delujoče spojine iz rodiole so v debeli koreniki, ki ima narezana čudovit vonj po vrtnici in od tukaj tudi njeno ime, rožni koren.

Nadzemeljski poganjki so visoki od 5 do 60 cm in se v poletju končajo z rumenimi cvetovi. Iz korenine poganja nekaj poganjkov, na katerih so gosti, mesnati listki.

Najbolj razširjena uporaba rodiole je v Sibiriji in Rusiji, kot tudi v tradicionalni kitajski medicini. Pri nas na zahodu, njene standardizirane pripravke spoznavamo v zadnjih letih, čeprav jo je v svoji Slavi vojvodine Kranjske omenil že Valvasor. Kot so ugotovili švedski raziskovalci, so ga redno uživali tudi Vikingi, da so povečali vzdržljivost in moč.

V kliničnih raziskavah, ki so jih opravljali predvsem v nekdanji Sovjetski zvezi so ugotovili, da izvlečki korenin rožnega korena delujejo predvsem na stres, izboljšajo psihofizične zmogljivosti in imajo močan antioksidativni učinek. V raziskavah so sodelovali tudi astronavti in vrhunski športniki. Rodiola ima učinek na krepitev imunskega sistema, deluje proti utrujenosti, stresu, protitumorno …

Kot psihostimulant se uporablja za izboljšanje kognitivne sposobnosti (pozabljivost, demence …) in razne nevrološke in psihiatrične motnje, astenije (šibkost, kronična utrujenost, apatija …), za lajšanje vrtoglavice.

Sodi med najbolj uporabljane stimulante rastlinskega izvora. Raziskave, ki so bile narejene in dokumentirane izkazujejo učinkovitost na centralni živčni sistem.

Ob rednem jemanju rodiole se je stanje ob raznih težavah, kot so motnje spanja ob stresu, zmanjšanje delovnih sposobnosti, slab tek in razdražljivost, pozabljivost zaradi preobremenjenosti, slabša koordinacija gibov … izboljšalo pri več kot 60% prostovoljcev. Izboljša se mišljenje, analiziranje, računanje, koncentracija in pozornost, spomin, učenje.

Poveča se odpornost organizma tako na fizični, kot čustveni stres. Deluje protistresno in antidepresivno ter stimulativno in pomirjajoče ob enem.

V zadnjem času se uporablja predvsem, kot dopolnilno zdravljenje kronične utrujenosti, za izboljšanje kratkotrajnega spomina in intelektualnih sposobnosti in povečanje storilnosti.

Delovanje rodiole je adaptogeno, kar pomeni, da hkrati pomirja in poživlja delovanje sistemov v telesu. Dokazali so tudi da izboljša delovanje ščitnice. Ob intenzivni športni aktivnosti skrajša tudi čas okrevanja. Njegova antioksidativna sposobnost organizem ščiti pred prehitrimi spremembami ob staranju organizma, zavira pa tudi rast tumorjev.

Neželjeni učinki so bili redki, predvsem so poročali o zelo živih sanjah. Svetuje se previdnost pri bolnikih z bipolarno motnjo, manično depresijo, kot tudi še ni povsem znan učinek sočasnega jemanja antidepresivov. Ne smemo je jemati v stanju močnega razburjenja.

In, ko se nam bo zazdelo, da naše telo nima več dovolj energije za spopad z psihičnimi in fizičnimi tegobami, bomo poiskali pomoč rodiole in težave ne bodo več tako velike, saj bomo z njeno pomočjo imeli dovolj energije, da se z težavami spopademo brez negativnih učinkov na naše telo. Stres je v naravi sicer zelo koristna reakcija, vendar, kadar ga je pa le preveč, kar pa v današnjem tempu ni tako redko, pa žal organizem plača svojo ceno.

Če nam prehranska dopolnila ne ustrezajo, bomo z nekaj sreče rožni koren morda našli tudi pri zeliščarju. Iz korenine si lahko sami pripravimo čaj ali tinkturo.

Čaj: 5 g korenine prelijemo z 2,5 dcl vroče vode in namakamo 3 ure. Razdelimo na tri dele in popijemo 3 x na dan do 21 dni.
Tinktura: 200 g korenine namočimo v 900 ml vinskega žganja. Po enem tednu precedimo in uživamo po 15 kapljic 2 – 3 x dnevno do 21 dni.

Patricija Šenekar

Domov

Neguj Luč v Sebi!

Uvodnik Februar 2019

Komentiraj

Dobrodošla v Februar – mesec Ljubezni.

To kar bo v ospredju v tem mesecu je ljubezen do sebe.
To s čimer te bo soočil ta mesec je kje si sama sebi odrekla stvari.
Kje si se odrekla svojim sanjam, svojim željam na ljubo drugim?

In to bo še bolj v ospredju za vse tiste, ki ste empatinje. In to z razlogom.

Ko se v tvoji notranjosti začne prebujati zavedanje kje vse si zavrnila sebe, izdala sama sebe, se izneverila sebi zaradi drugih, to čutiš kot globoko in nerazložljivo nezadovoljstvo.
In to, kar mnoge, ki ste empatinje, ne veste, je, da zaradi sposobnosti, da se vživiš v ljudi, nase prevzameš nezadovoljstvo, ki ga čutijo ljudje okoli tebe.

Kar je lahko še potencirano neprijetno.

To, kar se dogaja na kolektivni ravni je, da pravila, ki so veljala do sedaj, ne držijo več.
Sistemom zmanjkuje energije, ki so jo do sedaj dobivali na subtilne načine skozi zastraševanje.
Stvari postajajo vedno bolj transparentne.

Stvari s katerimi so jo ljudje pred leti lahko odnesli brez posledic, danes bodejo v oči.
Vesolje od nas terja soočenje s seboj in s tem, kar vsak prinaša s seboj.
Prevzemanje odgovornosti zase in za svojo prtljago.

In februar je mesec, ko se začenja izdih mame Zemlje, ki vse skupaj še potencira.
Kot da ne bi bilo že dovolj potencirano!?

Faza izdiha s seboj na površje prinaša balast iz globin s katerim se bo potrebno soočiti.
Mnogi teh stvari ne bodo želeli pogledati, dokler jim ne bo spomladansko enakonočje tega nalimalo na faco.
Ker februar bo predpriprava na marec, ko se bodo stvari po 21.3. začele še bolj intenzivno dogajati.

To je brez dvoma čas, ko je modro pogledati vase in se soočiti s svojimi ranami.
Predvsem bodo v ospredju rane povezane z izdajo, s tem, kje si sama sebe prikrajšala za tisto, kar si si najbolj želela. Nesprejemanje sebe, zanikanje sebe, zloraba sama sebe, kje zapuščaš sama sebe, kje se ločuješ od sebe in kje svojo moč daješ v roke drugim, da z njo upravljajo in delajo stvari, ki ti verjetno niso všeč.

Ljubezen do sebe terja, da se soočiš s tem, kar je v tebi.
Kajti s tem, ko se prikrajšaš za svoje sanje, strasti, sposobnosti in talente, si svet prikrajšala za Darilo, ki ga nosiš v sebi.
In pomembno je, da to prepoznaš, si priznaš, da bi to lahko presegla in zavestno izbrala drugače.

Čas je zdaj.
In ti si tista oseba, ki ima moč v svojih rokah.

To, kar je potrebno je neomajno zaupanje vase in v svoje sposobnosti, strasti in sanje.
Da se zaneseš nase in da zasiješ kot TI.

Dovolj je izgovorov.
Zdaj je čas za akcijo.

In ob tem, ko se soočaš s svojimi stvarmi bo pomembna razsodnost… kaj je moje in kaj ni moje.
Iritacija, upiranje, agresija, nezadovoljstvo drugih boš čutila kot svoje, če si empatinja in zato je pomembno, da se spoznaš s svojimi darovi, pa tudi izzivi, ki jih to prinaša s seboj.

Bodi Svetloba, ki jo želiš videti v Svetu!

podpis

V središču

Kot empat tvegaš čustveno izgorelost, ker prevzemaš čustva drugih nase…

Komentiraj

Kot empatinja sem se v svojem življenju soočala s številnimi izzivi in težavami.
Pogosto sem mislila, da sem malo zmešana. In dokler nisem svoji mentorici, ki me je vprašala, zakaj me je tako strah biti vidna in se izpostaviti odgovorila, da me je strah, da bodo ljudje mislili, da sem nora, lanskega junija, se sploh nisem zavedala, kako močno sem se trudila biti nevidna.

Od kar pomnim, sem imela občutek, da sem nevidna za širši svet.
Da me ljudje sploh ne vidijo.
Na nek način sploh nisem zares obstajala.

Zelo zgodaj sem se naučila, da sem zavoljo preživetja prevzela čustva in težave drugih nase. Da oni ne bi trpeli.
Bila sem reševalka brez da bi sploh vedela kaj počnem.

Potrebovala sem desetletja, da danes lahko ubesedim to, kar sem vseskozi čutila.

To, kar je značilno za empatinjo je, da kot goba vsrkava čustva drugih.
In priznam, da sem do tega, kar bom s teboj podelila danes prišla šele decembra 2018, ko smo na poti v London.
In mimogrede, vedela sem, da bo London izziv za mojo hči, ki je bila pogosto označena kot pretirano občutljiva.
Vedela sem tudi, da bomo imeli izzive z držanjem svojega energijskega prostora in vdori močnih energij v osebno polje, saj sem energijo Londona začutila že junija, ko sem bila v mestu sama.

Kot empat zlahka začutiš preplavljenost z dražljaji okolice. Energije okoli sebe čutiš do skrajnosti. In ker poznam devinsko bitje Londona sem vedela, da je pred nami teden intenzivnega učenja.

Živčni sistem empata se na svet odziva pretirano, ker nima filtrov, kot jih imajo običajno ljudje. To je kot bi živec zaznaval dražljaje brez mielinske ovojnice, ki ščiti živec, kar pomeni, da izkušnje doživljaš pretirano in si vse prepogosto na meji bolečine. Tako intenzivno je, da je boleče.

Namesto, da bi tuje energije zadržal zunaj svojega energijskega polja, vsemu odpiraš vrata in imaš pogosto občutek, kot da sploh nimaš vrat. Ponotranjiš tako pozitivne, kot stresne izkušnje brez filtrov.

Ker je v zadnjih mesecih vsega čisto preveč je to, kar bom s teboj delila v nadaljevanju še toliko bolj ključnega pomena.

Zase lahko rečem, da mi desetletja ni bilo jasno kako to, da ne morem manifestirati in delati kreacije na tak način kot bi si želela, zakaj se stvari tako hitro sfižijo in zdaj poznam odgovor. Ker svet okoli mene tako močno vpliva na mojo notranjost.

Živo se spomnim izkušnje, ki jo je imela moja starejša hči z neznanko na ulici, ki jo je s svojo negativno energijo tako preplavila in prestrašila, da ni mogla spati. In še danes, kljub temu, da je minilo deset let od tega mi pove, kako globoko jo je pretresla ta ženska, ki je sedela pri sosednji mizi v lokalu, kjer smo bile na sladoledu.

In danes mi je jasno tudi to, da na empatinjo vpliva tudi neznanec, ki sedi poleg nje v kinu. Spomnim se sebe in svoje zgroženosti, ko sem sedela ob prijetnem gospodu, medtem, ko so se v moji notranjosti odvijali filmi, ki bi jih zlahka pripisala 50 odtenkom sive. In ne ni žur, ko vse to doživljaš v sebi, kot da je tvoje.

Zato sploh ne preseneča, da empati izkušajo kronično utrujenost, čustveno izgorelost, izpraznjenost in mentalno izčrpanost. Vsega je enostavno preveč, zaradi česar pogosto hrepeniš po pobegu od sveta in sploh vsega. Odmik od sveta se ti pogosto zdi še najbolj posrečena izbira.

In to kar je pogosto posledica vsega stresa, ki ga vsrkaš vase, so nerazložljive bolečine in številne, še posebej avtoimune bolezni, ki jih zdravniki ne znajo razložiti ali pa kljub letom ali celo desetletjem in številnim dietam, zdravemu načinu življenja in prehranjevanja stvarem nikakor ne prideš do dna.

Ko tole bereš, se zagotovo spomniš koga, ki ima tovrstne simptome, pa mu okolica vztrajno prigovarja, da je preveč občutljiv ali občutljiva in naj se že enkrat zberejo in razvijejo bolj trdo kožo.

Spomnim se sebe, kako mi je do živega prišlo nenehno zasramovanje v stilu ne bodo no tako občutljiva, ki me je vsakič znova spravilo v stisko. Ker če bi vedela, verjemi mi, da bi to že naredila.

In k pisanju prispevka me je spodbudilo predvsem nepoznavanje ljudi in dejstvo, da so številni takoimenovani novodobni otroci o katerih sem tam v letu 2004-2006 veliko govorila tudi sama, saj veš, Indigo in Kristalni otroci, v resnici empati z darovi in sposobnostmi, ki jih ne skrivajo tako, kot sem jih skrivala sama.

Kot empatinja zaznavam globine življenja, njegovo mističnost in magijo.
Globoko se me dotika lepota, čistost in nedolžnost narave. Čutim Zemljo.
In danes vem, da sem tudi zaradi tega začela delati s feng shuijem in energijskim čiščenjem prostorov.
Ker je bila to moja globoka potreba. Imeti čist in prijeten prostor, ki ne vsebuje tujih energij.
Eden od izzivov, s katerimi se srečujem je brez dvoma tuja energija v oblačilih in nakitu zaradi česar zelo premišljeno nakupujem. In ne morem uporabljati že nošenih oblačil, kupovati stvari v starinarnici ali vintage kosov nakita, ne glede na to, da me vedno znova pritegnejo.

Ja, tudi zaradi tega se zlahka pogovarjam z devami predmetov, rastlin in domov, pa tudi z duhovi, ki jih je na pretek.

Vendar sem potrebovala kar nekaj časa, da sem to prepoznala kot moje Darilo in ne breme ali celo prekletstvo. Kajti vse to, kar nekatere očara je bilo točno tisto, zaradi česar se nikoli nisem dobro vklapljala v družbo. Ne glede na to, da sem se trudila.

Verjetno mi je tudi zato blizu citat neznanega avtorja, ki pravi, da če čutiš, da se ne moreš vključiti v ta svet, je to zato, ker si nanj prišla, da bi ustvarila boljšega.

In to je bila moja obsesija od nekdaj. Od kar pomnim sem želela narediti pozitivno razliko in ustvariti boljši svet. Ker me strahote vojn in nasilja, zla, ki smo mu priča vsakič globoko pretrese.

Zaradi tega nikoli nisem marala grozljivk in nasilnih akcijskih filmov ali igric.
In tudi zato sem imela zelo dolgo časa težave z moškimi v svojem življenju. Ker se mi je vse to pretirano testosteronsko merjenje moči, tekmovalnost in adrenalinski podvigi zdelo nepotrebno in brez smisla.

Danes vem, da imam zelo nizek prag senzorične preobremenjenosti, kar v praksi pomeni, da neprijeten dražljaj kot je hrup, množica, jezen človek, močna svetloba in podobno vznemiri moj živčni sistem in to preplavljenost čutim kot nelagodje zaradi katerega bi najraje skočila iz svoje kože.

In ja, ne maram površinskih pogovorov. Izčrpavajo me.
In danes vem, da je to čisto ok.
Taka sem.

Sem se pa morala naučiti in v praksi vedno znova mojstriti razsodnost in razločevanje – Kaj je moje in kaj ni moje?

Empatinja doživlja energije skozi svoje telo. Ker je vse energija, tako čustva, kot fizične zaznave, ponotranjiš tako občutke, kot tudi bolečine in fizične zaznave ljudi in predmetov, ter prostorov, ki te obdajajo.

Včasih se moram v lokalu presesti na kak drug konec zaradi energije, ki jo je v prostoru pustila druga oseba ali dogodek. Včasih tega nisem vedela in sem stvari vsrkala kot goba, nato pa sem potrebovala čas in številne tehnike, da sem se očistila vseh teh vplivov.

Tudi zaradi tega danes ženske učim, kako poskrbeti za svoj energijski prostor, prepoznati energijske vzorce in energijsko čistiti sebe.

Ker se me ljudje tako zelo dotaknejo sem dolgo časa potrebovala, da sem natuhtala kako ravnati s prekletstvi in uroki ljudi, pa tudi dogovori med dušami.
Sem še iz tiste šole, ki je učila, da moraš energijske vezi rezati, vendar sem kmalu ugotovila, da to ne deluje. Ker se vezi vedno znova poustvarjajo nazaj dokler ne razpustiš dogovora, ki tovrstno energijsko povezavo ohranja. Zato danes ženski pomagam opustiti prtljago preteklosti, da resnično zaupa vase, se zanese nase in zasije kot Ženska, za katero se je rodila, da je.

Razlika je med empatično žensko, ki sočustvuje s človekom, kadar prestaja težke trenutke in je vesela za druge, ko so v življenju radostni in empatinjo. Empatija je čustvena resonanca, ki ima svoj spekter. Empatinja pa v svojem telesu zaznava čustva, energijo in fizične simptome drugih ljudi.

Senzitivna je na ton glasu in zna brati med vrsticami. Sliši tudi neizgovorjeno, kar pogosto ni niti malo prijetno.

Vse močno čuti, saj je njen živčni sistem zelo občutljiv.
Zaradi tega je pogosto občutljiva na svetlobo, vonje in zvoke.

Pet intuitivnih jezikov, ki jih govori empatinja so jasnočutnost, jasnovednost, jasnovidnost, jasnoslušnost in jasnoolfaličnost. In pomembno je, da jih spoznaš in se jih naučiš uporabljati.

Več o tem, kako stopiti v svojo žensko moč/svetlobo delim v video seriji Empatinja vzemi svojo moč/svetlobo nazaj. Pofočkaš se >>>tukaj<<<

Bodi Svetloa, ki jo želiš videti v Svetu!
Taja Albolena

Na kratko

Najpomembnejši odnos v tvojem življenju

Komentiraj

Vse v življenju temelji na odnosih.
In prvi ter najpomembnejši odnos je s seboj.
Zase vem, da se tega dolgo časa nisem zavedala.

Odgovornost za to, kako sem se počutila sem prelagala na druge. Največkrat na svojega moškega.
Na začetku sem mislila, da je na njemu, da me osreči.
Kasneje sem ugotovila, da ne samo da me ne more osrečiti, to ni njegova naloga.

Na meni je, da ustvarim ljubezenski odnos s seboj. Da ljubim sebe. In da osrečim samo sebe.

In ko se v svojem življenju zavežeš temu, da želiš čutiti in izkušati ljubezen, se najprej srečaš z vsemi načini, kako to ljubezen v sebi uničuješ.

Izdaje same sebe je ena največjih ranjenosti sodobne ženske. Poleg zanikanjea sebe, zlorabe same sebe, zapuščanja sebe in ločevanja sama od sebe.
V zadnjih 4 mesecih s skupino žensk plujemo skozi 4 arhetipske rane ženske, ki jih enostavno moraš ugledati v sebi in se z njimi pomiriti v sebi – oskrunjenostjo, zasramovanjem, demoniziranjem in izobčenostjo. In zares boli, ko ugotoviš, kje ti oskruniš sebe, zasramuješ sebe, demoniziraš sebe in se izobčiš, ker ne ustrezaš svojim predstavam o tem, kdo bi morala biti in kako bi morala delovati v tem svetu.

Uničevanje ljubezni je stvar vsakdana sodobne ženske. Skozi samo-kritiko, sojenje sebe, sovraštvo do sebe, zanikanje sebe, zastrahovanje in nezaupanje sebi.

Kolikokrat si rekla NE in si mislila JA?
In kolikokrat si rekle JA, ko si v resnici mislila NE?

Obstaja neskončno število načinov, kako zanikati, zanemariti, razvrednotiti in zapustiti samo sebe.
In večino smo ženske izmojstrile do konca. Resnično obvladamo to, kako sebe pomanjšati, se ponižati, se zasramovati in zasmehovati.

Danes si večina žensk poskuša občutek lastne vrednosti kupiti v zunanjem svetu.
Razproda svojo ženstvenost za občutek pomembnosti, uspešnosti ali preprosto zato, da bi čutila občutek ljubljenosti, zaželenosti in da bi imela pozornost.
Trend družbe je, da skušaš okrepiti občutek lastne vrednosti s stvarmi v zunanjem svetu, nova hiša, avto, drage počitnice, oblačila po zadnji modi, … Še vedno je lažje seči ven iz sebe in si nadeti še eno plast, še en ščit, še eno stvar, namesto, da bi okrepila notranji temelj.

V svojem dolgoletnem »delu na sebi« sem uspešno preigravala dva aspekta v sebe, ki sem ju prepoznala tudi piedestale in kleti. Ali sem bila v samoljubju ali pa sem igrala vlogo žrtve. In verjemi mi, da si tako dobro udomačena v ti dve vlogi, da si v svojem življenju nenehno na gugalnici.

In dokler tega ne prepoznaš in si priznaš tega, dokler ne ozavestiš sama sebe sploh ne veš, da si na tej gugalnici. Ko si v samoljubju, projiciraš svojo senco na druge, da bi sebe osvetlila in se daješ na piedestal. Obstaja cela vrsta prefinjenih načinov, kako se prepričaš, da ti dobro gre in da si zmagala. I
In ko čutiš, da si žrtev, se vsa ta senca usmeri nazaj nate in sebe daš v klet, se prepričuješ, da si zguba in da ti v življenju nič ne uspeva. In kar naprej imaš veliko dela sama s seboj. In to je začarani krog v katerem vedno znova pristaneš na eni ali drugi strani.

Vse dokler se ne daš v srce.

Ko sebe in vse druge, pravzaprav ves svet daš v srce, vse samo je.
Sojenje in razsojanje ni potrebno.
Ni dobrih in slabih stvari.
Vse samo so. In ti samo si.

In tukaj se začne razvijati najpomembnejši odnos v tvojem življenju, odnos s seboj.

Ljubezen do sebe se razvija skozi prakso samoopazovanja, samozaupanja, sočutja do sebe in negovanja sebe.
In pomembno je razumevanje, da negovanje sebe ni povezno z masažami, kopelmi, negovanje ni povezano s čimerkoli, kar lahko poješ, si namažeš nase ali si oblečeš. Negovanje sebe je povezno s tem, da si v sprejemanju sebe in se nahraniš in napolniš s tem, v čemer uživaš.

Da lahko neguješ sebe, se moraš najprej odpreti negovanju in sprejeti celo sebe. Točno tako kot si, z vsemi svojimi plusi in minusi, z vso prtljago in točno tam, kjer si.

Negovanje sebe te spomni, da se ti ni treba ščititi pred negativnim, ker to »negativno« ni nič zunaj tebe, ampak je del tebe.
Negovanje sebe ti pokaže, da je vse kar vidiš zunaj sebe, v tebi in da je »modro«, če se s temi stvarmi pomiriš in jih sprejmeš kot del sebe.
Negovanje sebe je povezano s povezovanjem, s sprejemanjem, namesto ločevanjem in kritiko.
Negovanje sebe pomeni, da dopustiš, da te izkušnja, ki si jo sprejela neguje. Te nahrani in napolni.

Kako imeti rad sebe je izjemno priljubljena tema knjig za samopomoč, ki te učijo, da se lahko naučiš vzljubiti sebe. Vendar je resnica, da se ni potrebno ničesar naučiti, kot tudi ne spremeniti ali rezati, ali zamenjevati, kot smo pogosto prepričani.

Ljubiti sebe je v prvi vrsti samosprejemanje sebe v popolnosti in ob tem se ti ni treba prepričevati, da »boš od jutri naprej rekla NE vsem, ki kaj hočejo od tebe; ali  da se boš v stilu navijaštva s pomočjo afirmacij spodbujala, super ti gre, uspešna si; ali pa da se odločiš, da boš jutri pa res shujšala, jedla bolj zdrvo in se imela rada.«

Ljubiti sebe ni prepričevanje na miselni ravni.
Ko si tako iz dneva v dan lažeš in se prepričuješ kako bi moralo biti, ob tem pa si vedno bolj nesrečna, ker te nihče »tukaj noter« ne posluša in ker nihče nič ne naredi. ZaTe.

Dolgo časa sem potrebovala, da sem dojela, kako smo ujeti v paradigmi jemanja in dajanja.
Nekomu ali sebi moraš vzeti, da lahko daš.
In to pogosto vodi v jemanje na silo, da bi lahko vsilila nekomu oziroma mu dala to, kar si si zamislila, da potrebuje.

Ženska paradigma je paradigma sprejemanja in izžarevanja/širjenja/praznovanja/negovanja. Nič ti ni treba vzeti, ker vse že je, le odpreti se moraš in sprejeti. In odpreti se ne moreš na silo, tako enostavno ne gre.
Ali si odprta ali pa zaprta.

In na silo se ne boš odprla, temveč se boš še bolj zaprla in zakrčila v sebi.
In ko opazujem ženske, kako so v krču in če se spomnim same sebe, mi je čisto jasno, da enostavno ne moreš slišati navodila, ki pravi, ko ti je najhuje, se odpri in sprejmi, namesto da bi sledila instinktu, ki te hoče zapreti, kot školjko.

Samozavedanje je prvi korak na tvoji poti, kajti dokler ne veš, kaj počneš, tega ne moreš preseči.
In ne gre za to, da karkoli spreminjaš Gre za to, da ozavestiš in to presežeš v sebi, ter izberemo drugače.
Ne gre za to, da se s čemerkoli boriš. Gre za to, da sprejemeš in samo si s tem.

Vendar to ni pasivnost.
Pasivnost je polarnost z delovanjem, z aktivnostjo, medtem, ko takrat, ko si srcu greš s tokom.
Nič ne delaš na silo. Sinhronost je jezik srca, ko si ob pravem času na pravem mestu in s pravimi ljudmi.

Žal je bila večina žensk udomačena v prepričanje, da je ljubiti druge dobro, ljubiti sebe pa sebično in narcistično. Zato še vedno misli, da najprej ljubiti sebe pomeni, da je sebična.
Vendar je potrebno razumeti, da sebičnost in narcizem izhajata iz poveličevanja samega sebe, ki temelji na lastnih fantazijah in podcenjevanju drugih.
Narcisoidno osebo, ki ima sebe na piedestalu, vodi zavist.
Zavist pa nima nič skupnega z ljubeznijo in je pravzaprav odsotnost ljubezni ali ločenost od nje.

Razumevanje je tukaj ključno, kajti dokler ne ozavestiš, kje si in kaj počneš sebi, tega ne moreš spremeniti, tudi če bi hotela.

In vse se začne pri vprašanju; Kdo sem?

Seveda je lažje prebrati knjigo o desetih načinih, kako povzročiti, da se nekdo zaljubi vate, kot da ljubiš sebe in to deliš s svetom.
Lažje je pričakuvati od zunanjega sveta, da te bo sprejel, te imel rad, da bo poskrbel zate.
In pogosto se na trd način prebudiš v dejstvo, da ni nikogar, ki bi te imel rad, če najprej te ne ljubiš sama sebe.

Glede na družbeno klimo je sicer razumljivo, da imamo tak izziv na tem področju.
In vendar gre na koncu za eno stvar; izbiro. Kaj izbiraš v svojem življenju?

Potrebno je izbrati, da ustvariš ljubezenski odnos z najbolj pomembno osebo v tvojem življenju, ki te nikoli ne bo zapustila, s sabo. Kajti, ko enkrat ljubiš sebe, ti tega nihče ne more odvzeti.

In, ko se zavežeš ljubezni do sebe, je potrebno vedeti, da te bo Vesolje izzvalo ali si resnično zavezana temu, da ljubiš sebe brezpogojno.
In ta test pride v obliki sence, ki se dvigne na površje. V obliki človeka, ki pride v tvoje življenje in te preizkusi.

Ko ljubiš sebe brezpogojno, ljubiš celo sebe, brez izjeme.
In tako si takoj, ko se zavežeš temu, da sebe ljubiš brezpogojno, soočena z vsemi deli sebe, ki jih ne maraš, ki jih sodiš, kritiziraš in zavračaš.

Test Vesolja ali beri same sebe je v tem, da je potrebno objeti vse dele sebe in ne samo “pozitivnih” delov sebe.
V očeh Vesolja ni negativnih in pozitivnih delov in to, da stopiš v polno moč svoje Duše pomeni, da se soočiš z vsemi deli sebe, ki jih sovražiš, zanikaš, zavračaš, nesprejemaš, od katerih se ločuješ. In vendar nikamor ne gredo.
Tukaj so in čakajo na tvojo brezpogojno ljubezen.

Globoko verjamem, da se vsi odnosi začnejo z odnosom do sebe.
Ko ti vzljubiš sebe, v popolnosti sprejmeš sebe, neguješ sebe, lahko iz notranje polnosti sebe podeliš z ljudmi in s svetom. Zadovoljna, nasmejana, izpolnjena.

Verjamem v moč izžarevanja, v bisere in ženstveno žensko. Z biseri. In z iskricami v očeh.
Ker vem, da s svojo svetlobo pustiš sled.

Bodi Svetloba, ki jo želiš videti v Svetu!
Taja Albolena

Super živila

Srčna moč

Komentiraj

SRČNA MOČ (Potentilla erecta)

V času, ko sta razsajali kolera in kuga je bila srčna moč (Potentilla erecta) zelo cenjena in nepogrešljiva rastlina. Manjkala ni v nobenem zdravilu, ki so ga za ta namen pripravili. Mnogostranska uporaba srčne moči, kot je bila v srednjem veku, pa je danes žal pozabljena. Uporabljali so jo za krvavitve, bruhanje krvi, pri zlatenici, bila je zdravilo za pljuča in jetra, protin, rane, zaustavljanje premočnih menstruacij…

Srčna moč je do deset centimetrov visoka trajna rastlina s temnozelenimi, bleščečimi in gladkimi listi, ki sedijo na tankih razvejanih stebelcih, ki se vedno, tudi če je rastlina že tako velika, da leži po tleh, postavljajo navzgor. Od tod tudi njeno ime, ki izhaja iz besede erigere – pokončno.
Raste v posamičnih kupčkih, ki jih od pomladi in vse do pozne jeseni vidimo cveteti po vlažnih in siromašnih, najraje zakisanih travnikih. Cvet je rumen, sestavljen iz štirih venčnih listov. Ko odcveti, se razvije 8 – 10 drobnih plodov, iz katerih se spomladi razvijejo nove rastlinice.
Najprej razvijejo dolgo koreninico in dva lista. Nato se, po par mesecih, začne debeliti rizom, iz katerega navzgor požene rozeta in koreninice. Odebeljena korenika leži vodoravno in ne več kot 15 cm pod zemljo in je najpomembnejši organ rastline. Gruda okoli rizoma je zelo trdna in gosta. Ob prerezu je rizom oranžno-bel, svežega še lahko prerežemo, nato oleseni. V njem je nekaj eteričnega olja, ki blago diši po rožah in nekaj smol. Sicer je v koreniki precej katehinskih čreslovin (okoli 20%), taninov (okoli 15%), nekaj flavonoidov, rdeče barvilo tormentil, kavna in galna kislina …

Narezana korenika srčne moči, ki jo naberemo pozno jeseni ali zelo zgodaj spomladi (takrat je izredno aromatična), je s čreslovinami zelo bogat pripravek, ki ga uporabimo ob kroničnih in kužnih črevesnih katarjih, griži, tifusu, vnetju debelega črevesa, ob zlatenici, oteklih jetrih. Zelo dobra je za zdravljenje dolgotrajnih drisk in stanj, kjer se izmenjujejo driske in zaprtja, saj uničuje in ovira razvoj določenih črevesnih bakterij, ki povzročajo te težave.

Pravijo, da je eno najboljših zdravil za črevesno jetiko. Zmanjšajo se tudi težave pri ulceroznem kolitisu in Crohnovi bolezni. Tanini iz srčne moči izkazujejo protiulkusno delovanje. Vodni prevretek iz posušene korenike deluje adstringentno, tako zaustavlja driske. To delovanje pa lahko izkoristimo tudi za nego kože, ki ima težave z vlažnimi ali suhimi ekcemi, lišaji, pri razpokanih rokah in ustnicah, uporabimo ga lahko tudi ob težavah z vnetimi dlesni in katarju grla, ozeblinah, kadar raste divje meso, pri zmečkaninah in izlivih krvi. Vodni izvleček srčne moči velja za dokaj varen, vendar pa, ker o njenem delovanju ni veliko kliničnih raziskav, naj se mu izogibajo nosečnice.

Ime srčna moč izhaja iz ljudskega zdravilstva, izvleček naj bi krepil srce, vendar to ni bilo znanstveno potrjeno. Za zdravljenje se lahko uporabi tudi tinktura (http://hiskazelisc.com/product/bio-tinktura-srcna-moc/) in pri črevesnih krvavitvah in kroničnih driskah še klistir.
Čaj (http://hiskazelisc.com/product/bio-zeliscni-caj-srcna-moc/) pripravimo tako, da žličko narezane korenike na hitro zavremo v 2 dcl vode, precedimo in pijemo neoslajenega. Popijemo 2 – 4 dcl čaja po požirkih čez dan. Koreninice pa lahko čez noč tudi namočimo, jih prevremo in uporabimo enako.
Srčno moč lahko uživamo tudi v obliki praška. V mlinčku zmeljemo korenike in jih uživamo večkrat na dan za noževo konico. Zraven popijemo malo vode. Prah iz zmlete korenike lahko posujemo tudi na rane, kar zaustavlja krvavitve in pomaga k hitrejšemu celjenju.

Tinkturo iz korenike naredimo v razmerju 1 : 10. Imejmo jo na toplem, kakšne tri tedne, nato precedimo. Jemljemo jo po potrebi od 15 – 30 kapljic v kozarcu vode 2 – 3x dnevno.

Za klistir zmešamo koreniko srčne moči z enakim deležem hrastovega lubja in kamilice. Na liter vode damo 2 žlici mešanice, kratko zavremo in pustimo, da se ohladi. Ko je čaj mlačen, ga uporabimo kot klistir.
Izvleček srčne moči so včasih uporabljali za strojenje kož in za barvanje usnja, saj se je zaradi prisotnih antocianov obarvalo rdeče.

Patricija Šenekar

Domov

Neguj Luč v Sebi!

Uvodnik januar 2019

Komentiraj

Tukaj je.
Novo, sveže leto, ki je kot knjiga s 365 nepopisanimi listi.

Pred teboj je 365 priložnosti za rast, razcvet, širjenje in spoznavanje Sebe.

Vsak dan je nova priložnost, da sebe in svoje Darilo podeliš z ljudmi in s svetom.
Nova priložnost, da narediš pozitivno razliko v življenju ljudi in na svetu.
Nova priložnost za smeh in radost ali za stres.
Priložnost za povezanost ali borbo.
Izbira je vedno tvoja.

Januar je tisti, ki bo letos opominjal na to, da je ključnega pomena, da poskrbiš najprej zase. Da se nahraniš, se napolniš, postaviš mejo in držiš svoj sveti prostor najprej zase.

To kar največkrat počnemo s svojo posodo je, da vanjo odlagamo stvari, ki nam ne služijo več.

Letošnje leto te bo izzvalo, da boš pozdravila to, kar je v tebi ranjeno, tvoje razpoke v posodi, luknje, kjer ti energija odteka.

Odtekanje tvoje življenjske energije se pozna na telesu. Vidimo jo kot staranje. Bolj, ko izgubljaš energijo, hitreje se telo stara. Bolj toga in rigidna postajaš.

Tvoja energijska posoda mora biti cela, pretočna in prožna. Če ti vanjo odlagaš plasti in plasti vzorcev, prepričanj, sojenj, navad in nepredelanih čustev je to kot krama, ki polni tvoj prostor. In energijsko čiščenje tvojega notranjega prostora bo v tem mesecu zelo pomembno.

Energijsko čiščenje bo od tebe terjalo voljnost, da boš opustila stvari, ki ti ne služijo več. In to, kar mnoge ovira je navezanost na stvari, na identitete, na mehanizme, ki so ti nekoč služili, danes pa te ovirajo. Pomembno je, da opustiš svoje čustvene mehanizme, svoje ranjenosti in travme, ki te ovirajo v premiku in v tem, da bi resnično zaživela kot Ženska, za katero si se rodila, da si.

Težko ustvariš nekaj novega zase, v sebi, če je tvoj prostor zabasan s starimi stvarmi. Začeti moraš s čiščenjem. In pomembno je, da imaš na voljo orodja s pomočjo katerih lahko narediš premike, s pomočjo katerih lahko preobraziš energijske usedline v sebi.

Rada rečem, da je duhovna alkimija, kjer svoj notranji svinec preobražaš v zlato svoje duše ključnega pomena za tvojo fleksibilnost in pretočnost, pa tudi za tvoje zdravje.

Mnogo je različnih plasti, ki jih bo potrebno v letu, ki je pred nami očistiti, jih razpustiti in preobraziti. Dobra orodja in potrebne veščine, ter obilo poguma bo potrebno za soočanje s stvarmi, ki jih ne maraš, ki ti niso všeč in za katere bi raje videla, da jih ne bi bilo.

Žal nič nikamor ne gre. Dokler se s tem ne spogledaš v sebi in zase.

Mrki s katerimi se je začelo tole leto 2019 te bodo porinili tja, kamor si do sedaj nisi upala.Osebno verjamem, da lahko stvari delaš tudi na bolj mehak in prijazen način do sebe, brez travm in kriz. Žal je v praksi tako, da največkrat počakaš na to, da te porine življenje. Dejstvo pa je, da je energijsko čiščenje pomembno.

Enostavno moraš narediti prostor za novo.

In pozdraviti tisto, kar je poškodovano, zaceliti luknje in razpoke. To je tvoje delo. Nihče tega ne more narediti namesto tebe.

Potrebno si bo od blizu pogledati kaj je v meni. Kaj ostaja? Kaj bo šlo? Res je ključnega pomena, da se stem spogledaš že januarja. Ker bo nadaljevanje leta stresno in kaotično tudi v zunanjem svetu, bo vse to čiščenje precej težje delati.

Saj veš, takrat, ko si preplavljena z vtisi in dogajanjem, s tujimi energijami je še toliko bolj pomembno, da zmoreš držati svoj prostor. Kajti takrat, ko tvojo pozornost terjajo zunanje situacije, je precej težje mojstriti energijske zadeve kot rakrat, ko si v miru. Zato ti polagam na srce, izkoristi januar zase.

Počisti tisto, kar ti ne služi več. In ojačaj svojo posodo!

Bodi SVetloba, ki jo želiš videti v Svetu!

podpis

V središču

Tvoj osebni prostor

Komentiraj

Eno najbolj presenetljivih spoznanj zame osebno je bilo kako pomembno je, da zmorem držati svoj prostor, svojo posodo takrat, ko je videti kot da se vse podira. Ena najpomembnejših veščin sodobne ženske je, da je sposobna držati svojo posodo, svoj sveti prostor zase zavestno.

Za leto 2019 čutim, da bo zavedanje in držanje svojih osebnih meja in svojega osebnega prostora ena najpomembnejših veščin.

In na poti svojega razvoja sem šla tudi skozi to fazo, ko sem si želela, da bi mojo posodo držal nekdo drug. Enostavno je bilo preveč.
Preveč naporno. Preveč preplavljujoče.

In to pogosto pripelje tudi do tega, da pričakuješ, da ti bo nekdo drug dal na voljo svojo posodo, da se skozi njo lahko izraziš.

To je brez dvoma povezano s tvojim celičnim spominom, kjer se še vedno spomniš tega občutka, da ti je v prvih letih tvojega življenja osebni prostor držala mama.
V praksi je otrok prvih sedem let svojega življenja v energijskem polju svoje mame. In to ima svoj smisel, kajti mama je tista, ki te nauči s svojim zgledom, kako poskrbeti zase.
Tega te ne uči z besedami ali z intelektualiziranjem kaj in kako, temveč s tem, kako zna v praksi poskrbeti zase.

Dejstvo je, da si kot odrasla oseba sama odgovorna zase. Kar v praksi pomeni, da ti nihče ni dolžan ničesar. NIč ti ne pripada. Vendar si kljub temu, da si odrasla oseba vedno, ko imamo pričakovanja do kogarkoli, da te bo držal, na koncu razočarane. In razočaranje je predvsem nad seboj, ker si zopet svojo moč dala v roke nekomu drugemu.

Na neki ravni se tega vedno zavedaš.

Izziv sodobne ženske je v tem, da potrebuješ imeti zdrave osebne meje.
Ko imaš svoje osebne meje postavljene, čutiš osvobojenost, čutiš, da si v stiku s seboj.

Ena najpomembnejših stvari v življenju ženske je, da se zaveda, kaj je, kje se nahaja, da čuti sebe, svoj osebni prostor, ki ga imenujem sveti prostor.

Postavljanje svojega energijskega prostora je ključnega pomena za občutek varnosti, da sprejemaš sebe točno tako kot si. Ko imaš postavljene svoje osebne meje, čutiš celostnost, samozavest, sočnost življenja in si lahko ranljiva, odprta, sprejemljiva, nežna, mehka in ženstvena.

Ko nimaš občutka, da imaš prostor, posodo, ki te drži, si v pripravljenosti, da se braniš ali napadeš, si zakrčena, zategnjena, v pripravljenosti in nesigurna vase.

In rada govorim o tem, da imaš na izbiro zgolj dve opciji ali si sproščena in čutiš ljubezen ali pa si zakrčena in čutiš strah.

Spoštovanje sebe, svojih meja, svoje posode, je ključnega pomena za to, kako se odvija tvoje življenje.

Sposobnost ustvarjanja svetega prostora je sposobnost, da držiš sebe, v sebi.
Da zmoreš upravljati s svojo energijo, ki vstopa v tvoj osebni energijski sistem, na vseh 4 nivojih; fizično-energijskem, čustvenem, mentalnem in duhovnem.

Sodobna ženska je danes preobremenjena, preplavljena s čustvi, s stresom in zaradi tega čuti nemoč, šibkost in nezmožnost, da se poveže.

Ko si v čustvenem kaosu, je resnično težko ostajati odprta, ranljiva in sprejemljiva. In to, kar vedno znova poslušam s strani ženske je, da se s pomočjo določenih praks uspe postaviti za nekaj dni, potem pa stik s seboj ponovno izgubi.
Enostavno ne zna držati sama sebe, držati svojega osebnega prostora. Na žalost vedno, ko izgubiš občutek za sposobnost, da držiš prostor zase, da držiš sebe, enostavno ne moreš ostajati odprta in povezana z ljudmi v svojem življenju.

In ko se zapreš za enega, se zapreš za vse, tukaj ni izjem.

Ko imaš dobre osebne meje, jih čutiš v svojem notranjem centru.
In ko imaš resnično dobre osebne meje, čutiš, da lahko držiš sebe.
Ceniš sebe in čutiš svojo lastno vrednost.

In ker so ženski odnosi izjemno pomembni, rada pozablja na to, da je uspešen odnos povezan z dvema posameznikoma, ki sta vsak v svojem osebnem prostoru, vsak v stiku s svojo lastno identiteto.

Resnično moraš čutiti sebe, vedeti kdo si in kaj je tisto, kar te naredi edinstveno, enkratno in neponovljivo. Resnično moraš biti v stiku s seboj, da lahko jasno izraziš svoje srčne potrebe in želje osebi na drugi strani.

Ko skupaj prideta dve osebi, ki sta vsaka v svoji energijski krogli, ki čutita sebe, svojo enkratnost in edinstvenost, je potencial za intimno partnerstvo izjemen.

Energijska krogla je struktura, ki je del tvojega telesa.
Povezana je z arhetipom Gaea, ki ustvarja strukture in skrbi za tvoj sveti prostor.

Ta sveti prostor ustvarja atmosfero varnosti, zaščitenosti in ti omogoča, da upravljaš s svojo energijo resnično na eleganten in sijoče ženstveni način.

Moja osebna izkušnja je, da se bolj mehko in nežno soočaš s svojimi čustvi, da čutiš večje udobje v prisotnosti čustev, tudi neugodnih in predvsem sem postala bolj prijazna do sebe in do ljudi v moji okolici.

Ko si v svoji energijski krogli, čutiš, da si popolnoma prisotna v tem trenutku tukaj in zdaj.
Izjemna izkušnja, da si priča sama sebi, je nekaj, kar postane tvoja dnevna izkušnja, ko se resnično utelesiš in čutiš sebe tukaj in zdaj.
In to je izkušnja, ki je ne bi zamenjala za nič na svetu.

Samo, če si utelešena in čutiš svoj sveti prostor si lahko intimna, povezana, ranljiva, odprta in sprejemljiva brez strahu, da boš ranjena, izkoriščena, zlorabljena, zapuščena zato ker …

Oseba, ki je v svojem osebnem prostoru, je čustveno uglašena, čuti kar čutiš ti, je s teboj v srčni komunikaciji, saj čuti, da zmoreš držati samo sebe in da zmoreš upravljati s svojimi čustvi, s svojo energijo in zato ne boš preplavljala osebe na drugi strani s svojo energijo. Ko si v svojem prostoru, brez pričakovanj, da bi te morala oseba na drugi strani rešiti, se ljudje v tvoji družbi sprostijo, saj čutijo, da so lahko to kar so.

Oseba, ki je v svojem osebnem prostoru, ti da občutek, da imaš vso pozornost in čas na svetu, ki ga potrebuješ in to je magnetno privlačno.

Na druženju Aktiviraj svoj Sijaj bom na Imbolc podelila glavna orodja postavljanja svojega osebnega prostora. V praksi vidim, da se telo uči od telesa in zato je za vsako mamo tako zelo pomembno, da te veščine pozna in jih uporablja, ker se skozi to učijo njeni otroci.

Prakse, ki so meni osebno pomagale, da sem se resnično začela zavedati svojega osebnega prostora in da znam hitro napolniti svojo notranjo posodo z zadovoljstvom, da čutim izpolnjenost bm delila s teboj v praksi. Aktiviraj svoj Sijaj je enodnevno druženje, kjer bom delila prakso. Prijavi se na povezavi >>>tukaj<<<

Bodi Svetloba, ki jo želiš videti v Svetu!
Taja Albolena

Posebnost tega meseca

Super Luna

Komentiraj

Super Luno so včasih imenovali Perigejeva luna, dokler ni dobila bolj posebnega naziva Super Lune, ki ji ga je dodelil astrolog Richard Nolle. Označil jo je kot:“… novo ali polno luno, ki se nahaja najbližje Zemlji na svoji orbiti.” Super luna je videti do 14% večja in do 30% bolj svetla kot je običajno. Glede na podano definicijo Richarda Nolle imamo letno 4 do 6 super Lun, kar vključuje tako mlaj kot polno luno.

Pred nami je intenzivna super luna, ki bo 21.1.2019,

Super Luna se pojavi ker luna ne kroži okoli Zemlje po krožnici, temveč elipsi. Razdalja med Luno in Zemljo se spreminja tekom meseca in leta. Najdlje stran je 405,000 km, kar se imenuje apogej ali vrhunec, ko pa je najbližje to imenujemo perigej. V času, ko perigej sovpada s polno ali prazno luno to imenujemo Super Luna.

In kako blizu bo v resnici? Od nas bo oddaljena 356 508 kilometrov. Še vedno torej ne bo ravno na dosegu roke. Tako blizu ni bila vse od januarja 1948 in tako blizu se ne bo vrnila do novembra 2034

Kako Super Luna vpliva na nas?

Super Luna močneje vpliva na naravne pojave, vreme in tudi ljudi. Super Lune povezujejo tudi z ekstremnimi pojavi v atmosferi, zemljini skorji in oceanih – in seveda ljudeh. Povzročale naj bi močno plimovanje, poplave, močne nevihte, vulkanske izbruhe in potresno delovanje.

Super Luna pa intenzivno vpliva tudi na naše notranje vode. Pogosto ljudje čutijo večji nemir, kot običajno ali pa imajo precej več energije kot običajno, čemur lahko brez dvoma pritrdim sama. Ljudje v tem času izkušajo precej bolj turbulentna čustva, so bolj čustveni,razdraženi in včasih celo rahlo histerični.

Značilno za Super Luno je, da tako kot iz zemlje, tudi iz nas izvabi sile iz globin. To pomeni, da se bolj glasno oglašajo naše sence, da smo bolj nagnjeni k izbruhom.

Super Luna je zelo intenzivna. Super polna Luna prinaša še bolj dramatične in globoke vrhunce, zaključke, izpolnitve, kot je to običajno za polno luno. Zato se nanjo pripravite in izkoristite ta izjemni čas, ki brez dvoma prinaša velike priložnosti za rast.

Bodite pozorni na prenagljene odločitve v tem času, ki jih lahko kasneje obžalujete.

To je brez dvoma idealen čas za vpogled, kje se trenutno nahajate in kam se želite premakniti naprej. Poglejte na svoje prioritete in ponovno nastavite svoj notranji kompas na resnični sever. Uporabite to izjemno energijo Super Lune za svojo rast in se ne predajajte strahovom, ki se utegnejo prebuditi v vaši notranjosti. Super Luna je lahko vaša priložnost, da v sebi odklenete še neizkoriščene potenciale.

Polna luna v Levu 21.1.

Vsaka polna luna je čas praznovanja, čas negovanja in nagrajevanja, Je čas razkrivanja in priložnost za obnovo, prenovo, regeneracijo tako telesa kot tudi uma in duše. Razkritja bodo bogato prisotna in od nas je odvisno ali bomo v oknu do 20.1. do 22.1. objeli in utelesili vse kar nam ta luna prinaša.

Luna v Levu razkriva moč vodenja in suverenosti. Suverenost je povezana z aktiviacijo tvoje notranje kraljice. Namesto, da iščeš vodstvo zunaj sebe boš poklicana, da vodiš iz sebe. Tvoja notranja esenca te bo vodila v situcije, kjer boš imela priložnost, da vodiš s svojo svetlobo, s svojim zgledom. To terja pogum in to bo okno, ko boš izzvana, da si pogumna, da si srčna.

Slediti srcu bo v teh dneh ključnega pomena. Srce te bo pripravilo do tega, da mu prisluhneš tudi če mu ne boš želela. To je čas, ko bo srce razkrivalo kje nisi iskrena sama s seboj. To je čas za radikalno iskrenost s seboj in za poslušanje navznoter.

Soočena boš s svojo senco s tem, kako sabotiraš sebe. Vedno, ko senca pride na površje te to spomni, kje si v zakrčenosti. Tokratna polna luna bo v polnosti razkrivala tvojo potrebo po pozornosti in zato bo zelo pomembno, da si boš namenila pozornost, namesto, da bi jo iskala v svetu tam zunaj.

Saj veš, bodi Svetloba, ki jo želiš videti v Svetu!

DIVINE.SI

 

Življenje je Ljubezen v Akciji.