Bolečina

Mlada deklica, ki se je pričela soočati z bolečino v svojem življenju, je prosila za nasvet svojo babico. Ta ji je dala nasvet, ki nam bo dal misliti.

“Babica, kako se spopadaš z bolečino?”
“S svojimi rokami, draga. Če se spopadaš z umom, bolečina postane še bolj trda.”

“Kako to misliš z rokami, babica?”
“Naše roke so antene naše duše. Ko jih premikaš s šivanjem, kuhanjem, slikanjem, ko plešeš ali ko se z njimi dotikaš zemlje ali jih potopiš vanjo, pošljejo roke signale skrbnosti v najgloblji del tebe in tvoja duša se umiri. Tako duši ni treba več pošiljati bolečine, da bi bila opažena.”

“Ali so roke res tako pomembne?”

“Ja, moja deklica. Pomisli na dojenčke, ki spoznavajo svet z dotikom.
In ko pogledaš roke starejših, povedo več o svojem življenju kot katerikoli drugi del telesa.
Vse, kar je narejeno ročno, tako se reče, je narejeno s srcem, ker je res tako: roke in srce so povezani.
Pomisli na ljubimce: Ko se njihove roke dotaknejo, se ljubijo na najbolj globok in hkrati vzvišen način.”

“Moje roke… nikoli jih še nisem tako uporabljala!”

“Premakni jih ljubezen moja, začni ustvarjati z njimi in vse v tebi se bo premaknilo.
Bolečina ne bo minila. Bo pa iz nje nastala najlepša mojstrovina.
In ne bo več tako bolelo, ker si uspela oplemenititi svojo dušo.”

Elena Barnabe

Ameriški slamnik

AMERIŠKI SLAMNIK (Echinacea purpurea)

Ehinaceje niso le žuželkam in metuljem privlačne rastline, ampak so tudi eno od najpomembnejših in najbolj uporabljanih zelišč. Na široko se uporabljajo za spodbujanje oz. krepitev imunskega sistema. Učinkujejo pa tudi proti virusom, glivicam, bakterijam, strupom in tudi vnetjem.

Mislim, da je ameriški slamnik eno najboljših sredstev za krepitev našega imunskega sistema.

Obstaja veliko vrst ehinacej, ki vse izvirajo iz Severne Amerike. V zdravilne namene uporabljamo le tri. Škrlatna ehinaceja (Echinacea purpurea), je med vsemi najbolj znana gojena vrsta. Medicinsko močnejši, a manj poznani pa sta ozkolistna ehinaceja (E. angustifolia) in bledo škrlatna ehinaceja (E. pallida). Kot izredno spoštovano in velikomogočno zelišče, so ga od nekdaj uporabljali ameriški Indijanci, zato, da je poznan v naših krajih, pa je zaslužen v veliki meri A. Vogel.

Ehinaceje so trajnice, ki jih lahko razmnožujemo z delitvijo korenin jeseni ali s setvijo (semena naj zaradi lepšega kaljenja »doživijo zimo«, cca 1 mesec v hladilniku).

Slamniki, razen voluharja, nimajo resnih škodljivcev, ne bolezni. Všeč jim je zemlja, ki dobro odvaja vodo in je polno obsijana s soncem. Tudi zmerno sušo dobro prenašajo. Spadajo med nebinovke (košarice), katerih značilnost so cvetni koški, v katerih so drobni, komaj opazni cevasti cvetovi. Opazimo jih, če dobro pogledamo bodičasto, izbočeno sredico slamnika (ali aster, ognjiča, ivanjščic, glavinca, krizantem …).

Ima meter visoka, dlakava stebla z ovalnimi, nazobčanimi listi. Na vrhu je koškasto socvetje, podobno veliki marjetici, obdajajo ga jezičasti, škrlatni cvetni lističi, ki so na začetku in vrhuncu cvetenja postavljeni vodoravno, kasneje se povesijo, ježičasti košek pa se dvigne in izboči.

Korenine imajo najmočnejše učinke, a v zeliščarstu se uporabljajo tudi cvetovi in listi. V raziskavah se je izkazalo, da slamnik vsebuje učinkovine, ki lajšajo bolečine, zdravijo gripo, celijo rane, delujejo proti vnetjem, glivicam, bakterijam in delujejo na splošno krepilno in ugodno vplivajo na odpornost telesa.

Opravljali so mnogo raziskav, pri mnogoterih težavah človeškega in tudi živalskega organizma, rezultati so bili večinoma spodbudni. Veliko se je raziskovalo njegovo antibakterijsko in antivirusno delovanje, vedno se ugotavlja, da ljudje, ki dobivajo dovolj velike odmerke ameriškega slamnika okrevajo hitreje, dobre rezultate imajo po mnogih raziskavah tudi ženske z glivičnimi okužbami, ki so podporno uživale tudi preparat iz ameriškega slamnika.

Mnoge raziskave so pokazale, da rastlina nima stranskih učinkov, razen manjše odrevenelosti jezika ob velikih odmerkih, kar pa ni skrb zbujajoče.

Večina strokovnjakov svetuje, da naj bi ameriški slamnik uživali takrat, ko čutimo, da bomo zboleli ali smo že bolni. Priporoča se uživanje slamnika ob prehladih, gripi, bronhitisu, pri infekcijah sečil. Takrat ga uživamo v večjih odmerkih, npr. 30 kapljic tinkture na štiri ure. Kadar ga jemljemo preventivno za krepitev odpornosti, ga uživamo 3 x dnevno, 1 mesec.

Ker pa krepi imunski sistem, ga nikakor, v nobeni obliki ne smemo uživati pri hujših boleznih, avtoimunih boleznih , kot so aids, multipla skleroza, avtoimunsko neravnovesje (lupus, revmatoidni artritis, skleroderma), tuberkoloza.

Še vedno razumevanje delovanja ameriškega slamnika na imunski sistem ni preveč dobro. In pri boleznih, ki izhajajo iz prevelike dejavnosti imunskega sistema, lahko stanje še poslabšamo. Ob jemanju imunosupresivnih zdravil se mu moramo ogniti. Tudi v nosečnosti in med dojenjem slamnika ne uporabljamo.

Najprimernejši odmerek je odvisen od uporabljenega dela rastline. Pripravke iz korenine se jemlje trikrat dnevno po okoli 1 g. Za poparek vzamemo 2-3g posušene celotne rastline in jo polijemo z 3 dcl vrele vode. Lahko naredimo tudi sok, ki ga pripravljamo vedno sproti, saj slamnik zelo hitro oksidira. Jemljemo 3 cl soka 3 x na dan.

Za naročilo čaja klikni  http://hiskazelisc.com/product/bio-zeliscni-caj-ameriski-slamnik/
Za naročilo tinkture klikni http://hiskazelisc.com/product/bio-tinktura-ameriski-slamnik/

Antivirusni čaj:
– Ameriški slamnik
– Citronska melisa
– Navadni ožepek
– Astragalus (grahovec, korenina)
– Šisandra – plodovi

Sok za krepitev odpornosti:
V mešalniku zmešamo liste tolščaka, meliso, ožepek, strok česna s paradižnikovim ali korenčkovim sokom, dodamo še sok ameriškega slamnika.

Tinktura:
40 g svežega ameriškega slamnika, 200 ml 45 – 70 % alkohola. Po treh tednih precedimo. Hranimo do jeseni. Novembra v to tinkturo namočimo še 20 g sveže izkopane korenine in po treh tednih precedimo.

Sprej za vneto grlo:
Zmešamo enaka dela tinkture slamnika in timijana. Nalijemo v stekleničko s pršilko in uporabimo ob vnetjih grla.

Patricija Šenekar

Svetovni dan sestrstva

Svetovni dan sestrstva praznujemo 5. oktobra.

Gre za globalno praznovanje povezanosti vseh žensk kot dušnih sester. Gre za zavezo, da druga drugo podpiramo, negujemo in zaščitimo.

Shakti Badhan je indijski praznik, ki je nastal kot odgovor na Rakhsha Badhan. Rakhsha Badhan se v Indiji praznuje avgusta, ko sestre privežejo sveto nit povezanosti na zapestje brata, kar simbolizira sestrsko ljubezen in molitev za dobrobit bratov.

All Ladies League so začele s pobudo, da se Shakti Badhan praznuje 5. oktobra, ki je edinstven način povezovanja žensk ne le v Indiji, temveč po vsem svetu.

Gre za pobudo, da ženske namesto sovraštva, tekmovalnosti, sojenja, kritiziranja med ženskami, spodbudimo dušno povezanost podpore, celovitosti, praznovanja, da stojimo druga z drugo in druga za drugo.

Dušno sestrstvo simbolizira pripadnost, povezanost, podporo, praznovanje druga druge, pomoč druga drugi v tem, da vsaka postane ta ženska, za katero se je rodila, da je.

Namesto individualizma, samozadostnega posameznika, dušno sestrstvo prinaša s seboj pomembno sporočilo, da je pripadnost in povezovanje tisto, ki nas lahko popelje v drugačno prihodnost.

Sestrstvo namreč ustvarja sveti prostor za zdravljenje.
Spodbudi te, da se spustiš v globino svoje ženske duše in v sebi prepoznaš kdo si in zakaj si tukaj.

Ženske znamo biti priča druga drugi s sočutjem. Vsaka potrebuje to, da je ugledana in da prepozna svojo dragocenost. Če nam starši niso dali tega prostora na voljo, je pomembno, da najdemo skupnost, v kateri smo ugledane in slišane, kjer čutimo podporo in varnost, da se resnično odpremo in smo ugledane, take kot smo.

Vsaka ženska na ta planet prinaša dragocene dragulje, vendar jih ne more podeliti z ljudmi in s svetom, dokler jih ne prepozna v svoji notranjosti in dokler sama resnično ne pozna in vidi sebe in svojega Darila.

V družbi v kakršni odrašča sodobna ženska tega prostora ne dobi in zato pogosto potrditev išče v zunanjem svetu, saj je izgubila stik s svojo Shakti, življenjsko, žensko, kreativno energijo, ki je v njej.

Shakti je božanska ženska energija, kreativna sila in badhan pomeni povezava.

Shakti Badhan nas spomni na povezanost s svojo žensko močjo, hkrati pa predstavlja povezanost med vsemi sestrami. in božansko ženstvenostjo, ki jo vsaka uteleša.

To je tudi čas, ko si ženske izmenjajo sveto Shakti zapestnico, nit, trakec, druga drugi ga zavežejo na zapestje, kot simbol močne vezi povezanosti v sestrstvu, da poveča moč ženske v njeni notranjosti, da žensko, za katero se je rodila, da jo živi podeli z ljudmi in s svetom.

Shakti zapestnica te spominja na Shakti, ki teče od ženske k ženski.

5. oktober je dan, ko se ženske na različnih delih sveta družijo, si pomagajo in podelijo, kaj lahko naredijo druga za drugo in za svet. Dušno sestrstvo nam omogoči, da začutimo druga drugo in da stopimo v celoto, ki jo vsaka nosi v globinah svoje duše. Pomembno je, da se spomnimo, da je v resnici vse Eno in je eno v vsem, ni ločenosti.

Vendar je potrebno to prepoznati, ugledati v sebi, kajti stvari, ki jih ne vidiš, so zate nevidne, ne obstajajo, četudi so v tebi. Dejstvo je, da vsaka v sebi nosi ogromne potenciale, vendar je od tvoje sposobnosti, da jih prepoznaš in ugledaš, jih utelesiš in zaživiš odvisno, ali bodo resnično uporabljeni in prepoznani s strani ljudi in sveta.

Šele, ko si polna v sebi, lahko to, kar imaš, deliš iz presežka v sebi. Pomembno je, da je tvoj notranji vodnjak poln, da lahko podeliš stvari z drugimi. Dokler si ti v sebi prazna je vse kar lahko deliš z drugimi ta praznina, ki zeva v notranjosti. In ta občutek notranje praznine smo se navadile polniti s stvarmi, z odvisnostmi od ljudi, substanc, aktivnosti. Vendar praznine nikoli ne moreš zares zapolniti. Nikoli ni dovolj in vedno čutiš pomanjkanje virov, energije in časa.

Ta globalni dan je kot dvig vala prizadevanj in vodstva, ki ga ženske prevzamejo na kolektivni ravni. Vsaka ženska, ki je v svoji raznolikosti del te pobude, prispeva h glasu Enosti, povezanosti, kjer je vse Eno in je Eno v vsem.

Vabim te, da se mi pridružiš v skupnosti Dragocena, ki jo začnemo ravno na svetovni dan Sestrstva.

Elizabeth Appell je leta 1979 zapisala, da je Ženska kot popek. Ko je bolečina tega, da si v popku, močnejša od strahu pred tem, da se razcvetiš, si pripravljena na razcvet. In zanimivo je, kako vstopamo v ta razcvet. Pogosto skozi bolečino razpada življenja, kot ga poznamo.

In takrat so tvoje dušne sestre kot mreža, ki te ujame, takrat, ko padeš. Ob njih čutiš podporo, pripadnost, čutiš, da si sprejeta točno taka, kot si. In daleč od tega, da bi te dušne sestre ujčkale in ti pustile, da se smiliš sama sebi. Dušne sestre so ob tebi, da te spomnijo na tvojo zavezo sama sebi, da zaživiš kot ta Ženska, za katero si se rodila, da Si. Spomnijo te na potenciale, ki speči čakajo v tebi. Čakajo, da jih najdeš in zaživiš.

Srčna želja vsake soustvarjalke razcveta ženske je, da se nikoli nobena ženska ne bi počutila samo. Da bi vsak ženska imela vsaj eno dušno sestro.

5. oktober je dan, ko druga drugo spominjamo, da v sebi nosimo moč ženstvenosti in da lahko darilo opolnomočenosti podelimo druga z drugo, tako da stojimo druga z drugo, druga ob drugi in druga za drugo.

5. oktober je priložnost za vse ženske, da praznujejo svojo edinstveno ženskost in da pokažejo z majhnimi gestami, kako pomembno je dušno sestrstvo, skozi izmenjavo Shakti zapestnice (trakec, zapestnica, ki si jo ženske podarjajo med seboj).

To je čas, za prebujanje sestrstva na vseh sferah, da se povežemo v duhu in duši kot Eno.
Svetovni dan sestrstva je dan, ki povezuje ženske in jih navdihuje, da skupaj soustvarjajo svet, ki ga vidijo v svojih vizijah. Da svoje edinstveno Darilo, talente, svojo žensko dušo podelijo z drugimi ženskami, z ljudmi in s svetom.

Taja Albolena

5 jezikov ljubezni

Gary Chapman nam v svoji knjigi Pet jezikov ljubezni odkriva poti, po katerih raziskujemo svoje potrebe in potrebe svojega partnerja ter jih v medsebojnem odnosu spoštujemo tako, da ustvarjamo razmere za pretakanje ljubezni.
V svoji dolgoletni praksi zakonskega svetovanja je prepoznal pet jezikov ljubezni, pet načinov, s katerimi ljudje izražamo svoja čustva , ali ki pomenijo zadovoljitev naših čustvenih potreb: besede potrditve, posvečen čas, darila, usluge in dotik.

BESEDE POTRDITVE
Besede potrditve so prvi način, kako izkazati ljubezen. To so besede, ki hvalijo, povzdigujejo, potrjujejo, vzpodbujajo, izražajo občudovanje in odpuščajo. Vzpodbudne besede, ki izhajajo iz naklonjenosti partnerju in pripravljenosti, da pogledamo na svet skozi njegove oči.
Prijazne besede, pri katerih je pomemben tudi način kako jih izrečemo.
Ponižne besede, katere nikakor ne smejo zveneti kot ukazovanje, saj s tem lahko uničimo intimno vez. Prošnje omogočajo rast ljubezni, ukazi pa jo zamorijo!

POSVEČENI ČAS
Drugi jezik ljubezni je posvečeni čas. Pri skupnem preživljanju časa gre predvsem za ustvarjanje bližine in povezanosti ter preživljanje časa tako, kot ga želi preživljati partner. Sem sodi tudi dober pogovor, v katerem pokažemo zanimanje za partnerja in ga znamo pozorno poslušati.
Pomemben je občutek bližine, ki se ustvari s posvečanjem pozornosti. In za dobro izkoriščen čas, se moramo znati tudi pogovarjati. Dober pogovor pomeni prijazen pogovor dveh oseb v prijateljskem vzdušju. Na ta način si delimo izkušnje, misli, čustva in želje s partnerjem. Če je prvotni jezik vašega partnerja posvečen čas, je tak pogovor lahko ključni element v njegovem/njenem dojemanju ljubezni. Vsekakor pa so potrebne tudi skupne dejavnosti, ki so lahko vse, kar je všeč enemu od partnerjev. Ni važno kaj počneta, ampak zakaj to počneta.

DARILA

Tretje sporočilo ljubezni so darila. V vseh kulturah je v obredih dvorjenja poklanjanje daril eden glavnih elementov, kar pomeni, da je ljubezensko čustvo tesno povezano s principom dajanja. Darilo je nekaj, kar vzamemo v roke in rečemo: »Poglej, mislil je name!«
Darila lahko kupimo, najdemo ali naredimo. Darilo je simbol misli. Če se hočemo uspešno naučiti jezika ljubezni sprejemanja daril, moramo občasno spremeniti odnos do denarja in ga prilagoditi svojim zmogljivostim. Najmogočnejše darilo, ki ga lahko podarimo je, osebna prisotnost v težkih trenutkih. In tukaj denar niti ne igra nobene vloge

USLUGE
Četrti izraz ljubezni so usluge. To so opravila, za katera vemo, da bodo partnerja razveselila. Ko mu ustrežemo in nekaj opravimo namesto njega, mu s tem pokažemo svojo naklonjenost.
Če se hočemo naučiti jezika uslug, moramo spremeniti naš odnos do stereotipnih vlog moškega in ženske v zakonu. Zaradi družbenih sprememb, vlogi moškega in ženske nista več točno določeni. Tako da, sesanje stanovanja, je lahko tako njena kot njegova usluga. Izgovori kot je npr. »to je žensko delo« ne obstajajo več.

DOTIK
Dotik je tudi pomembna oblika izpovedovanja ljubezni. Držanje za roko, poljubljanje, objemanje in spolnost so načini, kako partnerju pokažemo ljubezen. Tisti, ki jim je to prvotni jezik ljubezni, se brez dotika ne počutijo ljubljeni. Dotik lahko ustvari ali razdre odnos med partnerjema. Lahko sporoča ljubezen ali sovraštvo.
Otroci, katerih starši so jih veliko ljubkovali, držali za roke… so bolj čustveno stabilni v svoji odraslosti in v svojih odnosih. Telo je ustvarjeno za dotikanje, vse od bežnega dotika pa do spolnosti. Vendar se je potrebno naučiti kaj je všeč našemu partnerju, saj ni nujno da tisto kar nam. Nekomu je že poljub v avtu ali držanje za roke na sprehodu dovolj, da je njegov rezervoar z ljubeznijo napolnjen.

Priporočam v branje!

Sladki Pelin

SLADKI PELIN (Artemisia annua)

Zadnje čase pri nas pogosto slišimo o sladkem pelinu, nasprotno, pa ga proti malariji, za zniževanje temperature, kot sredstvo proti nekaterim vrstam raka, pri zlatenici, proti vnetjem, gripi, herpesu, menstruacijskih bolečinah, diabetesu in verjetno še čim, v Aziji uporabljajo že tisočletja.

Kitajska znanstvenica Youyou Tu je leta 2015 prejela Nobelovo nagrado za medicino, saj je dokazala, da zdravljenje z artemisininom, izvlečkom iz sladkega pelina močno zmanjša smrtnost pri bolnikih obolelih za malarijo. Odkrila je, da artemisinin skupaj z železom v krvni plazmi tvori kisikove radikale, ki ubijejo povzročitelja malarije, ki živi kot znotrajcelični parazit, v rdečih krvničkah. Tudi pri raku deluje podobno.

Sladki pelin (Artemisia annua) je enoletna rastlina.
Izvira iz Azije, a je razširjen po celem svetu. K nam je verjetno prišel s Turki.

Spada v družino nebinovk, kamor sodita tudi navadni pelin in pehtran.
Kljub svojemu imenu, je sladki pelin precej grenka rastlina, z izrednim vonjem.

Razmnožujemo ga s semeni, ki kalijo na svetlobi, torej jih ne prekrivamo z zemljo.
Sejemo ga spomladi, da dobimo sadike, ki jih enkrat prepikiramo in v maju, ko ni več pozeb, posadimo na vrt.
Sejančki so zelo drobni, nežni in občutljivi, zato moramo biti zelo previdni ob zalivanju. Najbolje je, da zemljo do kalitve pršimo, kasneje pa sejančke zalivamo od spodaj, iz podstavka, tako, da zemlja sama vleče vodo navzgor.

Rastlinice se zelo rade obračajo k svetlobi, zato jih je potrebno dnevno obračati. Tudi na vrtu jih posadimo na svetlo, a ne presončno mesto. Zraste v košato, do 2 m visoko grmičasto rastlino, z nežnimi, globoko narezljanimi, po kamilici dišečimi listki in drobnimi zeleno – rumenimi cvetovi, ki se odprejo konec avgusta ali v začetku septembra. Steblo je gladko, zeleno, do rjavo-vijolične barve.
Ob cvetenju je rastlina primerna za žetev. Posušimo s stebelc osmukane cvetove z nekaj lističi.
Temperatura pri sušenju se ne sme dvigniti nad 40°C, sicer se, na temperaturo nestabilen in občutljiv artemisinin, izgublja v zrak. Poleg artemisinina, so učinkovine v sladkem pelinu še kumarini, flavonoidi, fenolne kisline.

Ker je artemisinin bolj lipofilna, kot hidrofilna spojina, je bolj topen v maščobah, kot v vodi. Tudi prevroča voda razgradi del artemisinina, zato je bolje da kot poparek, pripravimo hladen namok s kančkom maščobe oz. še boljša je uporaba alkoholne tinkture , saj se v alkohol izlužijo tako maščobno, kot vodno topne učinkovine.
Uživamo lahko tudi izoliran artemisinin v tabletkah, a tukaj moramo paziti, da ne gre za sintetične učinkovine. Priporočljivo je tudi sočasno jemanje pripravkov iz železa, kadar ga pijemo ob težjih boleznih, kot sta rak ali malarija.

Sladek pelin se, razen za zdravljenje malarije in nekaterih vrst raka, uporablja tudi za bakterijske okužbe, kot so driske in okužbe prebavil, bolezni, ki jih povzročajo paraziti in pršice, glivične okužbe pljuč, prehladi, pri razdraženem želodcu, zlatenici, psoriazi, herpesu in drugih avtoimunih boleznih, pri izgubi apetita, premajhnem izločanju žolča, bolečih menstruacijah …

Z maceratom iz sladkega pelina lahko negujemo tudi kožo. Tudi skozi njo telo dobi nekaj učinkovin iz sladkega pelina. Če imamo doma alembik oz. destilator, si iz sladkega pelina lahko naredimo tudi hidrolat in eterično olje.
Eterično olje vmešamo v hladno stiskano olje, s katerim masiramo telo ali ga damo v izparilnik, za udišavljanje zraka. Uporablja se tudi v parfumski in kozmetični industriji. Ima protimikrobno delovanje.
S hidrolatom lahko mažemo herpes, lahko pa ga tudi uživamo, po žlico v dva deci vode.
Zaradi možnega tveganja za zarodek, naj se ga v večjih količinah izogibajo nosečnice.

Čaj za preventivo

Čaj za dvig imunskega sistema in preventivo pijemo enkrat tedensko. Pripravimo ga tako, da eno žlico sladkega pelina čez noč namočimo v pol litra vode. Zjutraj vse skupaj pogrejemo na približno 40°C, dodamo žličko hladno stiskanega olja in pustimo še 15 minut. Nato precedimo in ocejeno zelišče še pokuhamo v 2 dcl vode, precedimo, tekočino ohladimo in pomešamo s hladnim namokom. Pijemo počasi čez cel dan.

Kura s čajem sladkega pelina

Čez noč namočimo dve skodelici s po eno žličko zeli posušenega sladkega pelina in 250 ml vode segrete na 40°C, dodamo žličko hladno stiskanega orehovega ali svetlinovega olja in pokrito pustimo 12 ur. Eno takšno skodelico pa pripravimo zjutraj, da bo pripravljena zvečer. Nato precedimo in dodamo malo limoninega soka. Namok pijemo trikrat dnevno en teden. Nato naredimo tridnevni premor in tako nadaljujemo. Ob tem vsak dan jemljimo dober železov preparat.

Macerat iz sladkega pelina
Steklen kozarec napolnimo z napol posušenim sladkim pelinom. Nanj prelijemo hladno stiskano olje iz mandljev, orehov, konopljinih semen ali katero drugo po izbiri. Kozarec zapremo in ga damo na toplo mesto za nekaj tednov. Med časom maceracije ga dnevno potresemo. Nato olje odcedimo in ga hranimo v temnih steklenicah. Nanašamo ga na vlažno kožo. Uporabimo ga za vnetja kožnih živcev, pri bakterijskih in glivičnih okužbah kože, modricah, artritisu in drugih bolečinah v sklepih.

Patricija Šenekar

Samoumevnost je največji ubijalec odnosov.

»Moja največja frustracija v odnosu z moškimi je moja samoumevnost.
Ko se do konca predam in dam vedeti, da je moj fokus izključno na tem odnosu, se malce preveč “sprostijo”. V obliki te samoumevnosti.«

Samoumevnost je ena najbolj bolečih točk za žensko v partnerstvu.
Ko se ne počutiš cenjeno, spoštovano, ko ne čutiš ljubeče naklonjenosti s strani druge osebe je kot bi en del tebe umrl. Ljubeča naklonjenost je ena od petih najpomembnejših potreb ženske, skupaj s povezanostjo in varnostjo.

Ko čutiš, da te oseba v odnosu jemlje za samoumevno, se počutiš vedno bolj razvrednoteno, osamljeno in zamerljivo.

Vsi imamo potrebe in žeje.
In če ne poveš kaj potrebuješ, te imajo ljudje zlahka za samoumevno.
Večina ne zna brati misli.
Če ti ne izraziš stvari, oseba na drugi strani misli, da se strinjaš s tem, kako stvari so.

In to, da je potrebno stvari skomunicirati je nasvet št.1, ko so naši odnosi na preizkušnji.
Izziv je v tem, da največkrat ne veš kako povedati.
Težava je tudi v tem, da ne veš, kaj zares potrebuješ, še posebej, če si v vlogi Samoumevne Ženske že dolgo časa.

Številne ženske se počutijo samoumevne v odnosu s prijateljicami, sodelavci, šefom v službi, partnerjem. V glavnem v vseh odnosih v svojem življenju.

Kaj je samoumevnost?

Nekoga za samoumevnega jemljemo takrat, ko pričakujemo, da bo tam, vendar njene vloge v našem življenju ne cenimo.
To občutiš kot jemanje.

Seveda so ljudje, ki so neobčutljivi in brezobzirni, vendar je takrat, ko se počutiš samoumevno modro pogledati kaj je na tvoji strani, česar ne ceniš pri sebi.

V praksi opažam, da imajo s samoumevnostjo težave ženske, ki ne marajo konfliktov.

Tiste, ki se bojijo zavrnitve, tega, da bi jim ljudje rekli NE.
Ljudje vedo, da se ne bo postavila zase in da jih ne bo soočila s stvarmi.

Tiste, ki ne morejo zavrniti ljudi in reči NE. Tiste, ki vedno znova delajo usluge in ko nekdo prosi za uslugo vedno rečejo JA. Tudi če na svoj račun.

Tiste, ki nimajo mnenja in se vedno prilagodijo drugim. Če redko ali nikoli ne poveš kaj potrebuješ in si želiš, je razumljivo, da se ljudje sploh ne ukvarjajo s tem, ker jim je samoumevno, da se boš strinjala.

Tiste, ki iščejo potrditev za svoja dejanja zunaj sebe. Ko daš ljudem ta signal, da potrebuješ njihovo privoljenje in potrditev, s tem poveš, da te lahko nadzirajo in kontrolirajo, ker boš naredila kot želijo oni.

Tiste, ki so neodločene. Ki se ne morejo odločiti in izbrati stvari. In ko svetu pokažeš, da ne veš kaj bi rada, kaj potrebuješ in kaj si želiš, jim daš dovoljenje, da te svet vodi in upravlja s tabo.

Tihe sive miške, ki se nikoli ne bodo postavile za to, česar ne odobravajo v svetu. Ljudje vedo, da si preveč preplašena, da bi se postavila zase in to jim da svobodo, da te zatrejo. Če se ne oglasiš, ko te ima nekdo za samoumevno, se bo to ponavljalo.

Tiste, ki ugajajo ljudem okoli sebe. Ko se trudiš, da bi bila dobro zapisana pri vseh ljudeh v svojem življenju in da bi ljudje imeli dobro mnenje o tebi. Strah pred neodobravanjem vodi v samoumevnost.

Tiste, ki se razdajajo za druge in skušajo biti vse za vse. Na račun sebe pomagaš drugim v upanju, da boš nepogrešljiva zanje. S tem pa postajaš vedno bolj samoumevna za najmanjše stvari, ki jih potrebujejo v svojem življenju. Vedo, da lahko vedno računajo nate.

Tiste, ki so kot predpražniki vedno na voljo.

Tiste, ki so negotove, z nizko samopodobo in nizko samozavestjo. Ko ne veš kako se počutiš, kaj potrebuješ, v resnici ne veš ZA kaj si v svojem življenju. Kaj v resnici podpiraš in kaj si želiš? Pomembno je, da ti veš zase.

Samoumevnost je največji ubijalec odnosov.
Samoumevno se počutiš, ko se trudiš, prispevaš in to ni opaženo, prepoznano in cenjeno na drugi strani. Lahko je celo pričakovano, da se boš vedla ali delovala na točno določen način.

Oseba, ki te ima za samoumevno meni, da je vse ok.
Ne bo se potrudila, da bi bilo za tvoje potrebe in želje poskrbljeno, ker največkrat niti ne ve, kakšne so. Zato je tako zelo pomembno, da jih poveš na glas.

Samoumevnost ima v odnosih resne posledice.
Je razlog številka ena za razhode med partnerji.

Ko se eden ali oba vedeta na načine, ki drugi osebi dajo občutek, da je necenjena in ni spoštovana, tovrstno obnašanje daje osebi občutek, da je odnos v redu tudi brez dejanj, ki izražajo cenjenje in hvaležnost.

Pomembno je, da samoumevnost nasloviš, v nasprotnem primeru to vodi v zagrenjenost in zamere, kar ima za posledico toksičnost v odnosu. To pa vodi v nezadovoljstvo in to, da se počutiš nesrečno.

Na poslovnem področju… Če ne čutiš, da je tvoje delo cenjeno, to vpliva na tvojo uspešnost in potem se ne potrudiš, da bi zares prispevala vse kar zmoreš.
Isto velja za partnerski odnos… Če ne čutiš, da je tvoj prispevek cenjen, boš s časom utrujena od truda, vloženo ne bo povrnjeno.

Ko se čutiš samoumevno, v odnos vlagaš več kot prejemaš z druge strani.

Vzajemnost je v odnosu pomembna. Da imaš občutek ljubeče naklonjenosti, podpore, da te oseba na drugi strani vidi, sliši in da ve, da je tvoja prisotnost in prispevek nekaj, kar je dragoceno.

Da bi samoumevnost prekinile, to terja učenje veščin, ki jih po večini nimamo izmojstrene.

Prva je, da si v stiku s samo, s svojimi potrebami in željami. Če ti ne poznaš sebe, ne veš kdo si in kaj si želiš bo to imelo za posledico negotovost v medsebojnih odnosih, strah pred zavrnitvijo, zapuščenostjo, strah da te bodo zamenjali ali prevarali.

Druga je sposobnost reči NE in postaviti mejo brez strahu pred zavrnjenostjo,
Tretja je sposobnost izraziti svoje potrebe in upoštevanje potreb drugega.

Pomembna je medsebojna komunikacija, saj partner ne zna brati naših misli in je to, da jasno in glasno povemo kaj potrebujemo ključnega pomena.

Veščine za izpolnjujoče in harmonične medsebojne odnose bom s teboj delila v spletnem intenzivu Odnosi na preizkušnji. V šestih druženjih dom s teboj delila zakaj je povezanost za žensko tako bistvenega pomena, 5 potreb, ki jih imamo ženske v medsebojnih odnosih, 4 mehanizme, ki jih je potrebno prepoznati in 3 veščine za harmonične medsebojne odnose.

Prijaviš se na povezavi >>> http://divine.si/aktualno/odnos.html

Bodi Sijajno!
Taja Albolena

Živi za danes!

Počasi umira, kdor postane suženj navad,
ki si vsak dan postavlja iste omejitve,
kdor ne zamenja rutine,
kdor si ne upa zamenjati barv,
kdor ne govori s tistimi, ki jih ne pozna…

Počasi umira, kdor beži pred strastmi
in njihovimi močnimi emocijami,
zaradi katerih se zasvetijo oči
in znova oživijo osamljena srca…

Počasi umira, kdor ne zamenja življenja,
ko je nezadovoljen s službo ali z ljubeznijo,
kdor se zaradi sigurnosti odreka morebitni sreči,
kdor ne sledi svojim sanjam,
kdor si ne dovoli vsaj enkrat v življenju
ubežati pametnim nasvetom…

Počasi umira, kdor ne potuje, kdor ne bere,
kdor ne posluša glasbe, kdor ne najde miline v sebi;

Počasi umira, kdor uničuje lastno ljubezen,
kdor ne dovoli, da bi mu pomagali,
kdor preživi dneve z jamranjem nad lastno smolo
ali nad neprestanim dežjem…

Počasi umira, kdor opusti načrt
še preden ga poskusi izvesti,
kdor ne sprašuje o tistem, česar ne ve,
kdor ne odgovori, ko je vprašan o tistem, kar ve…

Ne dovoli si počasnega umiranja!

Tvegaj in uresniči želje še danes!
Živi za danes!

Pablo Neruda, Martha Medeiros

Sanje naše duše

Planet, ki leži na 29º katerikolega znamenja velja za planet z največjo močjo delovanja. Seveda je planet v nekaterih znamenjih zelo močan, v nekaterih malo manj, v nekaterih pa je zelo oslabljen.

V letu 2024 je Neptun v znamenju Rib. Vsako nebesno znamenje ima svojega vladarja, vladar Rib pa je Neptun. Tak Neptun je še posebej močan, ker pa je med Majem in Novembrom na 29.º , pa je ta moč še potencirana.

Ker ima trenutno toliko odlik, si Neptun še posebej zasluži, da ga pogledamo malo podrobneje.

Torej, za Neptuna pravijo da je višja oktava Venere, opisuje vse nesnovno, neoprijemljivo, iluzije, sanje in tako naprej.

Predvsem je pa Neptun vera. On opisuje v kaj verjamemo in je seveda temu primerno dostikrat tudi največji prevarant. Vere na pol ali na 20% v resnici ni. To so samo kompromisi, ki jih sklenemo sami s seboj, ker je tako enostavneje in ker se tako elegantno izognemo strahovom, ki jih imamo v sebi.
Najlažje je namreč vzeti malo sanj, jih vključiti v normalno življenje le v taki meri, da ne škodujejo drugim “pametnim” interesom.

Če se sanje niso uresničile, pa pač tarnamo celo življenje, kaj bi lahko vse naredili, pa nimamo sreče.

Ocean naših sanj je neizmeren, najglobje najbolj srčne želje so ravno na dnu tega oceana in treba se je potopiti zelo globoko, da jih dosežemo, vidimo in občutimo. Le na tak način jih lahko vzamemo s seboj v naše vsakdanje življenje, ko se iz sveta sanj vračamo nazaj v običajno življenje.

Vsak ima sanje, le redki pa si jih upajo živet. Neptunove globine človek doseže, ko se popolnoma prepusti sanjam svoje duše, ko ni želja, zahtev, strahov, omejitev. Ko se duša popolnoma zlije z vsem kar je, šele takrat se nam prikaže Neptunov zaklad.

Seveda obstajo bližnice in se jih tudi uporablja na veliko. Nekateri iščejo Neptunove globine s pomočjo alkohola, drog in raznih drugih opojnih substanc, religije, ezoterike, delovanja v raznoraznih društvih za zaščito tega ali onega in tako naprej.
Na ta način za kratek čas res dosežejo neko sproščenost in delno tudi uresničijo kakšne sanje, potem pa sledi spet padec v trdo realnost in življenje gre naprej.
Tako iskanje Neptuna ponavadi prinese malo ali skoraj nič, kajti če ne iščemo naših najglobjih sanj z brezpogojno ljubeznijo, se v vlogi mediatorja pojavi strah, takrat pa si seveda nakopljemo obilico težav in nič ne gre tako kot smo v resnici sanjali.
Običajni ljudje temu rečejo “da imajo smolo”.

Na najvišjem nivoju se Neptun izraža v vsem okrog nas. Vse je povezano eno z drugim, tako da nam vsa naša okolica kaže kako si Neptun predstavlja naš odnos s svetom, tako da, tudi ljudje, ki jih srečamo v našem življenju na nek način odslikavajo naše želje, upanja, sanje…

Veliko ljudi išče Neptuna skozi umetnost. Ko ustvarjaš res nekaj popolnoma iz svojega srca, takrat res lahko svoje sanje prineseš v sedanjost.

Seveda se dostikrat pojavi vprašanje od česa bom pa živel, če tole “ne bo šlo v promet”?

Po mojem nam taka vprašnja “prišepne Hudič”, verjetno zaradi tega, ker noče da bi živeli svoje sanje. On bi namreč potem ostal brez službe, ker pa ne zna delat nič drugega kot hudobijo, je pa jasno, da druge službe ne more dobit – madona, od česa bo pa potem on živel?

Ko živimo svoje sanje lahko uresničimo vse. Samo “sanjači” lahko naredijo nekaj velikega, nekaj kar drugi že v naprej trdijo, da se ne da. Tako so nastali skoraj vsi največji dosežki človeštva.

Na najglobji ravni je v resnici najmočnejši planet Neptun, planet, ki predstavlja sanje naše duše.

Kadar človek živi svoje sanje, to je nekaj najboljšega kar se lahko človeku v življenju zgodi. Veliko ljudi poiskuša uresničiti svoje sanje skozi umetnost, glasbo, ples, pa seveda tudi na najbolj klasičen način – v partnerstvu.
Kot že rečeno, na najglobjem nivoju Neptun čuti, da je vse povezano, vse okrog nas odslikava našo notranjost. Ravno zato je ljubezen tako “priljubljena”. Dostikrat v ljubezni iščemo zunaj sebe nekaj kar bi želeli imeti mi.
No, ravno to je recept, da gre potem vse narobe. Če smo našli nekaj kar nimamo mi, v drugem, to potem želimo privezat nase, obdržati za vedno. Ker je pač tako lepo to občutit.
Ravno zaradi tega veliko partnerstev razpade.

Nekatera partnerstva trajajo kratko, nekatera dolgo, nekatera pa pa celo življenje.

Prav posebej lepo je tipe partnerstev opisal srbski astrolog Aleksander Imširagič.

Poleg običajnih partnerstev omenja tudi “soulmate”, po naše bi se reklo duše dvojčice. To so duše, ki se poznajo iz prejšnjih življenj in so se v tej inkarnaciji zopet našle. Ko se srečata ti dve duši, jima je takoj jasno, da se poznata že več življenj. Praviloma se takoj prepoznata, začutita. Tako partnerstvo prinese popolno zaupanje, resnično ljubezen, ki traja večno, ne glede na to kaj se v življenju zgodi. Tudi ostali, ki srečajo tak par, takoj začutijo da sta tadva “res za skupaj”.
Ko se srečata duši dvojčici, se obema odprejo njuni polni potenciali, takrat brez problema živita sanje svoje duše, gre se za odnos, v katerem velja popolno zaupanje. Za veliko stvari niti ni potrebna komunikacija, v bistvu obstaja telepatska komunikacija, oseba točno ve, kaj hoče njegova duša dvojčica.

Po Imširagiču obstaja še en nivo, ki naj bi bil še na višjem, takorekoč božanskem nivoju. To sta duši, ki se poznata iz prihodnosti. V prejšnjih življenjih se nista srečali, zato niti ni kakih spominov na pretekla čustva. To naj bi bila pravzaprav ena duša, ki gori z dvemi plameni. Ko se ti dve duši srečata in jima uspe zgraditi partnerski odnos, je to podobno fuziji atomov. Iz dveh duš nastane ena in pri tem se sprosti ogromna količina energije. Ta energija je brezpogojna ljubezen, ki močno seva v okolico. Ta energija brezpogojne ljubezni je tako močna, da jo čutijo vsi. Ta energija v resnici pomaga pri dvigu zavesti celotnega človeštva.

To je energija, ki lahko pozdravi vse bolezni, to je v bistvu božanska energija. Tako energijo je v krščanski mitologiji seval Jezus, v drugih verstvih pa pač njihova “božanstva odgovorna za te sfere”.
S to energijo so možni vsi čudeži, ta energija premakne svet, ta energija lahko razblini vse sovraštvo na svetu, ta energija odpira Neptunove zaklade ne samo “twinflame” paru, pač pa tudi njuni okolici, razsvetli marsikakšno temo in na ta način tudi ostalim pomaga k dvigu zavesti. Tako močno, da si tudi ostali upajo pogledat Neptunove zaklade, da se tudi ostali zavedajo, da je vse eno, da je vsak v resnici povezan z vsem.
Postane jasno, da če škoduješ sočloveku, v resnici škoduješ sebi. Seveda ne samo sočloveku, tudi živalim, rastlinam, celotnemu “ekosistemu”.
Seveda je tak slučaj zelo redek, zgodi pa se, vsake toliko časa.

No pa si poglejmo še en primer partnerstva, ki bi lahko bil srečanje duš dvojčic ali pa celo “twinflame”.

V Astrologiji obstaja tudi karta, ki jo imenujemo sinastrija. Princip je sorazmerno enostaven, eno karto položimo na drugo, tako da vidimo kako energije enega partnerja delujejo na drugega.

V našem primeru sta to Janko in Metka.

astro2

V karti je neobičajno veliko ujemanj. Tudi aspekti so zelo natančni, kar spet povečuje njihovo moč delovanja. Pri Metki je zelo poudarjen takoimenovani stelij v njeni dvanajsti hiši. Stelij pomeni spoj planetov, ki so tako blizu, da močno vplivajo eden na drugega in tako se še dodatno krepi moč njihovega delovanja. Ta stelij govori o osebi, ki ima med drugim tudi zelo dobro karmo. Ta oseba je iz svojih prejšnjih življenj prinesla “višek karmičnih točk”, kar pa je najboljše pri tem se stelij konča z Uranom v prvi hiši, tako, da velike pluse, ki so v 12. hiši zelo slabo zaznavni, s tem Uranom “prinese na svetlo”.
Mogoče ravno zaradi tega aspekta Janko v Metki vidi žensko ki je “pol človek, pol angel”, “žensko, ki jo srečaš samo enkrat na trideset let”, “neskončen vir brezpogojne ljubezni”, pa mogoče bi se našlo še kaj, če bi ta zmedena glava znala pojasnit kaj sploh čuti.

Na ta Metkin stelij pade Jankotov Merkur in sicer točno na isto stopinjo, kjer leži Neptun od Metke.
Ta točka je v letu 2024 v sekstilu z tranzitnim Neptunom, kar sedaj še dodatno “priliva olje na ogenj” plamenu ljubezni, ki jo Janko čuti do Metke. Ko imata osebi Merkurja, ki je planet komunikacije in Neptuna, ki govori o sanjah naše duše, točno na isti točki, mirno lahko rečemo, da imata tidve osebi telepatsko komunikacijo in da sta zelo močno povezani.
Janko v Metki vidi angela, on v njej vidi neizmeren vir brezpogojne ljubezni, skratka videl je “obličje Boga”, no, v resnici brezpogojno ljubezen Boginje in od takrat naprej ni več isti Janko, kot je nekoč bil.

In verjetno tudi nikoli ne bo.

Vzrok za te “možganske poškodbe” leži v Jankotovi natalni karti. On ima namreč Urana v 3. hiši na 29 stopinj Device, to pa je natančna opozicija z Neptunom na 29 stopinj Rib. Ta Neptun je v 9. hiši, ki predstavlja med drugim tudi vero v neptunskem smislu.
Tak aspekt prinese popolno spremembo v pogledu na svet. Predvsem na področju idealov, če smo čisto natančni, oseba “vidi” kje je Neptunov zaklad. Ponavadi bližnji od te osebe misiljo, da se mu je “popolnoma zmešalo” in ponižno upajo da se bo v kratkem že “zbistril” in bo spet normalen.

No, bližnji naj kar opustijo upanje. “Možganske poškodbe” ki jih je povzročila Neptunova opozicija so trajne in zdravila za to bolezen ni.
Janko “si ne beli glave” s tem. On je začutil božanski del Metke in je srečen.

Je vseeno, kaj si Metka misli o tem, Jankotova duša ljubi Metkino dušo in niti ni tako hudo pomembno, ali bo Metka “primaknila” zraven svoj plamen ljubezni in mogoče nastane “twinflame” ali ne. Plamen v Jankotovem srcu bo vedno gorel z namenom, da bo osvetljeval Metkino angelsko lepoto.
Seveda, če se Metkino telo, srce, razum ali še kaj drugega pridruži tej orgiji bo lepo, ni pa nobene tragedije, če ljubezen ostane samo na nivoju duše.

Mislim da se strokovno temu reče Platonska ljubezen.

Janko je vesel, da je našel Neptunov zaklad, če smo čisto pošteni ima redkokdo tako srečo v življenju.
Amen.

Lep pozdrav

Zvone Turk
astrolog

Življenje je Ljubezen v Akciji.