heartlight

Prožnost – veščina, ki je v 2021 ključna…

Prožnost je veščina, ki je v letu, kot je tale ključnega pomena.
In priznam, da v preteklih letih o njej nisem kaj dosti slišala ali razmišljala.

Okoliščine, ki jih je razkrilo leto 2020 pa so pokazale, da je sposobnost, da se v času velikih izzivov in negativnih izkušenj, ko te življenje upogne, znaš ponovno postaviti nazaj in vzpostaviti notranjo harmonijo, bistvenega pomena.

Osebna prožnost je veščina povezana s tem, da se znaš zanesti nase in da zaupaš vase, ne glede na to kaj življenje vrže vate. Da zmoreš dostopati do notranjih virov moči in preseči vse tisto kar je potrebno preseči, preobraziti kar je potrebno preobraziti, da bi v življenju ne le životarila temveč cvetela.

Razcvet je odvisen od tvoje zmožnosti razumevanja sebe in svojih preživetvenih vzorcev.

Tvoj odnos s seboj in do sebe predstavlja sam temelj tvoje kapacitete prožnosti.
To, kakšen je tvoj odnos do sebe in s seboj določa kako se boš odzvala na zunanje okoliščine.
Sposobnost, da poskrbiš zase, sebe postaviš na prvo mesto brez občutkov krivde in samoobtoževanja je mesto kjer se vse začne.

Ključnega pomena je, da zmoreš biti prijazna s seboj in ljubiti sebe.
Povezanost s seboj je osnova povezanosti s komerkoli izven tebe.

Pomembno je, da znaš biti sočutna do sebe, da podpreš sama sebe in spoštuješ sama sebe. Ko sprejemaš sebe točno tako kot si in tam kjer si, brez kritike in samoobsojanja, to postavi temelj za tvojo sposobnost samopomiritve.

Mirnost v sebi lahko najdeš samo, če je tvoja sposobnost prožnosti razvita in jo udejanjaš tudi v praksi.

In mirnost je v tem razburkanem času resnično pomembna.
Pa ne govorim o tisti narejeni lažni umirjenosti, ko se prepričuješ v to, da ti dobro gre ali pa o tisti umirjenosti, ki ne gre dlje od tvoje blazine za meditacijo.

Ključ je v mirnosti, ki jo ohranjaš v sebi tudi v najbolj napornih in intenzivnih časih.
Ko si lahko popolnoma mirna na sredi orkana.

Tovrstno mirnost lahko dosežeš le, če imaš resnično ljubeč odnos s seboj in do sebe.

Tisti del v tebi, ki terja občutek varnosti, je tvoj notranji otrok.
In tvoj notranji otrok je tudi tisti, ki ustvarja paniko in nemir.

Od tvoje sposobnosti, da vzpostaviš ljubeč odnos s tvojim notranjim otrokom je odvisno, kako prožna si, ko si soočena z izzivi v svojem vsakdanu.

Naučiti se moraš voditi sama sebe.
In to terja, da odrasteš.
Da prevzameš polno odgovornost zase in za svoje življenje.

Biti odrasla, zrela ženska je za mnoge ženske s katerimi pridem v stik, izziv.
Veliko lažje je poiskati nekoga, za katerega upajo, da bo poskrbel zanje.

Iskanje nadomestnega starša se v času v katerem živimo ne obnese.
In vendar imamo priložnost vsak dan znova opazovati celo vrsto odraslih otrok, ki iščejo nadomestnega starša.

Odrasti je vse prej kot enostavno.
In leta sem se spraševala zakaj je temu tako.

Tukaj je nekaj razlogov…

Prvi je, da živimo v družbi, kjer smo naučeni, da potrditev in pohvalo iščemo pri avtoriteti zunaj sebe.
Ko čutiš bolečino iščeš zunaj sebe kdo je kriv, da se počutiš kot se.
Ko čutiš izgubo, iščeš nekoga, ki ga lahko obtožiš.

Veliko lažje je to, kar se dogaja tebi prevaliti na nekoga tam zunaj, kot prevzeti odgovornost za to, kar se ti dogaja.

Drugi je ta, da smo naučeni, da če je nekaj narobe, to popraviš, spremeniš ali zamenjaš.
In ko imaš občutek, da je nekaj narobe s teboj, ker stvari v tvojem življenju ne gredo kot bi si želela, narediš vse v tvoji moči, da bi to popravila, spremenila ali zamenjala.

Žal v odnosu do sebe to ne deluje.
Ko se oglasi tvoj notranji otrok s svojimi potrebami s tem, da ga poskušaš popraviti ali spremeniti ne prideš daleč. In ja, včasih bi najraje svojega jokajočega in kričečega otroka odnesla k sosedi in ga pustila tam ali ga zamenjala za kakšnega bolj ubogljivega, vendar te možnosti žal nimaš.

Ključ se skriva v razumevanju same sebe in v sposobnosti, da objameš sebe tam kjer si z vsem kar je v tebi.

Tretji je ta, da je rast boleča.
Zato je tako malo ljudi, ki se odločijo za pot rasti, ker terja, da se soočiš z bolečino, ki jo nosiš s seboj.

In odnosi vedno razkrijejo boleče točke.
Odnosi so v resnici ogledala, ki ti pokažejo boleča mesta v tvoji notranjosti.

V letih, ko sem aktivno delala z ženskami v povezavi s partnerskimi odnosi, sem vedno znova naletela na pričakovanje, da bom razkrila kakšno čarobno formulo, napoj ali da bom dala v roke čarobno palčko s katero se bo vse čudežno rešilo.
Vendar taka čarobna palčka ne obstaja.
Odnosi ti vedno razkrijejo kje si v odnosu s seboj in do sebe.
In odnose lahko preobraziš s tem, ko preobraziš sebe.

Vse v življenju so odnosi.
V resnici vse življenje temelji na odnosih.

Vse pa se začne z odnosom do sebe.
In s tem, da moraš odrasti.

Prožnost je tista, ki ti pomaga ohraniti zdravje, blagostanje in odnose, ne glede na negativne okoliščine, s katerimi si soočena.

Prožnost temelji na zaupanju vase.
Prevzemanju odgovornost zase.
Na sposobnosti upravljanja s svojimi čustvi.
Da se pomiriš s seboj.
In se zaneseš nase.

Če na tem področju potrebuješ pomoč in podporo, me pocukaj za rokav.

Bodi Svetloba, ki jo želiš videti v Svetu!
Taja Albolena

Dodaj odgovor

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja