Si se kdaj vprašala, zakaj ne živiš življenja kot si ga želiš?

Zamisli si vse tiste stvari, ki si jih v vseh letih želela povedati, narediti, podeliti, pa jih nisi, ker te je nekaj držalo nazaj.

In skoraj zagotovo je bilo tisto nekaj pomanjkanje zaupanja vase.

Osupljivo spoznanje, ki je pretreslo moj svet se je glasilo; brez zaupanja vase ostajaš v neizpolnjenih sanjah, z izgovori in pogosto paralizirana.
To te izčrpava, frustrira in spravlja v depresijo.

Zato začneš iskati…

Ko čutiš, da si prerasla življenje, ki si ga živela do sedaj, iščeš.
Greš na terapijo. Greš k zdravilcem.
Bereš knjige. Poslušaš seminarje.
Ja, iščeš.

Ne glede na to kaj si želiš zase – več energije, boljše počutje, lažje telo ali boljše medsebojne odnose, bi ti bilo lažje, če bi lahko dala na stran dvome in skrbi, ter popolnoma zaupala vase.
To je še posebej pomembno takrat, ko so okoli tebe ljudje, ki se ne strinjajo s teboj.

Iskanje potrditev

Izziv ženske je brez dvoma v tem, ker si želi in išče potrditev iz zunanjega sveta.
Pomanjkanje samo-zaupanja je tisto, kar sodobno žensko zadržuje, da bi resnično zaživela svoje sanje. Vodi jo v ugajanje, perfekcionizem, pretirano pripravo in dvome glede svojih sposobnosti.

Izziv je v tem, ker ženska enostavno ne verjame, da je tako dobra kot je.
Želi si potrditve in zaradi tega se pogosto prilagodi in ustreže drugim namesto, da bi bila zvesta sama sebi.

Reci NE

Ženska težko reče NE, ker je tako dober občutek, ko si izbrana, še posebej s strani moškega. Uživaš v tem, da lahko ustrežeš očetu, šefu, ljubimcu, prijatelju.
Nočeš razočarati ljudi okoli sebe.
Želiš osrečiti ljudi okoli sebe, ker je preveč boleče, če je tvoja notranja punčka izločena, zapuščena ali izdana. Zato iščeš potrditev zunaj sebe. Kar te nikoli ne pripelje tja kamor si želiš.

Notranja gotovost

Notranja gotovost, to, da se zaneseš nase in zaupaš vase je tisto, kar te pripelje tja, kamor si želiš iti.

Da bi resnično zaupala vase se boš morala soočiti s svojo potrebo po zunanji potrditvi.
Veliko raje iščemo zunanjo motivacijo, ki le redko pripelje do uspeha na področju, kjer želiš narediti premik. Vendar te le notranja zavezanost sebi, zaupanje vase resnično vodi do uspeha.

Prisluhni navznoter

Pomembno je, da prisluhneš svojemu notranjemu glasu.
Kar pomeni, da utišaš vse tiste glasove, ki bi ugajali, ustregli, naredili stvari prav.
In vem, da je res težko slišati sebe in slediti sebi v svetu, ki je kot morje različnih mnenj in hrupa.

Upočasnitev

Zato je upočasnitev in to, da si podariš čas zase tako zelo pomembno.
Potrebuješ čas, ko si v miru in v tišini. Pa naj bo to sprehod v naravo. Poslušanje vode pri mestni fontani. Ali šumenje vetra, ki ti mrši lase, ko greš na svoj kolo in se zapelješ do prijateljice na kavo.

Pomembno je, da zavestno upočasniš, da bi se lahko zaslišala navznoter.
Ko upočasniš, se lahko uglasiš na tisto, kar se premika v tvoji notranjosti.

Zame je to ples.
Ali pa joga.
Ko se usedem na podlago in upočasnim svoje dihanje.
Umirim telo.
Začutim svoje notranjost.
Opazujem, kaj se premika v meni.

Ustvari prostor

Da imam na voljo prostor, kjer stopam v stik s svojo notranjo modrostjo.
Pomembno je, da se ne ujameš v pretirano razmišljanje, ker je to tisto kar je za žensko velik izziv.

To, kar bo vedno znova ubilo zaupanje vase je pretirano razmišljanje, ustrežljivost, perfekcionizem in premlevanje starih neuspehov.

Samo takrat, ko si zvesta sebi in zaupaš vase, lahko izraziš sebe in podeliš z ljudmi to kar je tvoje darilo.
Bolj, ko boš ti v sebi vedela kaj si želiš in kdo v resnici si, bolj zvesta boš lahko sama sebi.
Bolj se boš zanesla nase in zaupala vase.

Zaupaj Vase

Zaupanje sebi terja, da si povezana s svojo intuicijo. S tistim tihim glaskom v tebi, ki ti sporoča kaj je tisto, kar je zate najbolj modra izbira v danem trenutku.
Tvoja intuicija ne kriči. Šepeta.
In tako zlahka jo preglasi hrup zunanjega sveta in pričakovanja okolice. Ali pa hrup tvojega mentala, ki te vedno spomni na vse neuspehe in strahove, ki počivajo nekje v tvoji notranjosti.

Redna praksa

Zato je tako zelo pomembno, da imaš prakso, redno prakso, ki ti pomaga utišati vse tiste glasove, ki so v tvoji glavi.

Pomembno je, da se spomniš, da te svet potrebuje.
Da si na tem svetu z razlogom.
Da je vse že v tebi.
In da si ti tista, ki mora najprej zaupati vase, da bi lahko tudi drugi zaupali vate.

Življenje se odpira iz tvoje notranjosti v svet.
Kot cvet v razcvetu.

Zaupaj razcvetu.

Zaupaj, da v sebi veš kdo si in zakaj si tukaj.
Bodi zvesta sebi.

Svet te potrebuje.
Potrebuje tvojo edinstvenost, enkratnosti n neponovljivost, ki jo samo Ti prinašaš na ta planet.

Bodi Svetloba, ki jo želiš videti v svetu!
Taja Albolena