Če si kot jaz, potem ni ničesar, ob čemer bi po stresnem dnevu uživala bolj kot v vroči, aromatični slani kopeli. Soli sproščajo mišice in umirjajo naše telo, misli ali vedrijo duha.
Sproščanje in odganjanje stresa imata pomembno vlogo v našem zdravju in odnosih. Stres povzroča številne kronične telesne in psihične bolezni, zato je pomembno, da poskrbiš zase.
Vsak ima svoj način priprave kopeli – nekaterim ustreza, če je voda vroča, drugim, če je hladnejša. Pomembno je, da sedeš v prijetno kopel, dodaš kopalno sol in uživaš vsaj 15 minut.
Osnova mojih kopeli so tri vrste soli in izbrana eterična olja.
Himalajska sol
Čista kot prvotno, starodavno morje. S pravim bogastvom mineralov in elektrolitov ionizira naše telo.
Morska sol
Že tisočletja se v naravni kozmetiki uporablja dragocen vir mineralov, ki nam jih nudi morje. Z njimi krepimo odpornost in izboljšujemo splošno počutje. Morska sol. Neprečiščena, nejodirana, brez kemikalij proti strjevanju, groba.
Epsom sol
Tudi grenka sol ali magnezijev sulfat. Sproščujoče, globinsko deluje na mišičevje s svojim bogastvom magnezija. Pomaga pri razstrupljanju telesa. Brez te soli, je vsaka slana kopel pomanjkljiva!
Patricija Šenekar