Eli Buren, učitelj moških

Avtor: Nika Vistoropski, intervju je iz priloge Ona.

Bil je v Ljubljani in dvajset mož je na njegovi delavnici želelo postati boljši – moški. Nekdanji asistent Davida Deide Američan Eli Buren danes stopa po svoji poti. Mož z avro topline, ki o moških strahovih govori tako preprosto kot o seznamu nujne špecerije. Pravi, da so trenutki strahu dobri. Strah pomeni, da je na oni strani nekaj vrednega. »Ženska energija je vseprežemajoča,« reče. »Včasih nas začne boleti trebuh od strahu, ko smo ob vas, noge nam drevenijo in palce na nogah stiskamo, da so členki beli.« Takrat, pravi, jih ženske lahko potegnemo nazaj domov. Ne z besedami, temveč z dotikom. Sploh pa, poudarja, resnica pritegne resnico.

Odnosi med moškimi in ženskami so čudovito polje rojevanja stereotipov. Zakaj potrebujemo toliko agonije?

Zgodovina nam kaže, da je bilo spoštovanja razlik med spoloma nekdaj več, in te razlike niso imele predznaka, da je drugačnost tudi napaka. Ženske so preživljale čas same, moški tudi, in ko se je par znašel skupaj, je bilo to načrtno dejanje. Danes tega ne počnemo več. Srž je v slabi komunikaciji. Drugega želimo narediti podobnega nam samim. Moški si želijo z žensko govoriti kot s kolegom, ženske tudi. A si še vedno nismo enaki. Celo zelo drugačni smo si. Da, da, v srcu smo enaki, nosimo podobne potenciale, življenje teče skozi nas, seveda, a vseeno stojita moški in ženska vsak na svojem bregu reke. Bolj ko smo si različni – bolj možat ko je moški, bolj ženstvena ko je ženska –, teže si kaj zares dopovemo. Zato so nesporazumi neizogibni. Res je, da se z nasprotji večajo polarnost, zanimanje, strast, a si s tem, ko si želimo postati vse bolj enaki – ženske počnejo moško usmerjena dela, moški ženska (super, zelo zdravo, evolucija je res čudovita zadeva) –, spola postajata tudi vse bolj nevtralna; strasti ni več.

Ženske so vse bolj izobražene, delavne, uspešne, a želja po otrocih, občutku varnosti, zaščiti, čeprav tiha, ne jenja. Zmeda.

Gre za prenos vodstva. Možati moški so nekdaj narekovali ureditev sveta. No, še vedno živimo v moškem svetu. In tudi ženske, ki danes veljajo za uspešne, so uspešne na moški način. Kar je super, prevzemajo oblast. Poglejte si samo Skandinavijo! To je res lepo, a ob tem vznikajo problemi. Ko ženska postaja bolj možata, zmore v vsem poskrbeti sama zase, je sama svoj šef, odriva tistega, ki bi jo rad objel in kaj postoril namesto nje; oboje pač ne gre. Veliko žensk je izjemno močnih, celo tako močnih, da moški sploh ne ve več, kako naj pristopi, vstopi v njeno srce. Ona pa hrepeni po tem, da bi v njej videl tudi človeka, ki hrepeni po ljubezni, toplini in dotiku. A na zunaj je videti trda in neizprosna, njen obraz je zakrknjen od stresa in odgovornosti, njena ramena so v krču, v sebi pa si želi samo tega, da bi prišel tisti nekdo in »porušil« vse njene okove.

Super. Pa si ženske rečemo: Hej, moški se nas bojijo. Kaj pa, če to ni res? Kaj, če jih sploh ne zanimamo?

Možati moški se bojijo. Česa? Čustev. To se jim zdijo strašansko zoprne stvari. V vojski, pa ne nazadnje tudi v samostanu, ni čustev. Moški ne znajo z njimi. In ne le to; niso jim poznana, domača. Kot da bi fant peljal svojo punco na tekmo vrestlinga in pričakoval, da bo uživala. Potem sta tu strah pred neuspehom in nenehno samoizpraševanje: Mi uspeva ali izgubljam? Ko je moški z žensko, se pogosto vpraša: Dobro, želim si biti z njo, ampak ali bom zmogel? Tako močna, tako seksi je videti. Da, moške je strah. A mislim, da ne gre samo za to. Mislim, da se morajo tudi ženske vprašati, kako naj povabijo moškega v svojo bližino. Kako ga spodbuditi, da kljub strahu zmore? In to je nekaj, kar ve zmorete.

No, tukaj bi vam marsikatera rekla, da ji gre prav res na živce, ker mora vse sama. Kaj res ne zmore on?

Na žalost se boste morale na to navaditi. Samo še slabše bo.

Krasno, hvala.

Ženske postajate vedno bolj razvite, prevzemate vodstvene položaje in ni čudno, da se pogosto vprašate: Čakaj, ali niti tega ne zmore? No, tako so moški razmišljali vse do pred nekaj desetletji. Ah, ženske, res ste butaste, so si mislili. Neumno, res je, a tako je bilo. Ali res ne morete ničesar narediti same? Vse moram jaz, ti pa si samo doma z mulci … No, tako so moški doživljali drugi spol dolga stoletja. Ženske, vodite, navadite se na to! In to ni vedno nekaj prijetnega. Zna biti presneto osamljeno početje. Delam z moškimi, da bi pridobili samozavest in ne nazadnje začeli želeti, da k ženski pristopijo, so dejansko z njo. In tisto, česar se morajo naučiti, je, kako svoje srce povezati z mednožjem. No, to je res pomembno, ker so moški običajno samo eno. Nekateri so v srcu šibki, razmišljajo samo spodaj. Marsikateri se bo odločil, da bo raje mačo, ker ve, da lahko edino tako pristopi. Srca »nima«, ljubezni pa, po kateri hrepeni ravno tako kot ona, takisto ne.

No, se potemtakem oblikuje novi moški, ki bo zmogel bojevitost in odločnost, a ga hkrati ob prvi ženski solzi ne bo pobralo?

Se. Počasi. Bodite potrpežljive. Tam zunaj so moški, ki so sposobni razvijati svoj sočutni pol, a so vseeno možati. Ženske jih lahko povabite k sebi, kajti trdo ste delale, da ste danes uspešne, šolane in ne več zgolj objekt lepote. Ste več kot svoja podoba, svoje telo. In veste, moški si želi biti s samostojno, pametno žensko, a ona nekaj mora izžarevati. In k temu žaru hitijo kot vešča na luč. So pa tudi obrazi, h katerim moški nočejo…

Zdaj pa … Ženske, negujte užitke v sebi, užitke v svojem telesu! Šele potem bo moški zmogel uživati v vas, z vami. Ko ga privabite s tem svojim žarom – ker, verjemite mi, s svojimi življenjskimi izzivi ga gotovo ne boste pritegnile –, ga testirajte. Zmore vaša čustva? Ne lajšajte mu življenja. Ne recite mu: Kar koli, dragi, samo pridi. Ne, ne! Ravnajte kot žival. Če ni, kot mora biti, zarjovite, opraskajte s kremplji. Ženska mora biti odprta, a hkrati ostra. Ne potrebujete tipov, ki pohodijo vašo integriteto. Če ne zmore vas in vaših čustev, bo zbežal. Naj!

Lepa reč. Gre pa tudi za generacijski problem moških, ki so jih vzgajale podobe golote in so »presegli« tisto klasično »šolo« ponavljanja vzorcev moških v družini. No, te mlade moške je vzgajala pornografija in podoba zdravega, vsakdanjega ženskega telesa je nekaj, s čimer ženske mirno živijo, moški pa ne (več). Želijo si retuširanih podob jedrih prsi in vsega drugega, kar spada zraven. Se motim?

Ne, se ne. To je velik problem. Z moškimi se o tem precej pogovarjam. Mnogo jih odraste v tej pornografski zanki. Sicer so odrasli, a v sebi majhni fantki s fantazijo in z vzorcem: stimulacija, ejakulacija, stimulacija, ejakulacija. Tisočkrat, če je treba. Hja, potrebujemo čas. Pa še nekaj. Ne pozabimo na evolucijsko biologijo; moške je na tisoče let privlačil določen tip ženske, tak, ki jim je lahko zagotovil zdrave potomce; danes smo seveda več kot to, več kot le žival, a ne smemo pozabiti, kako smo bili ustvarjeni. Da, fantje se res hranijo s podobami, za številne moške so ženske le objekti in mnogo žensk se tako vede, ker mislijo, da je prav, tako so naučene. Ni prijetno, res je. In tega je vse več.

Nenehno slišimo besedno zvezo pravi moški. Kdo sploh je to in kdo so potem tisti moški, ki niso »pravi«?

Ne želim uporabljati besedi pravi moški, raje rečem avtentičen moški, moški, ki pozna samega sebe. Obstajajo tudi taki, ki so arogantni, sebični. So kot adolescenti. Potem so taki, ki dozorijo z življenjskimi preizkušnjami in spoznajo svoje darove, svojo moč, svoje strahove, svoje sence. Avtentičen moški pozna vse te svoje plati, je uravnotežen. O sebi ne misli, da je božji dar, najboljše na svetu, kot tudi ne, da je zguba. Zmore reči: Glej, ljubica, danes nisem dobro, občutek imam, da v službi ne zmorem vsega. A naslednji dan je morda spet močen, opogumljen. Ve, kdo je. No, če bi bil ženska, bi v moškem iskal globino. Ne tega, kar poseduje, temveč bi opazoval, kako se giba, gleda, iskal bi občutek, da me vidi kot človeško bitje. In ne, tega ni lahko najti, a to bi iskal, če bi bil ženska. Iskal bi tisto stopnjo svobode, ko te vsiljena pravila ne obremenjujejo več. Ko si rečeš: sama bi rada izbrala, kako bom živela.

Vem, da se ženske zelo veliko ukvarjate s sabo, vlagate vase, zato vas prosim, da ste potrpežljive, ker so moški trenutno v fazi, ko se mučijo z iskanjem prave identitete. Pravemu moškemu, ki mu želite dati priložnost, pomagajte tako, da ne naredite ženske iz njega. Ne kastrirajte ga z namenom, da bo prijazen in strašansko dober, potem pa, ko boste hrepenele po možatosti v njem, mu nič več ne bo jasno. Kaj sploh hočete, se bo vprašal. Tukaj, v Sloveniji, še imate moške s substanco. V Skandinaviji pa… No, tam so izzivi še večji.

Radi rečemo, da hočemo samo resnico pa tudi, da je kritika dobrodošla, ker z njo rastemo. V resnici bi radi ostali takšni, kot smo. Brez prevelikega truda. Delate tudi s pari. Česa se najbolj bojijo?

Hja, ljudje se od vsega najbolj bojijo intimnosti. Sicer si je strašansko želijo, ampak ne gre. Bojijo se drugega res spustiti blizu, kajti – kaj pa če kar odide? Izguba je vedno ena od možnosti. In izguba je največje človeško dejstvo. Nekoga ljubiš, ta pa lahko gre čez dve leti svojo pot, lahko gre svojo pot čez 60 let, ko jih bosta oba imela 90, in bo umrl/a. Na koncu izgubiš vse, kar ljubiš. Strašljiva resnica. In poleg strahu pred intimnostjo je tukaj strah pred izdajo. Kaj pa če jo bom ljubil, ji zaupal in bo kar šla? Spoznala drugega? Kako biti blizu drugemu, če si bil vse življenje ograjen? Kako odpreti vrata, nekoga spustiti skoznje? Ogromno poguma je treba, predvsem pa veliko ljubezni do sebe. Da, vem, velikokrat slišite o tej vrsti ljubezni. Ampak človek ima res največjo odgovornost najprej do samega sebe. Kdo sem kot človek, kdo hočem postati, katere vrednote bi rad negoval? Ustvari najprej odnos do življenja samega, kajti v vsakem razmerju je to res tisto prvo. Kaj ješ, kakšen zrak vdihavaš? Dajte, poskrbite najprej za to, šele potem vstopite v odnos z drugim, saj potem v njem ne boste iskali tistega, kar vam lahko da samo življenje. Partner vam nikoli ne bo dal vsega, kar si želite. Dal vam bo vse, kar bo lahko. Nezrelo je gledati na odnos kot na nekaj, kar ti bo prineslo dokončno srečo. Odnos je lahko »le« priložnost za rast.

Kako po razočaranju ostati močen in pustiti, da so tvoja vrata ravno prav odprta?

Težko. Če se odprete moškemu in se izkaže, da ni pravi, vas prizadene, ne premišljujte o sebi kot žrtvi, ki je bila opeharjena, recite si raje, da pač niste videli prav, sprejmite svojo odgovornost. Je že tako, življenje te rani. Lahko se zapreš, si osamljen in se bašeš s sladoledom ali pa se imaš rad in si dovoliš, da je tvoje srce strto. Tako deluje ta svet. Lahko se zapreš, a tako v resnici še bolj trpiš. Če ste strti, poiščite tisto, kar vas kot človeka veseli početi. Plešite, govorite o tem, kar vas boli, počnite tisto, kar dela vašo svetlobo živo, tako da bodo vrata ravno dovolj odprta, da se vidi vaš žar. Kajti če tega ne boste naredili, bo z vsakim letom samo še teže.

Popularna kultura nas uči, da ima vsak dušo dvojčico. Strupen nesporazum, kajti vsi niti niso narejeni za dvojino.

Kar koli ljudje dobijo, dobijo tisto, kar potrebujejo. Še vedno lahko izbiraš, a vse je lekcija spoznavanja življenja. Zgodovina pozna primere razumskih odločitev za samoto. V resnici se je ogromno ljudi odločilo, da bodo svoj čas preživeli samo z Bogom. No, danes se jih veliko odloči za druženje s tehnologijo in ne s človekom. Gre za odvisnost, za polnjenje praznine. Kajti če bi bili res sposobni čutiti, bi jih zajel velik temen oblak občutka izgube. A se raje bašejo s televizijo, hrano, z alkoholom in so tako polni vsega, da sploh ne vedo, česa si želijo. So pa odlični potrošniki, to pa.

Kar zadeva duše dvojčice … Verjamem, da obstajajo ljudje, ki si bolj ali manj ustrezajo. In če se odločijo ostati skupaj, potem bosta ženska in moški drug drugemu duša dvojčica, ogromno se bosta naučila. Ne verjamem, da zame obstaja samo ena oseba. Vsak je do različnih ljudi v različnih obdobjih že lahko čutil globoko povezanost in ljubezen. In prej ko izbereš drugega, s katerim si vsaj približno kompatibilen, imaš enake prioritete, se odločiš zanj in ostaneš, prej se začne tisto pravo težko učenje. Dolgotrajna razmerja so vedno odličen izziv, gotovo bolj kot impulzivno poskakovanje od cveta do cveta, kar od nas zahteva sodobna kultura.

Poleg popredmetenja drugega nas rado zanese v ideal romantične ljubezni. Smo sploh ljudje narejeni za dolgotrajna razmerja, ko se še po 40 letih zakona držimo za ročice?

Ni enega prav in enega narobe. Kot vrsta se razvijamo. Določajo nas geni, seveda, a ni ene poti. Vse je posledica osebne zrelosti, sposobnosti ustvariti svojo resnico. Rad bi verjel, da smo ljudje sposobni premagati izzive dolgotrajnega partnerstva, a postajamo vedno bolj leni, hočemo, da je vse luštno in preprosto, lahko. No, tako se ne naučiš veliko, kajti šele ko se pojavijo težave, dobiš pravo priložnost. Človek se res utrudi od slavospeva mladosti in romantične ljubezni. Pa ostaneš samo vse življenje nezrel in zreš v človeka, ki je star 80 let, v glavi pa je še vedno adolescent, ki žuga svoji ženi: »Nikoli me nisi spoštovala, kot bi me morala!« Stopajmo v razmerja, ki jih potrebujemo, in začnimo življenje jemati bolj resno.

 

Navdih meseca: Shaun Attwood

Ko sem pred mesecem nekega večera vstopila v dnevno sobo, se je na televiziji razvijala zgodba Shaun Attwooda. Ponavadi ne gledam televizije, tokrat pa sem sedla k mojemu dragemu na zofo, on na tablici, jaz pa sem se zatopila v ekran.  Shaun je pripovedoval svojo zgodbo, kako je iz Anglije prišel v Arizono v Ameriki in kmalu postal milijonar na borzi.
Hkrati pa je živel dvojno življenje. Kot eden prvih navdušencev britanske rave scene,  je začel z organizacijo rave zabav, kjer so distribuirali tudi  Ecstasy. V naslednjih letih je postal poznan FBI-ju kot kralj ekstazija. Shaun se je na neki točki kljub divjemu načinu življenja in obilici denarja odločil, da zaključi s svojim poslom, ki je na tej točki vključeval nekaj sto ljudi, ker so mu na prste stopili konkurentje, mehiška mafija s Sammy the Bull Gravano na čelu. Ustrašil se je za svoje življenje, razprodal  svoje imetje, drage avtomobile in ogromno hišo in se odselil na drug konec Amerike. Vendar je preteklost prišla za njim. 16 maja 2002,  je zgodaj zjutraj k njemu vdrl SWAT tim. Aretirali so ga in grozilo mu je 200 let zapora.
Dve leti je trajal sodni proces, ki mu je dosodil 9let in pol.
V epizodi Locked-Up/Banged-Up Abroad  “Raving Arizona,” je delil kako je z majhnim svinčnikom, ki ga je šilil na vratih svoje celice napisal svoj prvi zaporniški blog, Jon’s Jail Journal. Zapis je iz zapora na skrivaj prenesla njegova teta, ga pretipkala in začela voditi njegov blog. Na blogu je opisoval razmere v zaporu, kjer je bila smrtnost najvišja v celi Ameriki. In ti zapisi so pritegnili pozornost medijev, ki so po letih vztrajanja dosegli, da so se razmere v zaporih spremenile.

Preden so ga zaprli je bral samo obvezno čtivo, v zaporu pa je prebral vse kar mu je prišlo pod roko, preko 1000 knjig, veliko izvornih tekstov psihologije in filozofije mu je odprlo oči, da je lažje razumel svoje preteklo obnašanje. Ko so ga decembra 2007 spustili iz zapora je nadaljeval svojo kampanijo proti šerifu Joe Arpaio. Ohranil je blog, ki se je nadaljeval z zapisi njegovih zaporniških kolegov. Izgnali so ga iz Amerike in vrnil se je nazaj v UK. Julija 2008 je prejel nagrado Koestler za kratko zgodbo, ki jo je prebral občinstvu v   Royal Festival Hall.
Kar me je od vsega najbolj presunilo je dejstvo, da je ob vsem, kar je v zaporu dnevno preživljal, s svojimi zapisi na blogu dosegel, da se je zganil celoten sistem in so razmere v zaporih po vsej Ameriki spremenili po njegovi zaslugi.
Seveda v tej zgodbi mnogi vidijo mamila in sodijo, češ prav  je, kar se mu je zgodilo. To kar sem spremljala sama je zgodba enega človeka, posameznika, ki je s svojimi dejanji spremenil celo Ameriko. Osupljivo, kaj zmoremo. Z vztrajnostjo in s tem, da delimo resnico. Resnično nas resnica lahko osvobodi. In preobrazi nas. Ob tej zgodbi sem dojela, kako nas Božansko, Vesolje, Energija vedno postavi tja, kjer ji lahko najbolje služimo. Nikoli ne moremo vedeti kako se bodo stvari razpletle in kakšen je lahko naš domet.
Vendar ko brezpogojno stopiš v svoje Darilo in deliš sebe s svetom, pustiš sled. Nekaj se spremeni. Morda je tvoj domet družina, lahko je soseska, lahko je celo mesto ali cela država, lahko pa je tvoj domet celoten svet. Nikoli ne moreš zares vedeti, dokler ne narediš prvega koraka in hodiš, delaš korake vedno znova in znova, Hodiš po svoji poti.

Shaun, hvala za lekcijo!

Taja Albolena

Lunini cikli April

1. april od 7:21 do 3. april do 13:49, Luna v Biku, rastoča. Ugodno za dovajanje energij v glasilke, vrat, grlo, tilnik, mandlje, žrelo, ščitnico, tudi zobe. Kdor ima težave s ščitnico, naj si v teh dneh dela afirmacije da se nikamor ne mudi, da je vse vedno narejeno v roku, kajti v teh dneh je krepitev ščitnice najbolj učinkovita.

Ko je Luna v zemeljskih znamenjih, ima sol največjo moč, zato so solne kopeli v teh dneh precej bolj učinkovite. Kdor mora pazit, da ne zaužije preveč soli, naj se v teh dneh izogiba soljenja jedi, če je to le mogoče. Luna v zemeljskih znakih je manj primerna za zračenje stanovanja, zato naj bo v teh dneh zračenje krajše.

3. april od 13:49 do 5. april do 23:41, Luna v Dvojčkih, rastoča. Na te dni dovajamo energije v  členke, ramena, roke, dlani, možgane, prste na rokah, jezik in vse govorilne organe; pljuča, sapnik, bronhije.

Če se nam velikokrat zgodi, da bi radi nekaj skomunicirali, pa nam zaradi takšnih ali drugačnih okoliščin to ne uspe, je sedaj ugoden čas, da krepimo vzorce, ki pomagajo k komunikaciji. To je idealen čas za druženje, veselje in iznajdljivost. V tem času je povečana radovednost in iskanje informacij vseh vrst. Luna v dvojčkih podpira študij, intelektualno raziskovanje, druženja, srečanja. Ob tem pa je prisotna tudi visoka spremenljivost, potrebna je fleksibilnost, prilagodljivost. Vendar lahko iskanje informacij vodi tudi v zmedenost in neodločnost, zato je tukaj ključno iskanje ravnovesja

Dober dan za zračenje stanovanja.

Ob lunah v zračnih znamenjih se odsvetuje zalivanje rastlin, ker s tem lahko privabljamo škodljivce.

5. april od 23:41 do 8. april do 11:51, Luna v Raku, rastoča. Čas za krepitev energij v želodcu, prebavnem sistemu, trebušni preponi, oprsju in prsnem košu, jetrih, požiralniku. Ugoden čas tudi za afirmacije ali nalaganje občutkov , ki čistijo tekočine v telesu in njihovo cirkulacijo. V tem obdobju so zelo koristne afirmacije v smislu, da vse, kar pride do nas, pride z najboljšim namenom, vse kar čutimo, pojemo ali kakorkoli sprejmemo v svoje telo, je čista ljubezen.

Rak ponavadi vse vtise okolice čustveno predela v sebi, zato vedite, da če boste med jedjo gledali televizijo ali brali časopis, ali se mogoče celo prepirali, boste v teh dneh naredili največjo škodo svoji prebavi, saj boste hkrati z jedjo prebavljali tudi te dogodke iz okolice.

Blagoslavljanje hrane je v teh dneh še posebej zaželeno.

Ker je Luna v vodnem znamenju, je to najugodnejši čas za zalivanje sobnih rastline. Luna v vodnih znamenjih je izrazito neugodna za zračenje stanovanja, v teh dneh je v zraku precej več vlage in z zračenjem ob teh dneh samo privabljamo vlago v stanovanje.

Na te dni se odsvetuje striženje las, lasje se tudi veliko težje oblikujejo kot ponavadi.

8. april od 11:51 do 11. april do 0:09, Luna v Levu, rastoča. Na te dni je še posebej koristno dovajanje energij v srce, hrbtenico, krvni obtok, medvretenčne ploščice. Naj bo ljubezen v vašem srcu, ne prenašajte težkih bremen, raje si delajte afirmacije, da vas vse energije podpirajo na vaši poti skozi življenje, predstavljajte si, da srce dela v svoji polni moči in da hranilne snovi, ki jih nosi vaša kri, dosežejo vsako celico vašega telesa in jo napolnijo z energijo, spustite bremena, ki krivijo vašo hrbtenico, bremena, ki so zaslužna, da nimate pokončne drže v življenju.

Kdor si striže lase na Luno v Levu, bo imel močne zdrave lase. Na dneve Leva ne krivi hrbtenice, hodi pokončno, tako krepiš svojo moč in dovoljuješ, da celotno vesolje podpira tvojo »pokončno držo«.

Luna v ognjenih znamenjih je primerna za zračenje stanovanja. Dober dan za nakupe. Stvari, ki jih kupimo se ponavadi izkažejo za boljše, kot smo pričakovali, se pa lahko zgodi, da zapravimo malo več denarja kot običajno.

Ob tej luni se odsvetuje gnojenje.

11. april od 0:09 do 13. april do 10:34, Luna v Devici, rastoča. Dnevi primerni za čiščenje prebavnega trakta. To se nanaša na telo, seveda pa tudi na stvari v življenju, ki jih ne moremo prebavit, predelat, razčistit. Devica vlada trebuhu, trebušni slinavki, vranici, črevesju, »odgovorna« je za celoten sistem prebave. V teh dneh boste naredili največ za svoj želodec in pa seveda tudi  za odnose s svojo okolico, če boste spustili iz svojega življenja ljudi, ki jih imate »v želodcu«.

Najbolj učinkovita metoda je, da se jim v mislih zahvalite za to, da so prišli v vaše življenje in vam pokazali kaj vas najbolj moti pri drugih (mogoče tudi pri sebi), brez tega »ogledala« mogoče ne bi nikoli izvedeli katere lastnosti so vam najbolj zoprne. Sedaj so »ogledala« opravila svoje delo, pa jih lahko spustimo iz našega življenja.

Če hočete imeti lepe dolge lase, je to najboljši dan za striženje konic las.

Luna v zemeljskih znakih je manj primerna za zračenje stanovanja, zato naj bo v teh dneh zračenje krajše.

13. april od 10:34 do 15. april do 18:21, Luna v Tehtnici, rastoča. Kozmični vplivi ugodni za krepitev energij v ledvica, mehur, spodnji del hrbtenice, kolke.

Spustimo božansko ljubezen v svoje življenje, dajmo si vedenje, da imamo popolno podporo v življenju, dajmo si vedenje, da smo vedno v popolnem ravnovesju, da nas življenje podpira, lahko tudi pokličemo angele ali vodnike, da nam dajo podporo v vsakdanjem življenju.

Na te dni bodimo v popolni harmoniji s seboj in s celim svetom.

Dober dan za zračenje stanovanja, prezračevanje postelje. Ob lunah v zračnih znamenjih se odsvetuje zalivanje rastlin, ker s tem lahko privabljamo škodljivce.

15. april ob 9:43 je polna Luna v ozvezdju Tehtnice. Polna luna je čas, ko so vse energije v telesu obrnjene navzgor. Ogibajte se operacijam, rane se veliko slabše celijo. V tem času izgubimo veliko več energije če se ranimo. Polna luna je tudi čas navdušenja, polne moči, zato se nam takrat še posebej nazorno kaže, na katerih področjih ne živimo v svoji polni moči. Koristno si je zapisat težave ob polni luni, vzorce pa spuščamo potem ob padajočih lunah, najbolj trdovratne vzorce, je vedno najbolje spuščati ob mlaju.

Ob polni luni si radi delamo zaobljube, katere vzorce in razvade bomo opustili. Ponavadi potem ugotovimo, da se teh zaobljub ne moremo držat.

Polna luna je najboljši čas za manifestacijo, najboljši čas za krepitev in dodajanje energije.

Spuščanje in odrekanje je desetkrat bolj učinkovito ob mlaju, ko so vse energije obrnjene navzdol. 

Vpliv polne lune se čuti že dan ali dva prej in traja še dan ali dva potem. Veliko ljudi na polno Luno ugotovi, kaj je potrebno spustiti iz svojega življenja. Najbolj zagrizeni to tudi storijo, vendar se pri kakih večjih spuščanjih rado zgodi, da potem tri tedne »ne pridejo k sebi«.

Izredno ugodno za nabiranje zdravilnih zelišč, zelišča imajo ob tej polni luni največjo zdravilno moč.

15. april od 18:21 do 17. april do 23:45, Luna v Škorpijonu, padajoča. Sproščamo energije v spolnih organih, trebuhu,  krvi, debelem črevesu, medenici, nosu, žolčniku. Debelo črevo je pomembno, za ponovno vsrkavanje vode, rudninskih snovi in vitaminov. Če iz hrane ne dobite dovolj teh snovi, so po vsej verjetnosti tukaj shranjeni neki občutki, da energija, ki prihaja do vas, ni dovolj čista, da vam škoduje.

Zelo koristne bi bile afirmacije v smislu, da vse kar pride do mene, je energija. Koristne snovi uporabim, strupe pa preprosto izločim in zavržem. Pravzaprav bi bilo bolje namesto izločim in zavržem, uporabiti izraz ločeno zbiranje odpadkov ali kaj podobnega. Tako kot odpadke, ki jih »proizvedemo« v gospodinjstvu, odlagamo ločeno; se pravi steklo v bele zabojnike, papir v modre in tako naprej, tako energije, ki nam ne služijo lahko odložimo, pa naj se kje drugje koristno uporabijo. Če ločujemo odpadke, si lahko delamo afirmacije, da se na tak način ločimo tudi od energij, ki nam ne služijo in to delamo v najboljše in najvišje dobro človeštva in planeta.

V resnici ni dobrih ali slabih energij, pravzaprav se proti ničemur ni treba boriti, vse je vedno  v ravnovesju, če pa čutimo da se je treba proti nečemu boriti, pa to samo privabljamo v naše življenje.

Blagoslavljanje hrane in pa vseh energij, ki pridejo do nas je v teh dneh še posebej učinkovito. Ker je Luna v vodnem znamenju, je to najugodnejši čas za zalivanje sobnih rastlin. Luna v vodnih znamenjih je izrazito neugodna za zračenje stanovanja, v teh dneh je v zraku precej več vlage in z zračenjem ob teh dneh samo privabljamo vlago v stanovanje. Ugodno za pranje perila.

17. april od 23:45 do 20. april do 3:29, Luna v Strelcu, padajoča. Ugodno za sproščanje energij v stegnih, jetrih, kolkih.

Ker so stegna povezana z moškimi, ponavadi z očetom, spuščamo zamere na te teme. V teh dneh je to odličen način boja s celulitom.

Velikodušnost, odprtost in optimizem so v vzponu. Tudi potreba po tem, da bi delili svoje izkušnje z drugimi ali nasvete je aktivirana v tem času. Poveča se želja po potovanjih v tuje kraje in po aktivnostih na svežem zraku, zato svetujemo sprehod v naravi. Dober čas za širši pogled na načrte, vendar ne preveč ugodno za delo na detajlih. Prevelika samozavest – egoizem je lahko prisotna v teh dneh.

Luna v ognjenih znamenjih je primerna za zračenje stanovanja. Dober dan za čiščenje oken.

20. april od 3:29 do 22. april do 6:19, Luna v Kozorogu, padajoča. Ugoden čas za sproščanje energij v kosteh, sklepih, kolenih, koži, zobeh, nohtih. Na te dni je zelo pomembno, da spustimo negativne vzorce glede  svojega videza (telesna teža, prevelik nos, premajhna ušesa, čudni lasje…), pa tudi na temo podpore našim življenjskim ciljem (nimam dovolj moči da bi…; nimam podpore s strani staršev, parterja, države, boga, vesolja…), obilno pomagajo k trdnosti naših kosti.

Ti dnevi so najbolj primerni za negovanje kože. Lahko uporabite razne kreme, menjave prepričanj, nalaganje občutkov, pozitivne afirmacije…

Karkoli boste v teh dneh naredili za čiščenje kože, bo učinek podvojen. Če imate ravno v teh dneh probleme s kožo, je pametno raziskat, kateri vzorci vas zavirajo, da bi »se dobro počutili v svoji koži«. Kozorogovi dnevi so najugodnejši tudi za nego nohtov. Kdor si striže nohte na Luno v znamenju Kozoroga, krepi tudi zobovje, nega nohtov na te dneve zdravi vprašanja notranje moči, če se ne morete odvadit grizenja nohtov, dostikrat pomaga ravno striženje nohtov na te dni.

Slab dan za kupovanje čevljev, rado se zgodi da čevlji ostanejo trdi in jih nikakor ne moremo »uhoditi«. V dneh ko vladajo zemeljska znamenja (Kozorog, Bik, Devica), ima sol največjo moč delovanja, zato so ti dnevi idealni, da si privoščimo solne kopeli.

Luna v zemeljskih znakih je manj primerna za zračenje stanovanja, zato naj bo v teh dneh zračenje krajše.

Padajoča luna v znamenju kozoroga je najbolj idealna za odstranjevanje dlak. Dlake, ki jih odstranimo v tem času ponavadi izpulimo s koreninami vred, tako da je veliko manjša možnost da se zopet pojavijo.

Tudi rastline, ki jih izpulimo iz zemlje ob tem času, večinoma izpulimo s koreninami vred – idealno za odstranjevanje plevela.

22. april od 6:19 do 24. april do 8:56, Luna v Vodnarju, padajoča. Ugodno za zdravljenje  goleni, gležnjev.  Na te dni je še posebej učinkovito zdravljenje krčnih žil.

V teh dneh je povečana želja po učenju in potreba po komunikaciji z enako mislečimi. Poveča se lahko tudi želja po svobodi in samostojnosti, zaradi česar želimo pogosto postaviti nova pravila igre.

Dober čas za učenje, branje in znanstvena dognanja.

Hkrati pa se vam lahko zgodi, da vas bodo stvari, ki vas dolgočasijo, dolgočasile vedno bolj.

Dober dan za zračenje stanovanja, prezračevanje postelje. Dober dan za čiščenje oken. Slab dan za kupovanje čevljev, čevlji kupljeni v teh dneh se radi preveč raztegnejo.

24. april od 8:56 do 26. april do 12:02, Luna v Ribah, padajoča. Ribe vladajo stopalom, členkom na nogah, tudi želodcu in črevesju, limfnemu sistemu in na splošno vsem tekočinam v telesu. Sproščanje teh delov telesa v teh dneh, deluje dvojno.

Vladar Rib je Neptun, ki vlada tudi nad iluzijami, filmom, literaturo, opojnimi substancami vseh vrst. V teh dneh smo še posebej dovzetni za iluzije, zato je to najboljši čas za umetniško ustvarjanje, tudi za kakršnokoli bioenergetsko zdravljenje. Opojne substance na dneve rib delujejo dvojno, zato nas ista količina alkohola ali drugih opojnih snovi »zadane« z dvojno močjo. Tudi tablete delujejo na te dni z dvojno močjo. Tudi gledanje televizije, obisk kina, gledališča ali opere,  te dni na vas deluje z dvojno močjo. To tudi pomeni, da če boste po tej poti deležni kakšnih negativnih misli ali občutkov, bo ta vpliv veliko bolj škodljiv kot ponavadi.

Na te dni se odsvetuje pranje las, tudi za striženje las je zelo neugoden čas, lahko se, zaradi striženja las, pojavi prhljaj na lasišču.

Ugoden dan za gnojenje rastlin. Ker je Luna v vodnem znamenju, je to najugodnejši čas za zalivanje sobnih rastlin. Na dneve vodnih znamenj se odsvetuje zračenje stanovanja, saj z zračenjem samo dovajamo vlago v stanovanje. Dober dan za pranje perila

26. april od 12:02 do 28. april do 16:26, Luna v Ovnu, padajoča. Na te dni je najbolj učinkovito spuščanje napetosti iz glave, živcev glave, zob, oči.

Luna v ovnu je dobra za nove začetke, predvsem za začetek razvijanja novih idej, novih projektov. Ta luna podpira aktivnost, pogum, odločnost in iniciativo, z vsem kar potrebuje potrpežljivost in diplomacijo je bolje počakati. Dober čas za reševanje težav z brainstormingom.

Če imate v tem času glavobole ali migrene, je koristno raziskati, zaradi koga ali česa, vas dostikrat »boli glava«. Lahko da je tam vzrok za vaše glavobole. Migrene včasih kažejo na upiranje, da bi šli s tokom življenja, kažejo tudi, da nočemo, da nas nekdo nekam poriva.

Luna v ognjenih znamenjih je primerna za zračenje stanovanja.

29. april ob 8:15 je mlaj v ozvezdju Bika.   

Rezanje eteričnih vezi, spuščanje entitet je ob mlaju dvakrat bolj učinkovito, ravno tako opuščanje razvad (alkohol, kajenje, hrana, odvisnost od interneta….)

Ob mlaju se situacija pozna tudi v prometu, takrat ljudje veliko bolj ignorirajo prometne predpise, zato je pametno biti nekoliko bolj potrpežljiv in voznikom, ki jih »razganja« dati nekoliko več prostora, saj konec koncev, če pride do nesreče imate škodo v vsakem primeru, ne glede na to, ali ste krivi ali ne.

V astrologiji velja, da ko je nek planet v osrčju Sonca, po astrološko v Kazimi, ima le ta še posebno moč, takrat sta Yin in Yang v popolnem zlitju, zato je takrat planet še posebej močan.

29. april od 8:08 do 8:22 je Luna v Kazimi s Soncem, torej je takrat najmočnejša in to dejstvo lahko uporabimo za zdravljenje delov telesa, ki jim vlada Luna tega dne. To so glasilke, vrat, grlo, zobje, ščitnica, tilnik, mandlji.

Nič ni treba komplicirati. V tem času si samo predstavljamo, kako teče božanska energija zdravljenja skozi omenjene predele telesa in to je to.

Rane nastale ob mlaju se odlično celijo, mlaj je najboljši čas za razne operacije, izjema so le deli telesa, ki jim vlada Luna tega mlaja.

Ob mlaju vse energije tečejo v zemljo, zato je spuščanje ali čiščenje telesa takrat najbolj naravno, saj sledi naravnim tokovom. Tudi rastline imajo takrat najmanj soka, zato je to najboljši čas za obrezovanje odmrlih delov. Tudi za rastlino je takrat ta poseg najmanjši napor, če jih obrezujemo ob polni luni se lahko zgodi da se posušijo, saj takrat vsa energija teče navzgor, tako da lahko rastlina izgubi vso življenjsko energijo. Seveda, če nabiramo zdravilne rastline, jih nabiramo ob polni luni, saj imajo takrat v sebi največjo koncentracijo zdravilnih substanc, pa tudi Luna v Škorpijonu je zelo dober čas za to delo.

28. april od 16:24 do 30. april do 22:57, Luna v Biku, rastoča. Ugodno za dovajanje energij v glasilke, vrat, grlo, tilnik, mandlje, žrelo, ščitnico, tudi zobe. Kdor ima težave s ščitnico, naj si v teh dneh dela afirmacije da se nikamor ne mudi, da je vse vedno narejeno v roku, kajti v teh dneh je krepitev ščitnice najbolj učinkovita.

Ko je Luna v zemeljskih znamenjih, ima sol največjo moč, zato so solne kopeli v teh dneh precej bolj učinkovite. Kdor mora pazit, da ne zaužije preveč soli, naj se v teh dneh izogiba soljenja jedi, če je to le mogoče. Luna v zemeljskih znakih je manj primerna za zračenje stanovanja, zato naj bo v teh dneh zračenje krajše.

Nasveti za vrtičkarje:

Gnojenje

Če gnojimo od polne lune do mlaja, torej ob padajočih lunah (po 15. aprilu), zemlja lepo posrka gnojilo in dobi veliko več hranilnih snovi kot ob rastočih lunah. Ob rastočih lunah gnojilo prehitro pronica skozi zemljo, tako gnojenje je bolj onesnaževanje podtalnice kot dodajanje hranilnih snovi v zemljo.

Prekopavanje gredic:

Najboljše je če spomladi gredice okopljemo trikrat. Prvič ob rastoči luni v Levu (8-10. 4. ). Zaradi vpliva Levove lune takrat vzklije vse, tudi plevel, zato v drugem okopavanju lahko v polni meri izkoristimo vpliv Kozorogove padajoče lune. Drugič jih namreč prekopljemo ob padajoči Kozorogovi luni (20, 21 april). Zaradi vpliva padajoče Kozorogove lune že pri okopavanju uničimo večino plevela. Tretjič prekopljemo gredice ob padajočih lunah.

Splošno v tem mesecu:

Čiščenje stanovanja, pranje perila, odstranjevanje trdovratnih madežev, čiščenje fizičnega telesa, čiščenje negativnih vzorcev, operacije najbolje uspevajo ob padajočih lunah, to je po 15. aprilu.

Kemično čiščenje je boljše opraviti ob padajočih lunah, izogibamo se le dnevom, ko je Luna v Kozorogu.

Padajoča Luna  je zelo ugodna za obisk dermatologa, ko so potrebni manjši posegi za urejanje hrapavosti, mozoljev ali kaj podobnega. Pri padajoči Luni skoraj nikoli ni brazgotin po teh posegih. Če je možno se izogibamo dnevom, ko je Luna v Kozorogu.

Za beljenje in lakiranje je primeren čas padajoča Luna, takrat se belež in podlaga dobro sušita, belež se dobro veže na podlago, čopič drsi kar sam od sebe. Izogibati se moramo le dnevom, ko je Luna v vodnih znamenjih, ker se takrat barva slabše suši. Tudi dnevi, ko je padajoča Luna v Levu, so neustrezni, kajti sušenje je prehitro in barva pušča za seboj suhe drobce.

Če je v stanovanju občutno preveč vlage in imamo težave s plesnijo, lahko izkoristimo pojav prehitrega sušenja in belimo stanovanje, ko je  padajoča Luna v Levu. Luna v Levu je padajoča od avgusta do februarja.

Do 15. aprila je Luna rastoča. Takrat je čas za dodajanje snovi. Tudi madeži napravljeni v tem obdobju se primejo bolje in so trdovratnejši, perilo se opere slabše, čiščenje stanovanja nam v teh dneh ne gre ravno od rok, če je možno ta opravila predstavimo na čas padajočih lun, takrat bo delo opravljeno hitreje, bolje in s precej manj muke.

Vse kar krepi telo ima v obdobju rastočih lun izredno ugoden učinek, izjema so le operacije in cepljenja.

Rastoča luna je zelo ugodna za dodajanje raznoraznih vlažilnih in hranilnih krem za negovanje kože.

Posebno opozorilo:

Hipokrat je zapisal: Ne dotikaj se z železom nobenega telesnega dela, ki ga vodi znamenje skozi katerega Luna pravkar potuje.

To pomeni, da se odsvetuje operacije na delih telesa, katerim vlada Luna tega dne.

Na primer, ko je Luna v Biku, ni primeren dan za kakršnekoli operacije vratu, grla požiralnika, glasilk, zob.

Najbolj neugoden čas za operacije je polna Luna, manj ugoden čas so rastoče Lune, najbolje  pa uspejo operacije v padajočih lunah.

Primer neugodnih vplivov Lune pri operaciji kolkov:

najbolj neugodno:    polna luna v Tehtnici

zelo slabo:                rastoča luna v  Tehtnici

slabo:                        rastoča luna v drugih znamenjih

srednje dobro:          padajoča luna v Tehtnici

dobro:                       padajoča luna v drugih znamenjih

idealno:                    mlaj v drugih znamenjih

Lep pozdrav do naslednjič, namesto da vas »meče Luna«, naj vas Lunini cikli podpirajo.

Zvone Turk, astrolog

 

Šetraj

ŠETRAJ, AFRODIZIAK IN ZAČIMBA SREČE

Ta, proti mrazu odporna enoletnica je bila včasih doma prav v vsakem vrtu. Šetraj so uporabljali že stari Grki in Rimljani ter ga zanesli po celotni Evropi. Nekoč so ga imeli za afrodiziak, šele pozneje so ugotovili tudi njegove zdravilne učinkovine.

Šetraj sodi v družino usnatic (Satureja), kamor sodijo še mnoge druge aromatične rastline, tudi materina dušica in navadna dobra misel. Na severni polobli raste približno trideset različnih vrst, toda v Sloveniji bomo našli le tri in vse imajo skupno lastnost, da dobro uspevajo na skromnih, soncu izpostavljenih rastiščih, včasih tudi med skalami. Rastlino pred močnim soncem ščitijo listi, ki vsebujejo eterična olja. Pri nas uspevata navadni in kraški šetraj, v naravi pa raste še liburnijski šetraj. Rastejo v polgrmičkih in čez zimo lahko izgubijo vse liste. V bolj zavetrnih in manj izpostavljenih legah se obdrži tudi do pomladi. Tako v aprilu rastlina ni videti prav nič obetavno, vendar se na toplem spomladanskem soncu začne kar hitro obnavljati. S poletno pripeko z močnim soncem šetraj naravnost oživi.

Na vrtu je lahko kot okrasna rastlina ali kot dišavnica, ki jo uporabimo za kuho.

Šetraj ponuja obilo hrane tudi čebelam, in kdor ima v njegovi bližini postavljen čebelnjak, bo pridelal res okusen med. Dokazano je tudi, da nas bo mesto, kjer nas je pičila čebela ali osa, takoj manj bolelo, če ga bomo natrli z zmečkanimi listi šetraja. Vsebuje veliko eteričnega olja, bogatega z karvaklorom in timolimom, ki učinkujeta antibakterijsko. Olje lahko uporabimo za osvežitev zraka v vlažilnikih in razpršilnikih, za inhalacijo in kot dezinfekcijo pri čiščenju prostorov. Pri tem se kraški šetraj razlikuje od navadnega po tem, da vsebuje več eteričnih olj. Eterična olja v rastlini vseskozi menjujejo kemično sestavo in se premikajo iz enega v drugi del rastline, odvisno od dela dneva in od letnega časa. Zato je za predelavo v olje dobro vedeti, kdaj se šetraj nabira.

Uporaba šetraja

Šetraj dodajamo solatam, kot so paradižnikova, fižolova, krompirjeva, pa tudi različnim enolončnicam, stročnicam, gobovim jedem, ribam, perutnini … Prav vsi šetraji so primerni kot dodatek za pripravo zeliščnih olj in kisov, s katerimi začinjamo predvsem solate. Listi prijetno dopolnjujejo okus mesnih in ribjih jedi, jajčnih jedi, juh, sirov, nadevov in napitkov. V Nemčiji in v Franciji ga uporabljajo pri kuhanju fižola v zrnju. Listi imajo močan vonj, zato jih dodajamo jedem v majhnih količinah.

Uporaba šetraja v obliki čaja, obloge, kopeli in tinkture

  • pomaga pri želodčnih in črevesnih krčih, pri jetrnih in žolčnih boleznih ter pri sladkorni bolezni
  • zdravi drisko
  • omili napenjanje in uravnava slabo prebavo
  • odpravlja črevesne zajedalce
  • deluje kot antiseptik
  • krepi spolno moč (afrodiziak).

Zunanje ga uporabljamo za celjenje ran, proti revmi in kot blag antiseptik. Grgranje in izpiranje s čajem sta koristni pri zdravljenju aft in ustnih razjed. Pri čezmernem izpadanju las lasišče masiramo s čajem ali s tinkturo. Liste nabiramo vse leto in jih uporabljamo sveže. Za zimsko zalogo rastline porežemo, jih zvežemo v svežnje in jih obesimo na suho mesto.

Besedilo: Zvonka Lešnik

Kopriva

Kopriva je že v davnini uživala velik ugled. Na njej je zdravilno prav vse – korenina, steblo, listi in cvetovi. Seme vsebuje beljakovine, sluzi, maščobna olja z obilico linolenske kisline, keratinoide, vitamine itd. Zeleni deli koprive vsebujejo obilo karotinoidnih sterolov, rudnin, klorofila, sladkorje itd. Korenine so dokaj bogate z rastlinskimi hormoni, čreslovino.

O njihovi zdravilnosti je znanega že veliko, so zastonj in rastejo za skoraj vsako hišo, še vedno pa se ob koprivah verjetno najprej spomnimo na to, da pekoče »kopanje« v njih odganja revmo. Celo latinsko poimenovanje, Urtica, pomeni »skelenje«.


Počasi končno prihaja sezona kopriv! Najboljše za nabiranje in uživanje so namreč spomladi, ko začenjo po obronkih gozda, ob rekah, na njivah in za hišami odganjati mlade rastlinice. Podobno mlade in dobre so koprive tudi jeseni po dežju, rastejo pa seveda tudi poleti, a so takrat bolj trde in cvetoče (pa tudi veliko več druge izbire nam takrat ponuja rastlinski svet).

Nabiranje kopriv

Pri nabiranju ponavadi iščemo veliko koprivo, s prepoznavanjem pa ponavadi ni težav. Ker je včasih vseeno težko ločiti med njo in njeno sorodnico mrtvo koprivo (ki sicer ni strupena, a tudi tako blagodejna za telo ne), si pomagamo z odtrganim steblom – medtem ko ima mrtva kopriva okroglo, je steblo velike koprive štirioglato. Še bolje se bomo prepričali, če se bomo koprivi pustili speči – na spodnjem delu podolgovatih listov jajčaste ali srčaste oblike se nahajajo nežne dlačice, ki se zapičijo v kožo in izločijo blag strup. Ta speče in na koži povzroči rdečico in mehurje, sicer pa je povsem neškodljiv.

Nabiramo jih v velikih količinah – za sušenje, kuhanje, solate in pripravo polivk, ali pa ravno toliko, da jih sproti pojemo na sprehodu v gozdu. Najbolj se obnese tehnika, ki jo na svojih ––delavnicah uči Dario Cortese – vršiček rastline z dvema ali tremi pari listov previdno odtrgamo in liste pogladimo na spodnji strani v smeri vrha. To naredimo nekajkrat in nato koprivo povaljamo med dlanema. Takšna je pripravljena za romanje v usta ali v solato, med ostalo spomladansko rastje, in prav nič ne peče!

Kopriva v prehrani

Koprivo so v prehrani uporabljali že v starem Egiptu, kjer so jo kultivirali v vrtnino, od njih pa so jo za iste namene prevzeli še Grki in Rimljani. O koristnosti uživanja kopriv pišeta že Horacij in Hipokrat, rimski pisec Plinij starejši pa zapiše, da so mlade koprive spomladi najbolj zdrava hrana za telo in ga pred boleznimi varujejo še celo leto.

V prehrani uporabljamo čimbolj mlade vršičke in liste. Najbolj učinkovite in nedotaknjene so surove – v solatah, namazih in polivkah. Prav tako jih surove dodajamo v smoothieje, kjer njihova zdravilna moč pride še posebej do izraza. Lahko jih tudi sočimo, a za to potrebujemo dober polžast sokovnik, takšen sok pa je zelo močan, zato ga pijemo le v manjših količinah, pomešanega s kakšnim drugim sveže iztisnjenim zelenjavnim sokom.

Če smo jih nabrali večje količine, se jih splača tudi posušiti. Posušene zmeljemo v prah in z njim rudninsko obogatimo najrazličnejše jedi.

Pri kuhanju kopriv moramo biti pozorni predvsem na to, da vode, v kateri so se kuhale, ne odlijemo – s tem bi zavrgli mnogo koristnih rudninskih snovi. Najbolje jih je le na kratko podušiti, nekaj minut v vreli vodi. Možnosti je nešteto, uporaba pa podobna kot pri špinači in blitvi. Dodamo jih kuhanemu krompirju ali drugi zelenjavi, iz njih skuhamo juhe in enolončnice, uporabimo kot prilogo, z njimi napolnimo zavitke, jih vmešamo v zelenjavno rižoto ali pa jih skupaj s pinjolami spremenimo v pesto in prelijemo po testeninah. Odlične so že samo blanširane, prelite z olivnim oljem in potresene s čemažem (ta je še ena od čudovitih rastlin zgodnje pomladi).

Naše babice so zelo cenile tudi koprivni čaj iz posušenih ali svežih kopriv. Priprava je preprosta: »Zavremo liter vode, ga odstavimo in potopimo vanjo šopek mladih kopriv. Pustimo pokrito 10 min in odcedimo.« Tak čaj velja za edinstvenega odganjalca pomladne utrujenosti in nerazpoloženja, poleg tega pa pomaga pri vneti ustni votlini, angini, preveliki količini sladkorja v krvi in aftah.

Zunanja uporaba kopriv

Tudi zunanja uporaba ima številne namene in koristi. Odlične so npr. za nego las, predvsem temnih, ki jim lepo poudarijo barvo. V ta namen jih pripravimo isto kot zgoraj opisan čaj – z njim nato po umivanju glave izperemo lasišče in po tem las ne izpiramo. Takšna uporaba pomaga tudi proti prhljaju in redkih ter oslabelih laseh. Njen poparek je odličen tonik za obraz. Pri zoženih žilah in krčih v različnih delih telesa, ki kažejo na motnje v krvnem obtoku, pomaga koprivna kopel, kopriva pa se uporablja tudi za spiranje hemeroidov. Z zunanjo uporabo pripravka iz kopriv so si blizu tudi rastline v biodinamiki, saj tam kopriva velja za eno od najbolj uporabnih rastlin za gnojenje in zaščito rastlin.

Kaj vsebujejo koprive?

Česa NE vsebujejo, bi bilo boljše vprašanje! Sestavlja jih za zelenjavo neverjetnih 7% beljakovin, dopolnjenih z večino pomembnih mineralov in vitaminov. Železa je v njih po nekaterih podatkih 10x več kot v špinači, kalcija 5x več kot v kravjem mleku, po vsebnosti vitamina C pa 6x prehitijo limone. Tu so še kalij, magnezij, silicij, fosfor, beta karoten, vitamin K, vitamini B skupine, karotenoidi in flavonoidi. Mnogi od njih delujejo kot antioksidanti in iz telesa odplavaljajo škodljive proste radikale. Ne pozabimo na klorofil, ki je za telo pravi čudež.

Podobno kot špinača vsebujejo tudi nitrate, ki za telo v večji količini niso najboljši. Na srečo je nitratov zanemarljivo malo, če koprive rastejo na soncu, kar še enkrat potrdi, da je pomlad najboljši čas za nabiranje. Škodljivost nitratov uničuje tudi prisotnost klorofila. Vseeno jedi s koprivami (kot smo tega vajeni že pri špinači), ne pogrevamo.

Kaj prinašajo telesu koprive?

  • boljše počutje
  • močnejši imunski sistem
  • boljšo in čistejšo kri
  • krepkejše in bolj živahno ožilje
  • bolj učinkovito presnovo
  • bogatejšo črevesno floro
  • telo brez odpadnih snovi presnove
  • veliko energije in nič utrujenosti (skupaj s sproščujočim sprehodom v )Jnaravi – vedno jih je treba na srečo prej pač nabrati!
  • manj odvečne vode, ki se nabira v telesu
  • boljše delovanje jeter in žolčnika
  • zdrave telesne žleze

Vse preveč razlogov torej, da bi koprive kar tako spregledali!

Za konec pa še nekaj idej za smoothieje/sokove (mikser, sokovnik), ki jih odlično dopolnjujejo koprive. Naj bo tudi vaš začetek pomladi poln energije in zdravja!

Pomladno prebujanje

  • sok štirih pomaranč (ali kar cele pomaranče)
  • pest mladih listov kopriv
  • pest regrata
  • voda po potrebi

Zelenko

  • 3 jabolka
  • pest mladih listov kopriv
  • voda po občutku
  • žlica ječmenove trave ali alge spirulina v prahu (po želji)

Energik

  • 2 banani
  • pest mladih listov kopriv
  • voda po občutku
  • žlica konopljinih proteinov v prahu (po želji)

Vir: www.planetbio.si

Na vrhu Ljubljane z Nouro

Noura se je predstavila na Dan Žena, zelo izbrano. In nedvomno je bilo rojstvo mojega prvenca vse prej kot gladko, kajti na dogodku sem imela vsega 20 knjig. Ob vseh zapletih in izzivih z naslovnico je na koncu odpovedal stroj za lepljenje knjig in tako sem večer pred predstavitvijo v rokah držala le delček celote. In vendar je bil večer kasneje v družbi 33 žensk izjemen. In ob knjigi se je rodila tudi moja celotna ponudba, ki se je razkrila skozi štiri korake Razcveta Ženske.

Resnično, marec je bil izjemen in vem, da bo april le nadaljeval začete trende.

Noura_n

In takole sem jo podpisovala. Ponosna.

Taja_n

Uvodnik marec 2014

Vstopili smo v marec in takoj smo začutili pomlad. Drugačna energija je zavela skozi mesec in pred nami je mesec številnih priložnosti. Energija Rib nas vabi v globine in ključnega pomena je, da se povežemo z neskončno energijo Božanske Ženske. Ribi predstavljata razsežnosti oceana, globine sočutja, miline in hrepenenja po negovanju. Tale mlaj v ribah je popolnoma zamenjal energijo na planetu. Resnično se čuti, kako je ženstvenost prevzela krmilo planeta. In to kar energija tega meseca zahteva od nas je, da sledimo svoji viziji, svoji misiji, da se zavežemo ljubezni, se odpremo in sprejmemo vse, kar nam je namenjeno.

Mesec nas izziva, da sprejmemo in od nas je odvisno ali bomo sprejeli izziv. Ključ tega meseca je, da stopite na svojo pot, da stopite ven iz zavezanosti preživetju in se zavežete svoji veličastnosti, najveličastnejši verziji samega sebe, da delite svoje Darilo, da objamete obilje. Moja osebna izkušnja časa v katerem smo je, da je nujno, da pokažemo, da zaupamo v svoje vodstvo tudi ko je strašljivo. Pomembno je, da prepoznate kje sabotirate same sebe, kje se ujamete v strahove in dovolite, da sabotirate priložnosti, ki so vam bile dane.

Pomembno je prepoznati, kje ste v strahu in kje se sabotirate ter kaj so resnična navodila Duha. In mesec pred nami bo prepoln sporočil in usmeritev. Jasnost je ključna! Bodite zelo jasni kaj si želite in kaj potrebujete. To bo divji mesec, ki bo od nas dnevno zahteval, da smo zavezani sami sebi in zato sem to temo tokrat postavila v središče.

V ljubezni, z ljubeznijo, za ljubezen

podpis

Smernice za marec 2014

Vsega je dovolj. Mi smo dovolj. To je ključno sporočilo tega meseca.

Marec nam bo zelo jasno pokazal, kje sabotiramo sebe, kje nas je strah, kajti ta vodni mesec bo iz globin podzavesti prinesel številne nerazrešene stvari. Energija leta nas sili v to, da smo iskreni s seboj in si pogledamo vse tiste stvari, ki si jih skrivamo zadnjih nekaj let in prijateljica mi je pred dnevi omenila, da je letošnje leto definitivno odraz nerazrešenih stvari iz leta 2011. Torej poglejte kaj se vam je dogajalo pred leti, kaj niste zaključili, s čim se niste pomirili in to storite čimprej. Sama prepoznavam pri ljudeh izzive s strani saboterja, našega notranjega arhetipa, ki nam razkriva naše kreacije, ki jih delamo iz pozicije strahu. Njegov zlati del je kreator, ki kreira iz popolnega samozaupanja, medtem ko saboter kreira iz notranjih strahov. In zelo vam polagam na srce, spoglejte se s svojim saboterjem in preobrazite ujeto energijo. V nasprotnem primeru bodo meseci pred vami vedno težji. kajti z vsem dogajanjem na površini sonca, ki je v letu 2013 zamenjal svoja pola (sever in jug na soncu sta se zamenjala konec leta), boste zelo težko kontrolirali in nadzirali vso dogajanje, ki je na poti. Če se ne soočimo s stvarmi v svoji notranjosti smo kot ekonom lonec, ki se polni in sčasoma tesnilo ne drži več vse lave, ki začne bruhati iz njega. Precej bolj modro je, če se s tvarmi soočamo preden postanejo res drastične in “težke”, kot so bolezni, izgube, prevare, ločitve.

Vedeti moramo, da resnično vse kreiramo sami in ne glede na vse svoje izkušnje, se mi še vedno kdaj zgodi, da pozabim in ko se znajdem v izzivih, se zdaj hitro spomnim, kaj je potrebno. V svojem vikend druženju DivineFlow govorim o tem, kako ujeto energijo v svoji notranjosti preobražati in jo zavestno usmerjati tja, kamor želimo in to so veščine, ki jih je nujno usvojiti. Veščine za upravljanje s svojo energijo bodo v letu 2014 ključnega pomena, kajti kot sem že omenila, dogajanje na soncu je zelo burno, in njegova energija nas sili v spremembe. Ne pozabite, da je namen sončne, ognjene energije, da premika, da motivira, da poriva in točno to je namen tega burnega dogajanja na soncu.

Izbruhi na soncu, eden od močnejših v zadnjem času se je zgodil 25.februarja, v našem energijskem polju povzročajo nihanje razpoloženja, intenzivno čustveno dogajanje, napetosti in notranji nemir, povzročajo velik stres na energijski ravni, kajti količina fotonov se v času izbruha poveča. In če se zapiramo in nismo voljni vse te svetlobe spuščati skozi sebe smo kot 30W žarnica, ki poskuša nekako spustiti skozi sebe 1000W svetlobe. In tukaj veliko žarnic pregoreva ali pa jim na vseh nivojih meče ven varovalke, da bi preprečile skurjenost na fizičnem nivoju. In verjemite mi, dogajanje bo vedno bolj intenzivno, zato je izjemno pomembno, da razmislite o tem, kako se boste odprli za teh 1000W. Kako boste svoje telo, čustveni nivo, mentalni nivo in vsa duhovna telesa pripravili na konstantne in vedno večje voltaže svetlobe?

Energija sonca ima izjemno moško energijo, ki stimulira, ki motivira in nas pogosto sili, da delamo premike. Sploh za ženske je to velik izziv, kar se pozna v razdraženosti in nemiru, ki ga ženske v zadnjem času izkušajo. Vstopamo v najbolj aktiven čas leta, pred nami je pomlad. In z njo tudi veliko akcije na vseh nivojih. Upam, da ste se odpočili in si nabrali moči, drugače bo tale prehod v čas rasti in hitrega premikanja v katerega vstopamo z 21.marcem kar stresen. Izkoristite noči in se skozi kvaliteten spanec regenerirajte. Kajti intenzivna sončna energija bo od nas zahtevala veliko energije, če se bomo upirali pretokom svetlobe, ki smo jim dnevno izpostavljeni.

Telo je resnično velik čudež, vendar včasih enostavno ne zdrži, in ključno je, da mu pomagamo. in ravno zato sem pripravila mini paket prve pomoči za spomladansko utrujenost in izčrpanost, na katerega se lahko naročite na moj e-mail.

Izziv solarne energije je nedvomno v tem, da ni vidna in da težko ocenimo kolikšna je energija svetlobnih delcev, ki teče skozi nas. Ob močnih izbruhih na soncu ti delci v nekaj dneh preplavijo naše ozračje in ker je leto 2014 nedvomno leto spremembe, je ključnega pomena, da se s tem ne borimo ali pred tem bežimo, da ne poskušamo stvari spreminjati, temveč da se sprostimo, sprejmemo in se odpremo. Ko smo v tej poziciji sprejemljivosti skozi svojo milino in odprtost prevajamo stvari na najbolj mil in lahkoten način, kar je skoraj paradoks, vendar iz lastnih izkušenj vidim, da je sproščenost in odprtost ključnega pomena za te čase, ki so polni izzivov.

Skratka solarna energija nas premika, poriva, potiska dnevno. Prijaznost do sebe in zavedanje, da nismo sami, da imamo okoli sebe ljudi, ki jih lahko prosimo za pomoč je v tem času ključna. Leto 2014 je leto sprememb, pridružite se zabavi in sprejmite nova pravila igre.  In brezmejno uživajte!

DIVINE.SI

Zavezanost Sebi

Ženske smo ponosne na to, da skrbimo za druge. Vedno znova se zavežemo, da pomagamo svojemu partnerju, prijateljem, družini, skratka kdorkoli potrebuje pomoč, ima prednost na našem notranjem seznamu.  Poslušamo, negujemo, dajemo pozornost. In s tem ni čisto nič narobe.

In vendar to kar vedno znova prepoznavam pri ženskah, s katerimi prihajam v stik, in sama nisem bila čisto nič drugačna, je, da smo pozabile na to, kaj potrebujemo. Ko sem resno zakorakala v duhovne vode in začela poučevati različne duhovne teme, sem počasi spoznavala, kako pogosto je bilo nesprejeto, če sem izrazila svoje potrebe, kajti v novodobnem gibanju smo na potrebe gledali kot na nekaj, kar je stvar nižjega jaza in tako ni bilo primerno, če si izrazil svoje potrebe, ker je bilo to takoj interpretirano kot zahtevnost. In priznam, dolgo časa sem nosila nalepko, da sem zahtevna, ne da bi zares vedela kaj to pomeni, še posebej v partnerstvu. “Zahtevna” ženska je, kot mi je kasneje razložil moj dragi, tista, ki pravzaprav ne pove kaj potrebuje in si želi, to skriva v sebi in hkrati pričakuje od moškega, da bi on moral vedeti in jo dobesedno osvoboditi tega bremena, da bi svoje potrebe morala izraziti.

Številna leta sem skrivala svoje potrebe, od takih banalnih do večjih želja, ker enostavno nisem razumela razlike med potrebami in željami in potem si enostavno nisem več upala želeti stvari, da ne bi naredila kaj narobe. To česar se ob tem nisem zavedala je, kako sem omejevala samo sebe, kako sem se vedno znova pomanjševala in skrivala samo sebe, ker sem bila prepričana, da je to “duhovno”. Zanikala sem samo sebe, da bi bila sprejeta in da bi ugajala nekemu iluzornemu pravilu, ki pravi, da če si duhoven potem nimaš potreb.

Vendar bi danes želela opozoriti na enega od odnosov, ki mu je potrebno posvetiti posebno pozornost. In pomembno je, da se zavežete temu, da resnično negujete ta odnos z vso skrbjo in ljubečo pozornostjo. Odnos s seboj je najpomembnejši odnos, ki ga v svojem življenju ustvarjate. Negovanje sebe je ključno. In eden pomembnih korakov v negovanju je, da prepoznamo in si priznamo; kaj potrebujemo. Kaj pravzaprav potrebujem. Nedvomno vsak potrebuje ljubezen in nežnost, raziskave so pokazale, da otroci brez tega enostavno ne preživijo. In potrebujemo hrano in pijačo, streho nad glavo in oblačila.

Ko stopimo na pot odkrivanja tega kdo jaz sem v resnici, je ključnega pomena, da smo voljni prisluhniti svojemu srcu in svojim srčnim željam. In ko vemo, kaj si resnično želimo je naslednji korak na poti to, da se zavežemo temu, da bomo šli za svojimi željami.  Potrebno se je zavezati sebi. Zavezanost sebi je srčna obljuba samemu sebi, od katere ne bomo odstopili.

Najpomembnejša praksa, ki vodi k potrjevanju te zavezanosti sebi je, da se vedno znova vprašate; Kako potrebujem? Da spremljate svoje občutke in sledite svojim srčnim željam. To kar je ključnega pomena je, da spremljate svoje počutje in svoje potrebe in želje v vsakem trenutku. Ključno pri zavezanosti sebi je, da smo prisotni v tem trenutku, tukaj in zdaj in opazujemo, kaj je v tem trenutku pomembno za nas.

Tukaj odpadejo vse navade in rutine, kajti slediti je potrebno svojemu trenutnemu počutju. Življenje me je naučilo, da je pomembno, da se vsakič, ko sem izzvana in se oglasi notranji kritik ali saboter vprašam; Kaj je najprijaznejša stvar, ki jo lahko v tem trenutku naredim zase? Kako lahko še bolje poskrbim zase? Včasih to pomeni, da potrebujem počitek, drugič sprehod, včasih zadostuje kozarec vode in spet drugič objem. In negovanje sebe je vedno znova moja prva izbira. Zavezala sem se negovanju sebe, namesto da delam na sebi. Včasih sem delala na sebi in bila sem prepolna izjav kot so “moram”, “nujno je”, “treba je”. Vedno znova sem potisnila in na silo, z voljo dosegala tisto, kar je bilo videti kot najnujnejše na mojem seznamu. In ob tem sem bila vse prej kot srečna.

Življenje me je naučilo, da sledim temu, kar so moje trenutne potrebe. In samoizpraševanje je način, kako v zavest pripeljemo to, kar so naše srčne želje tega trenutka. Zavezanost sebi pomeni, da naredite vse kar je v vaši moči, da sledite svojim srčnim željam.

In to pogosto pomeni, da si je potrebno vzeti čas za to, da naredimo stvari, ki jih ljubimo. Uživanje v življenju je za mnoge skoraj tabu tema. In ko sem bila v svojem obdobju delovanja in dela na sebi, si nisem znala vzeti časa zase in za svoje majhne užitke v življenju. Pozabila sem na dejstvo, da je to, da damo prioriteto stvarem, ki so naša strast v življenju, izraz naše močne zavezanosti sebi. Lahko bi rekla, da je modrost, ki pride z leti tista, ki me je naučila, da je najpomembnejša stvar v našem življenju, da znamo slediti svoji duši in tistim majhnim dejanjem lepote, ki jih naša duša potrebuje, dnevno. Včasih je dovolj pisan cvet, ki s svojim omamnim vonjem prebudi našo notranjost, drugič se zasanjano zazremo v modrino oceana na kartici in začutimo morje na svoji koži, vonj morja in rahel vetrič.

To česar ne moremo zanikati, je dejstvo, da je zavezanost sebi izbira. Izberemo svojo Dušo in ji damo vedeti, da je v našem življenju pomembna. Ali pa izberemo svojo osebnost in svojo pozornost ter energijo namenimo njej. Naša duša je del nas in pomembno je, da se zavežemo temu, da v svojem vsakodnevnem življenju posvetimo čas njej, si vzamemo čas zanjo, da jo zaznamo, da jo prepoznamo in ji dopustimo, da pripelje nasmeh na naše ustnice. Ko veste kaj je tisto kar ljubite in tega delate vedno več v svojem življenju, s tem hranite svojo dušo. S tem, ko se zavedate majhnih radosti, ki vas osrečujejo, ko jih prepoznate in jim daste prostor v svojem življenju, s tem negujete sebe. In ta ljubezen, ki jo čutite ob tem, ko delate kar ljubite kaže na vašo zavezanost sebi.

S tem, ko vedno znova izbirate stvari, ki vas polnijo in vas osrečujejo, Univerzumu sporočate, da ste pripravljeni sprejeti še več tega v svoje živlejnje. Ko smo predani nečemu, ko smo zavezani neki svoji strasti, pravzaprav nimamo rezervnega načrta, polno verjamemo, da je to tisto, kar se bo zgodilo in hkrati smo pripravljeni, da se prilagodimo, ko nam Vesolje pokaže drugačno pot, kot smo si jo zamislili. Usmerjeno prepuščanje je praksa, kjer smo zavezani sebi in sledimo navdihom, delamo majhne korake vsak dan in smo v sprejemanju tega, kar prihaja v naše življenje. Pogosto pozabljamo na to, da s tem, ko delamo to, kar ljubimo in čutimo srečo, radost in zadovoljstvo delamo pozitivno razliko v življenju ljudi in na svetu.  

In to kar nas vodi v življenju naprej, kar nas vedno znova vodi čez vse ovire in težave s katerimi se v življenju spopadamo je ta občutek, da smo tukaj z namenom in da vaš prispevek šteje. To da živite življenje namere, da sledite svoji nameri je zavezanost sebi.  S tem ko sledite sebi in ste zavezani sebi vedno znova izražate samospoštovanje.

In tukaj se zelo hitro in zelo radi ujamemo v igro ubogega jaza, ki se mu stvari dogajajo, ki ima okoli sebe ljudi, ki mu to delajo in ob tem pozabi na svojo moč kreacije. In ja, zavezanost sebi in svoji poti, zavezanost svojim sanjam, ni majhna stvar. Izzvani smo dnevno. In ključnega pomena je, da smo pripravljeni na iskrenost do sebe, na soočanje s svojimi izzivi in da vsak izziv vidimo kot priložnost za rast. Zavezanost sebi od nas zahteva notranji vpogled in spremljanje sebe, iskrenost, ljubezen in rast. Tukaj ni prostora za dokazovanje ali tekmovanje s seboj ali z drugimi. Zavezanost sebi vas vodi po vaši poti, k temu, da v svojem življenju počnete to v čemer uživate in kar vas resnično veseli.  Če se vedno znova poskušate zadovoljiti z manj in sledite temu, kar od vas želijo drugi, če vedno znova skrbite samo za druge in pozabite nase, škodite sebi in drugim. Sebi ker zanikate, prezirate svoje potenciale, zlorabljate svojo energijo in ne živite svojega poslanstva, drugim pa zato, ker zasedate mesto, ki vam ne pripada in bi bilo kot nalašč za koga drugega. Zavezanost sebi nas vodi v to, da delamo točno tisto, kar nam je pisano na dušo.

Ko v svojem življenju izberemo nek cilj, je najpomembnejša stvar pri tem, kakšen človek bomo morali postati, da bomo lahko svoj cilj dosegli. Ključna stvar je, da svojo Bit, to kdo smo, uskladimo s tem, kar želimo pritegniti k sebi. In v tem procesu je prva in najpomembnejša stvar zavezanost sebi, zavezanost svojim srčnim željam. To je tisto, kar nas vodi po poti k temu cilju. Ta pot je tista, ki nam pomaga vedno znova prepoznati, kdo smo v resnici. Ciljev v življenju ne potrebujemo zaradi cilja samega, temveč zaradi tistega, kar cilji naredijo z nami in iz nas. Edina omejitev za naše dosežke je misel, da nečesa ni mogoče storiti. In ravno tukaj in zaradi tega je zavezanost sebi tako izjemno pomembna.

In to kar bom v kratkem ponudila so kratka srečanja Prebojev, kjer bomo skupaj skozi laserski pogled pogledali kako močne so vaše zaveze in ali bi jih bilo modro obnoviti. Več kmalu 😉

Taja Albolena