♥ ♥ Veš, kaj je največja skrivnost ljubezni do sebe?
Vse se začne s teboj. Z odnosom do sebe.
Bolj, ko ljubiš sebe, bolj lahko imaš rada druge.
In to je tisto, kar spreminja svet.

Kaj v resnici pomeni, da ljubiš sebe?
Da poskrbiš zase, ker si vredna ljubezni, spoštovanja in sočutja.

Izziv sodobne ženske je v tem, da veliko več pozornosti in skrbi namenja drugim, kot sebi.
Poskuša si kupiti ljubezen s tem, da je pridna, da se prilagodi, ustreza drugim in je skrbna do drugih.
Skozi otroštvo se nauči, da takrat, ko ugodi drugim dobi vsaj malček tega, kar potrebuje za svoje preživetje.
In ljubezen je nujna za tvoje preživetje.

13.2. je svetovni dan ljubezni do sebe.
Ker je za izpolnjujoče, uspešno in radostno življenje ključnega pomena, da se odpreš za ljubezen.
Ljubezen je izvorna kvaliteta tvoje duše, za katero se moraš odpreti, jo sprejeti in ji dovoliti, da te nahrani.
In če nisi imela zgleda, da si dopustiš, da se napolniš z ljubeznijo do sebe, boš vedno, ko boš priča ljubezni do sebe šla v napad skozi kritiko, pritoževanje in zanikanje.

Ljudje, ki so navajeni, da se morajo za ljubezen boriti, manipulirati druge ali jo jemati drugim, bodo vedno, ko jim bo ljubezen na voljo, to najprej napadli, da se bo oseba pognala v beg in bo ljubezen odtegnila, da bi jo potem lahko dobili na način, ki jim je blizu.

In zato pogosto poskušajo ljudi, ki imajo ljubezen, pripraviti do tega, da bi se ji odrekli.

Zame je bilo eno najbolj bolečih spoznanj, s katerimi sem se morala soočiti, kako me razjezi, ko so moji otroci srečni.
Res je bilo boleče biti priča sama sebi, ko sem se soočala s tem, kako sem uničevala to, kar si najbolj želela.
Ker tega nisem znala imeti, sem to poskušala uničiti v tistih, ki so to imeli.
Ja, vem, grozljivo se sliši.
In verjemi, da je bilo soočati se s tem še bolj grozljivo.

Ko je to del tvojega mehanizma s katerim si odrasla, da se moraš boriti za ljubezen, je edini način, da to ozavestiš in svoj mehanizem spremeniš, če tega ne želiš predati naprej svojim otrokom.

Zase vem, da sem si leta dopovedovala, da nisem vredna. Obtoževala sem se za pretekle napake. In nenehno sem se ukvarjala s stvarmi, ki so šle narobe. Napadala sem samo sebe, se kritizirala in kaznovala. Vse to sem počela sama sebi.

In ko me je nekoč moj dragi vprašal, če bi vse to počela tudi svojim otrokom, sem bila zgrožena; Itak da ne, haaaalo!?

“Zakaj pa potem to počneš sebi?”
To je bilo vprašanje, ki me je prebudilo.
In tako sem začela svoje popotovanje objemanja in ljubezni do sebe. Na tej poti sem dojela, da imam v sebi še vedno majhno punčko, ki ni dobila pozornosti in ljubezni.
In da sem zdaj jaz tisti odrasli, ki tej punčki to lahko da.
Dojela sem, da je na meni, da postanem starš sama sebi.

Na tej poti sem se naučila tudi, da je to popotovanje, proces in da ne gre čez noč.
To kar ti lahko povem iz prve roke je, da je težko.
Želim si, da bi ti lahko povedala, da je lahko, ampak dejstvo je, da ni.

Precej lažje se je zamotiti z menjavanjem partnerjev, s seksom za eno noč ali pa z uporabo substanc kot so alkohol, droge, zdravila. Ali pa biti v stresu. Hiteti, ker potem nimaš časa, da se ukvarjaš še s tem. Ali pa iskati potrditev zunaj sebe.

Vendar te vse to še bolj oddalji od sebe.

Svetovni dan ljubezni do sebe prihaja kot opomnik, ki te opominja, da je ljubezen nekaj, kar je v tebi. Vendar je na tebi, da to prepoznaš in aktiviraš, še posebej, če tega nisi bila deležna v svojem otroštvu.

Moja globoka želja je, da se prebudiš iz hoje v spanju in spoznaš, kako izjemno, močno in dragoceno bitje si. Da resnično začutiš ljubezen v sebi.

In vem, da to, da ljubiš in si živa, od tebe terja veliko poguma.
Potrebno se je soočiti s seboj in svojimi notranjimi tendencami.

Trije pomembni koraki na tej poti, da ljubiš sebe so:

1. Nehaj se primerjati z drugimi. Ti si ti. In drugi so sami svoji. Družba nam je vsilila mnenje, da si moramo biti enakovredni in enaki, da moramo ustrezati standardom in vse to je zgolj in samo tvoja odločitev. Seveda lahko poskušaš ustrezati drugim, se primerjaš z drugimi, vendar je dejstvo, da te občutek, da nisi dovolj vedno znova vodi v pomanjkanje. In ko greš v to spiralo, kjer nikoli nisi dovolj, običajno potrebuješ nekaj časa, da spet zlezeš ven iz nje. Namesto tega, da poskušaš biti nekdo drug, začni prepoznavati kaj je unikatnega, enkratnega in edinstvenega na tebi. Samo ena ti obstajaš in čas je, da resnično objameš sebe v celoti. Svet čaka nate, na tvoj unikatni Dragulj, na to, da svojo esenco deliš z ljudmi in s svetom.

2. Vzljubi sebe. Ženski, s katerimi delam, rada rečem, da naj se pogosto vpraša; Kaj je najbolj prijazna stvar, ki jo lahko v tej situaciji, v tem trenutku naredim zase? Pomembno je, da resnično dojameš, da tvoj obstoj zadošča in se objameš takšno kot si. Izziv? Seveda je to izziv za številne ženske, vendar je ravno v tem čar življenja. Nenehno rasteš in se razcvetaš v žensko, za katero si se rodila, da postaneš. Torej, ko boš naslednjič imela situacijo v kateri bi se raztrgala na koščke, se ustavi. Upočasnitev je ključnega pomena. In nato se vprašaj, kaj je najprijaznejša stvar, ki jo lahko narediš zase? In nato naredi to zase.

3. Povej si Resnico. Resnica je vedno tista, ki te osvobodi. In ko se počutiš resnično grozljivo in bi se kaznovala, se raztrgala na koščke je ključnega pomena, da si dovoliš, da začutiš tisto, kar čutiš v sebi. Kako se počutiš v telesu, kakšni so občutki, ki te prevevajo, kakšne so misli, ki jih imaš v sebi? Dovoli si, da si iskrena s seboj in res začuti kaj čutiš. Ko povečaš glasnost občutkom, se tisti, ki so neprijetni razblinijo. In potem je pomembno, da si poveš resnico; Kaj so tvoje srčne želje? Povej si, zapiši si in si podari to, kar si želiš.

Kadarkoli imaš občutek, da nisi dovolj … dovolj popolna, dovolj uspešna, karkoli… se ustavi in si povej resnico, podari si ljubečo pozornost, ki jo kot ženska potrebuješ.

Bodi prijazna s seboj in ljubi sebe brezpogojno.
Imej izjemen dan!

Bodi Svetloba, ki jo želiš videti v Svetu!
Taja Albolena