Tisto, kar vedno znova opazujem v odnosih okoli sebe je, da ljudje v sodobnem svetu stradajo.
Lačni so povezanosti, intimnosti, ki neguje dušo in odpira srce.
Vendar sami sebi preprečimo povezanost s tem, ko vedno znova nosimo maske.
Ko se pretvarjaš, da si nekdo, ki ti nisi.
Ko se pretvarjaš, da ti je mar, ko ti ni.
Ko se pretvarjaš, da ti je nekaj všeč, ko ti ni.
Ko se pretvarjaš, s svojo energijo hraniš tisto, kar hočeš skriti.
In to te stane dvojno.
Zato je tako potratno.
In utrujajoče.
V svoji skupnosti sem ženske povabila, da se odjavijo iz nje, če čutijo, da stvari v resnici ne resonirajo z njimi in so v skupnosti zgolj zaradi navade ali ustrežljivosti.
Ker roko na srce, vsi si želimo zaupnih in ljubečih odnosov z ljudmi okoli sebe.
Želimo si pristnih odnosov. Želimo si iskrenosti.
Vendar je svet v katerem živimo prežet s pretvarjanjem.
In preden se pribiješ na križ in kaznuješ sebe še zaradi ene stvari, ki jo počneš, želim, da veš, da je pretvarjanje nekaj, česar se naučimo že zelo zgodaj. V otroštvu.
Pretvarjanje, da si nekdo, ki ti nisi je del preživetvenih mehanizmov s katerimi se zaščitiš pred bolečino pomanjkanja ljubezni in pozornosti.
Vsaka je izmojstrila svoj način, kako se prilagodi, se pretvarja in sledi temu, kakšna bi morala biti. Nadeneš si maske in se skrivaš za njimi. To je del udomačevanja.
Običajno se pretvarjaš zaradi zaščite pred sojenjem, da bi se izognila morebitnim težavam, ker hočeš izpasti boljša, kot si.
Če so te v otroštvu pogosto grajali, zasmehovali, poniževali, sodili ali kritizirali si se naučila, da ni varno izražati tistega, kar čutiš v sebi. Lahko so kaznovali tvoje izbruhe jeze ali pa zatrli občutke žalosti, ko ti ni bilo dovoljeno jokati, ker je bil jok vedno pospremljen s pripombo, da ne bodi taka Cmera.
To kar si se naučila je, da ni varno, da izraziš to, kar čutiš v sebi.
Strah te je sojenja, obsojanja in kritike, zato si raje nekdo, ki ti nisi, v upanju, da se boš temu lahko izognila.
Pretvarjanje je manever, s katerim skušaš skriti to, kar se dogaja v tvoji notranjosti pred drugimi. In to je nekaj, v kar nas udomači družba, katere del smo.
V družbi, kjer smo odvisni od odziva drugih na naše obnašanje, zlahka pozabimo nase in na to kar se dejansko dogaja v naši notranjosti. Zanikamo pomen svoje lastne izkušnje in s tem postopoma izgubimo stik s seboj in s tem kar resnično občutimo v sebi.
Ko svojo pozornost usmerjaš navzven in iščeš potrditev svoje vrednosti zunaj sebe in se ukvarjaš s tem kaj si drugi mislijo o tebi, zanemariš svoje občutke, potrebe in želje.
Kljub temu, da je na prvo žogo videti kot da te pretvarjanje varuje, se v resnici odrečeš sami sebi. Skriješ se za Persono, podobo, ki jo ustvariš, da bi ustrezala, ugajala.
Izziv je v tem, da se s tem odmakneš tudi od svojega resničnega doživljanja in pristnih občutkov.
Življenje te slej ko prej pripelje do točke, kjer moraš odložiti maske in se nehati pretvarjati.
Kar je vse prej kot enostavno.
Radikalna iskrenost je potrebna in hkrati pogosto boleča.
Prvi korak je vedno, da te maske ugledaš pri sebi.
In če jih nekaj pogledava skupaj, se bo morda lažje spogledati z njimi…
• Pridna punčka. Je maska, ki jo nosiš, ko želiš biti 100 % sprejeta, Išče naklonjenost pri drugih s prijetno držo in ustrežljivim vedenjem. Težko postavlja meje in še težje izraža svoje mnenje, ker jo je strah, da je ne bi odobravali.
• Bojevnica. Ta maska, ki je bila oblikovana v najtežjih bitkah, ti omogoči, da brezmadežno in brez vidnih brazgotin izstopiš iz velikih nesreč. Zaradi maske bojevnika pozabiš na strah in neodločnost, saj ti maska omogoča, da prevzameš nadzor. Posledica je pogosto brezbrižnost do trpljenja drugih.
• Reševalka. Rešuje vse okoli sebe. Je ljubiteljica obupanih in nemogočih primerov.
• Brezbrižna. Ostaja nepristranska ne glede na to, kaj se zgodi. Pred grožnjami se brani s skrivanjem bolečine. V resnici je globoko prizadeta, a tega ne bo nikoli pokazala.
• Mučenica. Trpi za druge in vedno znova izkoristi okoliščine, da kontrolira in manipulira. Potrebuje občinstvo pod svojim križem.
• Mesija. Je na misiji, da osvobodi človeštvo. Prepričana je, da bog želi, da naredi nekaj zanj. Pozabi nase, se odreče svojim potrebam v višje dobro.
• Žrtev. Smili se sama sebi. Ubogi jaz verjame, da je življenje polno nesreč in da je vloga žrtve edini način, da pridobi simpatijo, naklonjenost in pozornost.
• Frajerka. Zelo značilna maska najobčutljivejših ljudi, ki se bojijo, da bodo ranjeni ali videti ranljivi. Na koncu izpadejo brez emocij in celo agresivni.
• Pozitivka. Težko sprejme čustva, kot so žalost, jeza ali občutek izgube, in se z bridkim nasmehom pretvarja, da je vse v redu. To je njen način, kako pobegniti pred čustvi.
• Šaljivka. Naučila se je izmikati čustvom s humorjem. Nosi masko za katero skriva prava čustva. Prepričana je, da je svet ne bi maral, če bi bila takšna, kot je brez šal in brez humorja.
Drugi korak je, da se s temi maskami spogledaš in jih odložiš.
Maske so arhetipi v njihovi senčni strani, ki si jih povabila v ospredje in se skozi njih izražaš.
S svojo življenjsko energijo jih oživljaš, ker ti služijo.
Vendar te v odnosih pretvarjanje drago stane.
Pristnost terja, da si odkrita.
Za to pa bo potrebno, da se sprostiš. In odpreš.
Šele, ko se odpreš lahko sprejmeš povezavo z druge strani.
Radikalna iskrenost je zelo pomembna. To, da se zavestno odločiš za Iskrenost je prvi korak. Laganje je vir bolečine. Resnica te osvobaja. In ko vztrajaš pri resnici, namesto, da si lažeš, je potrebno prevzeti odgovornost za posledice, kar pa te okrepi in ti omogoči, da v sebi čutiš stabilnost in povezanost.
Drugi korak je ta, da pozornost namesto na odziv drugih vedno usmeriš nase. Kaj se, ko si v stiku z ljudmi, dogaja v tvoji notranjosti? Kaj čutiš v sebi? Tvoja čustva in občutki so dragoceni prinašalci sporočil, ki ti omogočijo, da sebe spoznavaš bolj intimno. Ko bolje poznaš sebe, je to temelj za pristnost. Iskrenost s seboj ti omogoči, da si bolj v stiku s svojo notranjo čustveno pokrajino, na drugi strani pa te bolj pristno poveže z ljudmi okoli tebe. To ne pomeni, da je odnos udoben, je pa pristen in veš kje si z nekom.
Tretji korak je prevzemanje odgovornosti zase in prepoznava, da je vsak posameznik odgovoren zase. Največkrat se pretvarjaš ker verjameš, da ne boš zmogla prenesti reakcije druge osebe na tvoje sporočilo. To vznika iz pomanjkanja zaupanja vase in negativnih pričakovanj. To, kako se nekdo odzove nate ima ponavadi zelo malo opraviti s tabo in precej več s tem kaj je v notranjosti osebe. Ko se opomniš, da je odziv osebe na drugi strani njena odgovornost, tvoj odziv pa tvoja odgovornost je precej lažje postaviti meje in prepoznati kaj je čigavo.
Iskrenost s strani osebe na drugi strani je včasih boleča in te prizadane.
V takem trenutku je pomembno, da se ustaviš in da si vzameš čas za prepoznavo.
To, da ne odreagiraš takoj je modro.
Pomembna je prepoznava kaj je tvoje in kaj njegovo.
Da ne ubiješ prinašalca sporočil. Da prepoznaš pomen sporočila zate.
Jesen je čas, ki nas povabi v spuščanje, opuščanje in razpuščanje.
Ko listi začnejo odpadati z dreves, nas narava opomni, da je razpuščanje starega in preživelega pomembno, da narediš prostor za novo.
In to je tisti čas v letu, ko začnejo spontano v ospredje prihajati prepoznave kako si se odrekla sebi in kako boleče je v resnici to, da si pozabila nase.
Moje povabilo tebi je, da ta čas izkoristiš za iskrenost in pristnost.
To, da ustvariš pristen odnos s seboj je najboljša naložba, ki jo lahko narediš v svojem življenju. Začneaš lahko z osebno Mandalo Arhetipov, kjer skupaj najdeva kdo je tvoj osebni arhetipski tim. Kako pa najdeš na spletni povezavi >>>TUKAJ<<<
Bodi Sijajno!
Taja Albolena
