Uvodnik julij 2018

Svoj razcvet sem začela tako kot ga začne velika večina, s seganjem k Duhu, k svetlobi, s prizadevanjem, da bi svojo temo zradirala, jo potisnila ven iz moje realnosti. Takrat se nisem zavedala tega, da s tem poskušam drevo mojega življenja pripraviti do tega, da bi širilo svoje veje, brez korenin.

Korenine drevesa potrebujejo zemljo. In močnejše, ko je drevo, globlje so njegove korenine. Globlje sega v zemljo, globlje se drži.

Da bi se razcvetala, potrebuješ tako svetlobo, kot tudi hranila iz globin, iz teme, iz maternice kreacije.

In če se želiš povezati z izvorno temo kozmične maternice, kamor se počasi, a vztrajno spuščamo in Siriusov portal odpira točno ta vrata, se moraš soočiti z vsem, kar je na poti do tja.

Julij bo intenziven mesec soočanja s svojo notranjo temo. Duša kliče v globine kot morska deklica.

In ko sabotiraš direktno povezavo s tem delom v sebi, se ti začne kazati skozi projekcije v ljudeh okoli tebe. Kar naenkrat si soočena z ljudmi in s situacijami, ki ti kažejo kaj je tisto, kar moraš v sebi objeti, sprejeti in integrirati, da bi lahko odprla še ne cvetni listič tvoje vrtnice duše.

To je tisti čas, ki od tebe terja, da pogledaš v globino sebe. Da se spogledaš s tistimi deli v sebi, kjer ti energija odteka. Da se spogledaš s tem, kaj sodiš, kaj kritiziraš, kje zavlačuješ. Pa tudi kaj so tvoji najhujši strahovi.

Prevzemanje odgovornosti za svoje življenje se sicer sliši romantično, vendar je v praksi vse prej kot prijetno. In ravno zaradi tega, ker te je strah kaj bo to terjalo od tebe, če narediš to, kar v sebi veš, da moraš, sabotiraš sebe. Vem kako je, ko te je strah prevzeti odgovornost za svoje življenje, ker to pomeni, da moraš narediti akcijo.

Kljub vsemu te bo vse sililo v to, da sprejmeš odgovornost za svoje odnose, za svoje zdravje, za svojo zrelost. To je čas, ki te vabi, da nehaš sabotirati svoje moči in svoje sposobnosti in se soočiš sama s seboj.

To je čas, ki te bo soočal s tvojimi odvisnostmi. Kajti ravno odvisnosti so tiste, ki maskirajo to, kar se skriva pod površino. Maskirajo tvojo negotovost, strahove in nezaupanje vase.

Strah te je dela, ki te čaka, če boš sledila svoji duši. Vendar prihaja čas, ko bo vsak od nas soočen s svojo skalnato polico kjer stojiš in si ne upaš skočiti.

Na tebi je izbira kaj boš naredila s priložnostmi, ki prihajajo v tvoje življenje.

Želim ti, da jih prepoznaš in zajahaš tale val, ki se dviga.

Bodi Svetloba, ki jo želiš videti v Svetu!

podpis

Zdravljenje notranje moške narave

Julij bo mesec, kjer se bo začela serija treh mrkov, ki bodo močno zaznamovali tole poletje.
Lunin mrk v tem mesecu bo poseben, ker predstavlja pregled in zaključevanje nekega obdobja, ki je močno povezano z moško energijo. Zanimivo je dejstvo, da so v tem času mrka planeti na desni strani sonca, kar nakazuje na to, da bo šlo v veliki meri za zdravljenje možatosti, moške narave, moške energije.

Lunin mrk predstavlja konec nekega obdobja. Na nek način predstavlja čas praznovanja. Zapiraš eno poglavje v svoji knjigi življenja in to zapiranje vrat je lahko izjemno stresno. Gre za opuščanje starega, da lahko narediš prostor za novo. Kar se v teoriji sliši zelo poetično, v praksi pa je lahko ruženje po asfaltu.

Ob zgodaj povedanem je pomembno vedeti tudi, da je večina planetov, ki simbolično predstavljajo moški aspekt (Mars, Kiron, Pluto, Merkur, Saturn) v retrogradnem gibanju, kar pomeni, da je čas za spust v svoje globine in soočenje s tem, kar se skriva v podzavesti, v tvoji notranji senci.

Na spletu sem zasledila, da se ravno zaradi retrogradnega gibanja Marsa, ki v svojem navideznem potovanju nazaj počasi drsi v združenje z Lilith, ki predstavlja kozmično maternico, v moškemu delu prebuja želja po stiku z božansko naravo matere. Kar vodi v soočenje z ranjenostmi, zamerami in vsem, kar je povezano z občutki nezaščitenosti, nepreskrbljenosti in vdorom oziroma penetracijo moškega principa na ženski strani.

Lunin mrk bo na površje prinašal občutke zatiranja in bes, zamere, ranjenosti v povezavi s tem, kar interpretiraš kot »to kar so mi naredili moški«. V resnici gre za notranjo dinamiko, v odnosu z notranjim moškim, ki te bo soočala s tem kje ne zaupaš svojemu notranjemu moškemu. Kje si prepričana, da moraš sama poskrbeti zase, ker ni moškega, ki bi poskrbel zate? Kje siliš in potiskaš v svojem življenju, ker želiš stvari ustvariti skozi voljo.

Tema tega meseca bo povezana s tvojo Dušo in s tvojo misijo, s tvojim dušnim dogovorom, ki ga imaš – kaj je tisto zaradi česar si tukaj? Da resnično stopiš v in v polnosti zaživiš svoj dušni namen.

Gre za povezavo Duha, svetlobe, božanskega moškega principa in Duše, teme, božanskega ženskega principa. Za sveto partnerstvo.
Ki pa v resnici ni mogoče, če zanikaš en del sebe. In običajno je to tvoja Duša, tvoja tema. Ravno zaradi tega se v tem času tvoj notranji ocean duše močno vzburka in iz njega začnejo vznikati vse ovire zakaj tovrstno partnerstvo ni mogoče.

In to so stvari, s katerimi se moraš soočiti.
Situacija na nebu je zgolj odsev situacije v tvoji notranjosti. Tvojih notranjih konstelacij in odnosov.

Če želiš živeti sveto partnerstvo tukaj in zdaj, ne moreš projicirati stvari iz sebe na druge. Prevzeti moraš polno odgovornost za svoj del in to, kar se preigrava v tvoji notranjosti.

Sama v praksi vidim, da si mnogi sicer želijo partnerstva, ki je harmonično, intimno, ljubeče, vendar se tega hkrati bojijo, ker bi to pomenilo, da v sebi sprejmejo celoto sebe.
Velika groza je v tem, da je to potrebno utelesiti in zaživeti najprej v sebi.

Kajti vse se iz tvoje notranjosti preslikava v zunanji svet.
In vem, kako strašljivo je prevzeti polno odgovornost za to kdo si in kaj se skriva v tvojih globinah.

Velika večina tistih, ki si to želijo, raje sabotira odnose in svoj uspeh v življenju. Ker je tako strašljivo živeti v skladu z resnico tega kdo si in kaj je v tebi.

Dejstvo je, da ne moreš živeti nečesa, kar ni v tebi.
Ti ne moreš kreirati nečesa, česar ni v tebi v zunanjem svetu. Vsa kreacija se poraja iz tvoje notranjosti v svet.

In za moške je ključnega pomena, da se začnejo zavedati, da povezava z ženskim principom velike matere, z aspektom, iz katerega se poraja vsa kreacija ne more priti iz povezave z žensko v zunanjem svetu.
Ja, res je, da je ženska skozi svojo maternico v direktnem stiku s kozmično maternico. In na nezavednem nivoju to ve vsak moški. Tudi zato je seks za moške tako pomemben.
Vendar je ta povezava, ki jo omogoči ženska nekaj, kar moški lahko izkoristi v polnosti, če je v sebi sprejel svoj ženski princip in je v sebi integriral to, kar predstavlja arhetip velike matere. Moški se mora pomiriti s svojo notranjo Animo, s svojim ženskim principom in v tem intenzivnem času mrkov, bodo moški imeli veliko dela sami s seboj in s tem delom v sebi.

Na drugi strani pa je za žensko pomembno, da se pomiri s svojim notranjim moškim delom, s svojim Animusom. Da sprejmeš in vzljubiš svoj moški del. Gre za tisti del v tebi, ki ve kdo je in gre za tem, da to v polnosti zaživi, da svoj dušni načrt daš v akcijo.

Ker je ta moški princip pogosto v senci, se kaže skozi izkrivljeni moški del tekmovalnosti, negotovosti in dokazovanja. Le skozi soočenje s temi deli v sebi in s tem, da jih sprejmeš, objameš in z ljubeznijo prežameš, boš lahko začutila zaupanje v svoj notranji moški del, ki ga nujno potrebuješ, če želiš v polnosti zaživeti in dati v prakso to zaradi česar si tukaj.

Ko integriraš v sebi svoj notranji moški del, nehaš projicirati v zunanji svet na zunanjega moškega, kaj bi moral in česa ne bi smel. Enostavno nehaš pričakovati, da te bo zunanji moški rešil.

Pomembno je, da zaključiš svojo notranjo vojno, ki jo biješ s svojim moškim delom v sebi. Čas je, da sprejmeš in raztopiš agresijo, bes, travme, izkušnje, ko se nisi postavila zase ali se nisi mogla postaviti zase. Pomembno je, da se soočiš z zatrto energijo v sebi in jo sprostiš, drugače ti bo ta intenziven čas odslikal in serviral skozi druge ljudi situacije, ki bodo razkrivale tvoje projekcije in senčne dele, ki jih nosiš v sebi.

Lunin mrk se bo zgodil na 5 stopinji vodnarja in na drugi strani je sonce na 5 stopinji Leva. Skozi pogled simbolike Sabian, bo Sonce 27.7.2018 na poziciji, ki jo imenujejo: Skalne formacije so kot previs nad globokim kanjonom.
Tudi tukaj bi lahko rekle, da gre za simboliko moške trdne skale na eni strani in brezmejnega brezna ženske narave na drugi strani.

Simbolično gre za situacijo, ki je videti kot nepremična skala, trdna in postavljena v tvojem življenju. Lahko je videti, kot da so naravne strukture situacij v tvojem življenju trdne in postavljene (imajo zgodovino), hkrati pa si kot na robu globokega brezna. Ne moreš več nazaj, naprej pa je edina pot ven, da skočiš v neznano.
To je lahko izjemno samotno potovanje, vendar te vodi v globine izkušnje, ki si je nihče ne more niti predstavljati.

To lahko predstavlja brezno med tem kje se nahajaš in tem, kjer želiš biti. Lahko kaže na potrebo, da bi preskočila brezno. Lahko razkrije kje si stisnjena v kot, v brezizhodnem položaju, s hrbtom ob zidu, na ozki skalni polici nad breznom pod seboj.
Ko te vse sili v to, da skočiš v neznano.

Ko staro umira in moraš stare strukture postiti za seboj. Soočena si s tveganjem, ki terja, da narediš nekaj, kar nisi še nikoli.

Čas, ko je potrebno sprejeti izgubo in si dopustiti, da žaluješ za preteklostjo (za minuto ali dve) in biti popolnoma v tem trenutku. To je stopinja v Zodiaku, ki je povezana z žalovanjem, izgubo, pomanjkanjem ali težavami, kar na simbolični ravni opominja na to, da vsaka težava v sebi nosi Darilo.

Lahko čutiš, da je življenje neopisljivo težko. Da nimaš nobene varnostne mreže, ki bi te držala. Kot da si ostala popolnoma sama na skalni polici nad breznom.

In v tej situaciji je pomembno, da se zavedaš, da se vse začne z izbiro. Vendar ne gre za velike izbire v smislu ločitve ali poroke ali zamenjave službe. Majhne dnevne izbire, ki izhajajo iz notranje integritete. Da to, kar rečeš, tudi narediš.

Izbira, da si nehaš lagati in metati pesek v oči je prva pomembna izbira, ki terja zavezanost in doslednost, da bi lahko postala nova navada.

Izbira, da si poveš resnico. Pomembno je, da si iskrena s seboj. Da rečeš JA, takrat, ko čutiš v sebi ja. In da rečeš NE, ko čutiš, da nečesa ne želiš.

Izbira, da si zvesta sebi. Zvestoba se začne v tebi. Da to, kar rečeš, čemur se zavežeš, tudi narediš. Da stvari daš v prakso. Da nehaš mencati na mestu.

Izbira, da deliš modrost in učenja lekcije in ne iščeš pri ljudeh potrditve skozi pritoževanje. Da se pomiriš s svojo žrtvijo. Ne, nisi žrtev te situacije, ti si jo pomagala kreirati. Sprejmi odgovornost za svoje izbire.

Nehaj čakati na dokaz, da je varno, da skočiš. Skoči. Tvegaj. Ne poskušaj v svoji preteklosti najti odgovorov ali vodstva v tem kar je bilo in kako je bilo. Bodi tukaj in zdaj. Sooči se s tem, kjer si.

Nehaj druge kriviti za to, da si ti kjer si. Sprejmi odgovornost za svoje življenje. Dejstvo je, da nisi upravičena do ničesar. Vse je darilo.

Bodi hvaležna za to priložnost, da si živa in da izkušaš. Začuti sebe. In praznuj svoj obstoj.

Bodi Svetloba, ki jo želiš videti v Svetu!
Taja Albolena

http://divine.si

Odpiranje Siriusovega portala

Zvezda boginje Isis se je imenovala Sothis ali Sirius in je najsvetlejša zvezda na nočnem nebu. Isis je egipčanska boginja, imenovana tudi Sopdet ali Auset, ki je predstavljala Sirius. Kot boginja poplav, je bila tudi boginja rodovitnosti in s tem boginja obilja in žetve. Povezovali so jo s faraonom in z njegovim potovanjem v onostranstvo. Opisovali so jo kot žensko, ki je imela zvezdo nad svojo glavo. Njena žival je bila sveta krava.

Isis je poznana kot velika mati, kot boginja magije. Je gospa besed Moči, ki je ukanila svojega strica Ra-ja in si s tem pridobila ogromno moč kreiranja.

Njene glavne značilnosti so čarobna zaščita, zdravljenje in umetnost razcveta in rasti. Opravlja zdravljenje na eteričnem in duhovnem telesu, na katerih so težave običajno povezane s karmo in z abstraktnim. Izjemno dobro nas sooči s prejšnjimi življenji. Krila, ki jih pogosto vidimo na njenih slikah predstavljajo gesto zaščite, ki nam jo nudi. Isis je mesečeva boginja, povezana z vodami, še posebej oceani, s psihičnimi plimami, ki na nas delujejo na veliko različnih nivojih. Kamen, ki ga čutim v povezavi z Isis je labradorit. Starodavno razumevanje Egipčanov je povezano z velikim učinkom, ki ga ima Sirius na naš planet.

28.7.2018 je prvi dan, ko Sirius po 77 dneh skrivanja (zašel je konec maja) prvič vzide pred soncem. In vendar se še naslednjih 7 dni skriva v sijaju sonca. 8.8. je Sirusov vzhod viden. Vzhod Siriusa so v egipčanskem kraljestvu praznovali kot novo leto, po tradiciji, ki sega vse nazaj do časov Atlantide. Imenovali so ga atlantidsko-egipčansko-siriusovo novo leto.

Sirius je bila za Egipčane ena izmed najpomembnejših zvezd, saj je njeno pojavljanje na horizontu obelodanilo začetek obdobja, ko je Nil poplavljal. To je bil začetek obdobja rodovitnosti.
Siriusov vzhod, ko Sirius vzide tik pred soncem na obzorju se zgodi enkrat na leto konec julija, ko se pred sončnim vzhodom na obzorju pojavi zvezda Sirius.

Sirius spada v skupino zvezd iz Orionovega pasu, ki so na zemlji označeni s postavitvijo piramid v Egiptu. Siriusov vzhod so v Egiptu praznovali kot praznik imenovan “Prihod Sopdet”.

Siriusov Prehod je portal skozi katerega prihaja priložnost, da zaplujemo v novo zavedanje. Sirius poznamo tudi kot duhovno sonce in je ezoterično srce našega fizičnega sonca. Med pasjimi dnevi, ki so v koledarju med 3. julijem in 12. avgustom v različnih tradicijah po svetu, Sirius izgine v sijoči svetlobi našega Sonca, zato bi lahko rekli, da naše fizično sonce objame naše duhovno sonce. V obdobju kozmičnega združenja je možno ponovno rojstvo ali ponovno vstajenje.

Zdaj smo v času, ko lahko rodimo sami sebe in zato izkoristite čas do konca julija za ozaveščanje sebe.
Ko Sirius simbolično izgine z neba nekje v maju, govorimo o starodavnem mitu, ko se Isis skrije do rojstva Horusa in zvezda se ponovno pokaže po njegovem rojstvu. To rojstvo simbolično predstavljajo Siriusova vrata. Gre za vstajenje. Zdaj je čas za to, da presežete stare omejitve in se rodite v novega sebe.

Sirius je dom tako imenovane kristusove zavesti. Skozi žarke Siriusa, ki se bodo na Zemljo zlivali od 30. julija naprej bomo dobili še eno priložnost, da aktiviramo zavest mojstra v sebi. Gre za DNK kode v mirovanju, ki jih določene stelarne pozicije prebudijo in odprejo zapečatena vedenja in resnice, ki so vedno prisotne v nas.

Lahko pa z zavestnim zavedanjem 30. julija zjutraj pred sončnim vzhodom greš na sprehod, na meditacijo in zreš na vzhod. Naj te ne moti, če bo oblačno in ne bo kaj dosti videti, namera in izbira sta tisti, ki odpirata pot novim izkušnjam. Dovoli si, da se srečaš z energijo Siriusovega vzhoda in se z namero premakni s svojo zavestjo v kozmično maternico, ki je tiho čakala na tvojo vrnitev. V tišini, v času med besedami in mislimi, boš našla ključ, ki odpira tisto, kar je bilo v tebi dolgo časa skrito. Sedaj ti je na voljo, da to uporabiš.

Pojdi torej ven pred vzhodom in se obrni v smeri vzhajajočega sonca. Pozdravi Sirius v svojem srcu in dovoli, da ponese tvojo zavest v galaktično knjižnico, da v tebi aktivira dostop do starodavnega znanja, ki je tiho čakalo nate.

To je priložnost za aktiviranje speče DNA v našem telesu, ko se kode lahko aktivirajo in se povežejo z zvezdnim izžarevanjem, ki bo odprlo zaklenjena navodila v človeškem genu. Odpusti vso kramo, ki jo nosiš s seboj.
Ustvari pot, da novo pride k tebi.

Še ena zanimivost; Sirius je novoletna zvezda in najvišje na obzorju opolnoči 31.12. medtem, ko je Vega ravno na drugi strani pod obzorjem. Ko Sirius vzhaja na vzhodu, Vega zahaja na Zahodu.

Sprejmi!
Sprejmi božjo Luč, svetlobo miru, svetlobo ljubezni.
Odpri svoj gral ljubezni!

DIVINE.SI

Sol

Če si kot jaz, potem ni ničesar, ob čemer bi po stresnem dnevu uživala bolj kot v vroči, aromatični slani kopeli. Soli sproščajo mišice in umirjajo naše telo, misli ali vedrijo duha.

Sproščanje in odganjanje stresa imata pomembno vlogo v našem zdravju in odnosih. Stres povzroča številne kronične telesne in psihične bolezni, zato je pomembno, da poskrbiš zase.

Vsak ima svoj način priprave kopeli – nekaterim ustreza, če je voda vroča, drugim, če je hladnejša. Pomembno je, da sedeš v prijetno kopel, dodaš kopalno sol in uživaš vsaj 15 minut.
Osnova mojih kopeli so tri vrste soli in izbrana eterična olja.

Himalajska sol
Čista kot prvotno, starodavno morje. S pravim bogastvom mineralov in elektrolitov ionizira naše telo.

Morska sol
Že tisočletja se v naravni kozmetiki uporablja dragocen vir mineralov, ki nam jih nudi morje. Z njimi krepimo odpornost in izboljšujemo splošno počutje. Morska sol. Neprečiščena, nejodirana, brez kemikalij proti strjevanju, groba.

Epsom sol
Tudi grenka sol ali magnezijev sulfat. Sproščujoče, globinsko deluje na mišičevje s svojim bogastvom magnezija. Pomaga pri razstrupljanju telesa. Brez te soli, je vsaka slana kopel pomanjkljiva!

Patricija Šenekar

www.hiskazelisc.com

Bodi normalen…

Ženiš se pred tridesetim, ker se tako spodobi.
Normalen si.
Imaš dva otroka.
Diplomo.
Službo.
Račune za elekrtriko.
Račune za telefon.
Desetdnevni dopust.
Mogoče 15.
Escape weekend v Benetke.
Dodatno zdravstveno zavarovanje.
Dodatno življenjsko zavarovanje.
Pokojninsko zavarovanje.
Račune za ogrevanje.
Hitiš domov iz pisarne.

Danes je nedelja.
Ljubiš se vsako drugo nedeljo.
Z ugašeno lučjo.
Mirno.
Misijonarsko.
Včasih tudi ob četrtkih, ko ti odpove psihiater.

Bodi normalen.
Ob petkih ti tvoja preprosta žena skuha bograč.
Odrekel si se gojenju čebel, svojim mladostnim sanjam.
In temu, da se pogosto smeješ.
Hodiš v fitnes, ker je tako prav.
Voziš se v koloni.
Nikoli ne prehitevaš.
Ne znaš več ljubiti.
Si pa želiš.

Kasneje izgine tudi to.
Lažeš, da si dobro.
Lažeš, da se smeješ.
Lažeš.

Ne moti te prah na najljubši plošči.
Na celem gramofonu.
Kadiš skrivaj.
Preklinjaš voznike.
Preklinjaš pešce.
Preklinjaš kolesarje.
Preklinjaš sosede.
Preklinjaš ženo.
Preklinjaš otroke.
Preklinjaš boga.
Preklinjaš življenje.

Računi, računi, računi.
Imaš preveč gub.
Imaš nekaj let v tujini.
Reka bežanja od samega sebe.

Včasih se napiješ,
nikoli sam.
Z družbo.
Ker tako je prav.
Poješ, ker pravijo, da so taki ljudje veseli.
V avgustu boš odplačal kredit.
Starejši si za 20 let.

Čakaš lift.
Srhljivo miren si, ko se pokvari.
Čakaš v vrsti.
Čakaš v banki.
Čakaš, da ti žena znova reče: ”Ljubim te.”
Čakaš, da jo znova vzljubiš.

Čakaš poletje.
Čakaš, da se otroci izšolajo.
Čakaš, da omožiš hčerko.
Čakaš, da oženiš sina.
Čakaš penzijo.
Čakaš drugo leto.
Čakaš drugo leto.
Čakaš drugo leto.
Čakaš drugo leto.
Čakaš drugo leto.
Čakaš svetle čase.
Čakaš boljši jutri.
Da boš srečen.

Sezuj se.
Hodi bos.
Tako lahko hodiš tudi po travi.
Kopaj se ob zori.
Govori o stvareh, ki jih ljubiš.
Nikoli ne obračaj palačinke z nožem ali roko, samo z metanjem v zrak.
Odlepil jo boš s stropa, ne skrbi.
Nauči se razbiti jajce z eno roko.
Guncaj se ob treh zjutraj.
Naroči 5 kepic sladoleda.
Sprehodi se ob reki.
Potisni nogo v reko, ne boš ostal brez nje.

Ljubi se.
Zjutraj.
Opoldne.
Ob mraku.
Zvečer.
Ob dveh.
Ob treh ne moreš, takrat se guncaš.
Ljubi se stalno.
Povsod.
In ne z vsakim.
Nikakor ne z vsakim.

Če se imaš priložnost ljubiti na strehi neke zgradbe, na slikarskem platnu, povaljan v barve; lase namočene v tempero, NAREDI to.

Če nimaš te priložnosti, pojdi in kupi platno.
Slikaj – z njo.
Obesi sliko nad kamin.
Naj vaju gosti stalno sprašujejo, čigava slika je.
Skrivnostno se nasmejta.
Držita se za roke pod mizo.
Pobožaj jo po trebuhu, kjer je mojstrovina vajine slikarske tehnike.

Ljubi.
Objemaj.
Žgečkaj.
Pleši.
Oproščaj.
Sanjari.
Potuj.

Ne zamudi prvih zvončkov.
Niti zadnje lubenice.
In tega, da se zapacaš z jogurtom.
Smej se.
Veliko se smej.
Pripravi musako.
Beri cel vikend.
Zmoči se.
Pobarvaj sobo v rdečo.
Poj, če se ti poje.
Joči, če tako čutiš.

Kupi šotor.
Največji v trgovini.
In opremo za kampiranje.
Posoli, če ni slano.
Ne pozabljaj prijateljev.
Govori o ljudeh, ki jih imaš rad.
Ni jih težko najti.
Ni težko ljubiti.

Govori tudi o stvareh, ki te mučijo.
Govori. In poslušaj.
Bodi pozoren in usmiljen.
Neguj ljubezen.
Govori Mi namesto Jaz.
Ne beži pred sabo. Ne boj se.
Lep si, tako nasmejan kot namrščen.
Pa kaj, če znaš samo dva akorda na kitari.
Zgradi v sebi, ne okoli sebe.
Posadi hektar češnjevih dreves.
Prinesi ji seme za origano s službene poti.
Čakaj, pa ti nimaš službene poti.
Postal si tisto, kar želiš.
Potem se pa odpelji do tržnice in ji kupi seme.
Bodi kreativen, nič ni neumno, če je namera prava.

Pobarvaj svoj svet.

-Tone Pavček

Arnika

ARNIKA (Arnica montana)

Prezimno trdna trajnica, arnika (Arnica montana), zraste od 20 – 60 cm visoko. Razširjena je skoraj po celotni Evropi, na višjih predelih vse do skoraj 2000 m. Raste na zemlji, ki ne vsebuje veliko apnenca, na svetlih, odprtih področjih z dovolj vlage.

Ovalni, z dlačicami prekriti listi tvorijo križno rozeto, iz katere proti poletju požene visoko, čvrsto, ne preveč razvejano steblo, na katerem sta še eden do dva para nasprotnih stebelnih celorobih listov.

Rodovno ime Arnica izhaja iz grške besede arna, kar pomeni ovca in opisuje njene mehke, dlakave liste.
Na vrhu stebla se razveja in običajno najdemo na njej po tri cvetne koške s toplo rumeno-oranžnimi socvetji, ki se odpro proti koncu junija in v juliju.

Socvetje obdajajo ostri ovojkovi listi, pokriti z rumenkastimi dlačicami. Cvetovi v socvetju so cevasti in jezičasti. Cevasti v sredini so dolgi okoli 15 mm, jezičasti pa okoli 30 mm, z dobro vidnimi vzdolžnimi žilami in se zaključijo s tremi zobci. V cvetovih vsebuje veliko karotenoidov, ki ji dajejo barvo. Vsaka cvetna glavica, ki jo pogledamo na gorskem travniku je drugačna, razgibana, saj vrtinči jezičaste cvetove.
V sebi zadržuje veliko eteričnih olj.

Vonj se preobraža, tako ima arnika na vsakem delu drugačen vonj. Zgoraj v cvetu je meden, na košarici zelo začimben, balzamičen, smolnat in rahlo oster v korenini. Tudi po sestavi so eterična olja v posameznih delih rastline zelo razlikujejo. Eterično olje v glavici je masleno, oranžne barve in ima okoli 15% maščobnih kislin, medtem ko ima eterično olje iz korenin svetlo rumeno barvo, močan vonj in ni tako mastno.

Za zdravljenje je pomembna celotna rastlina. Obstaja veliko vrst arnike, nekateri jo tudi gojijo. Vendar je kljub temu, da imajo podobno kemično sestavo, le ena, arnika, Arnica Montana, ki je najpomembnejša tudi v homeopatskem in antropozofskem zdravljenju.

Deluje protivnetno in analgetično. Uporablja se predvsem za notranje poškodbe in rane. Pospešuje celjenje in deluje protibolečinsko pri udarninah, podplutbah, zvinih, zlomih. Najpogosteje uporabljamo obkladke, ki smo jih naredili z razredčeno tinkturo. Redčimo jo vsaj 1 : 50, sicer nam lahko povzročijo draženje in vnetje kože. Obkladki ali nežni polivi z razredčeno tinkturo delujejo zelo ugodno pri abcesih, tvorih, zanohtnicah, vnetih in krčnih žilah.

Uporabljamo jo predvsem pri zaprtih poškodbah. Če pa želimo z arniko razkužiti rano, pomešamo 2 žlici arnikine tinkture s pol do tričetrt litra prekuhane hladne vode in z njo polivamo rano. V ljudskem zdravilstvu uporabljajo tako imenovani »arnikin cvet« kot vtiralo pri mišičnih bolečinah in revmatičnih težavah z mišicami in sklepi, kot tudi pri vnetjih na mestu pikov žuželk. Razredčena tinktura se uporablja tudi za izpiranje ust, pri vnetjih ustne sluznice, vnetjih dlesni in aftah. Daljša uporaba arnike v obliki obkladkov (pri oteklinah, nategnjenih mišicah, zvinih) lahko izzove kožna vnetja, kar bomo preprečili, če bomo na prizadeta mesta večkrat na dan nanesli kakšno mazilo ali olje. Mazilo iz arnike se dobro obnese tudi pri kroničnem venskem popuščanju.

Pri revmatičnih težavah se bolje obnesejo pripravki iz arnike v gelu. Pripravki iz arnike so zaradi toksičnosti seskviterpenskih laktonov v glavnem omejeni na zunanjo uporabo. Notranje se lahko uporabljajo le homeopatski in antropozofski pripravki iz arnike, ki pa so zelo razredčeni, jemljejo pa se za zmanjšanje krvavitev in hitrejše celjenje, pri bolečinah v mišicah po preobremenitvi, pri obolenjih venskega in arterijskega sistema. Arnike v obliki čajev ali tinkture ne uživamo, saj lahko pri predoziranju pride do bruhanja, bolečin v trebuhu, palpitacij, težav z dihanjem in s srcem, krvavega bruhanja in pri večji količini celo smrti.

Zanimivo je, da so zdravilne učinke arnike odkrili relativno pozno, šele v šestnajstem stoletju. A kljub temu, da ima v ljudski medicini relativno kratko zgodovino je arnika eno izmed najbolj poznanih in najpogosteje uporabljanih zelišč za zdravljenje vsakdanjih poškodb. Danes je arnika zaščitena v skoraj vseh evropskih državah.

Arnikina tinktura
10 dag drobno narezanih cvetov prelijemo s pol litra 50% alkohola. Tako namočeno pustimo 3 tedne.
Po treh tednih alkohol odlijemo, na cvetove pa lahko še enkrat nalijemo novo žganje.

Kopel za sprostitev
200 g sladkorja, 100 g grenke (Epsom) soli, 3 žlice arnikine tinkture

Patricija Šenekar

www.hiskazelisc.com

Aloe vera

Iz svoje nepoznane domovine se je Aloe vera (pa tudi njene sorodnice)že pred mnogimi stoletji razselila po svetu. O njenih blagodejnih in lepotnih učinkih so marsikaj vedeli že Egipčani, Grki, Rimljani, Kitajci … Včasih je bila priljubljeno odvajalo, danes pa njen prečiščen sok, običajno v kupljenih pripravkih radi uporabljamo kot krepčilo, saj izboljšuje presnovo, razstruplja, krepi telesno obrambo, uničuje viruse …

Aloja je sočnica, ki ni zahtevna za vzgojo, zato si lahko brez skrbi priskrbimo sadiko in jo imamo čez celo leto pri roki. Potrebuje le svetlobo in zelo malo vode. Od pomladi do jeseni je lahko na prostem, čez zimo pa bo zadovoljna na okenski polici – pa še kak podmladek bo nastal ob takšnem razkošju.

Občasno odrezan list pa ji tudi ne škoduje, saj se je sposobna izredno hitro zaceliti!

V zunanjem delu suličastih, ob robovih rahlo bodečih listov, je učinkovina aloin, alkaloid, ki deluje močno odvajalno. Iz listov delajo tinkture in kapsule v katerih je v prah zmlet list, ki jih uporabljamo kot odvajalo pri močnem zaprtju. V notranjosti lista pa je prozoren gel, ki ga lahko po potrebi tudi sami uporabimo.

Alojin gel je anestetik, saj vsebuje encim, ki lajša bolečine, je antibiotik in deluje kot prva pomoč pri manjših opeklinah, zato vedno, kadar se opečemo v kuhinji, odrežemo košček alojinega lista, iz katerega postrgamo gel in ga, vsaj trikrat dnevno, nanesemo na opeklino. Prav tako nas bo gel aloje zaščitil pred sončnimi opeklinami, če ga nanesemo na kožo, saj blokira UV žarke, hkrati pa sproži proces obnavljanja kože. Lajša tudi druge težave s kožo, kot so akne, prhljaj, suha koža, lišaji, nekatere vrste dermatitisa, luskavica …

V gelu aloje je kar 99 % vode, ostali odstotek pa predstavlja več kot 70 različnih substanc kot so vitamini (A, C, E, nekaj iz B skupine, folna kislina …), encimi, minerali (Na, Mg, Zn, K, Cu, Fe …), aminokisline, sladkorji, esencialne maščobne kisline, odvajala … Pa vendar, kljub temu, da so te sestavine večinoma prisotne le v sledovih, so tako zelo učinkovite ravno zaradi medsebojnega, sinergičnega delovanja. Zraven antibakterijskega in antivirusnega delovanja je koristna tudi pri preveč razbohoteni kandidi, pomaga pa tudi pri artritisu, slabi presnovi …

Zato kar pogumno, prav nič ne bo narobe, če mesnat list odtrgamo pri listnem dnu, ga po dolgem prerežemo in iz njega nežno postrgamo prozoren gel. Tudi, če ga ne bomo užili, ga lahko nanesemo na kožo ali lasišče. Gel precej sluzast in lepljiv. Tudi, če težav s kožo nimamo, zelo priporočam 15-minutni hladen užitek z gelom aloje na obrazu, vratu in dekolteju, saj je v tem času zelo malo svežih rastlin, ki bi nam tako učinkovito osvežile in hidrirale kožo, kot to naredi aloja. Seveda ne pozabimo tudi na roke. Koža bo osvežena, kot že dolgo ne.

Aloja pospešuje nastajanje fibroblastov v koži , ki so potrebni za obnovo kolagena, elastina in preprečevanje gub. Zmanjšuje tudi tvorbo pigmentnih madežev, ki se pojavijo na koži kot posledica staranja.

Nikoli ne uporabljamo suhega, uvelega lista z rastline. List, ki ga odrežemo, mora biti svež in zdrav. Gel, ki ga izločimo, hitro izgublja svojo sestavo in učinkovitost.

Kar se tiče konzerviranja gela za notranje uživanje aloje, kot krepčilnega tonika, je zadevo bolje prepustiti strokovnjakom. Oni vedo, kako gel termično obdelati, sterilizirati in konzervirati. Ta gel se nato dodaja v pijače, kreme, tonike, tabletke … Izdelki morajo vsebovati točno količino določenih substanc iz aloje kot tudi dodatkov, da je varno konzerviran in kot tak, lahko pridobi tudi ustrezen certifikat.

Kadar bi želeli uživati svež gel iz lastne aloje, pa moramo odrezati svež list, postrgati vsebino in ga nato dodati zelenjavnim ali sadnim smootijem, jogurtom, kašam …

Veliko se uporablja tudi vrsta aloje, katere rast je malo počasnejša od aloje vera in se uporablja kot pomoč pri zdravljenju raka, v kombinaciji z medom in žganjem. To je aloja arborescens. O njej v svojih knjigah veliko piše brazilski pater Romano Zaga.

Sok z gelom aloje vere:
3 cm sočnega lista aloje vere odrežemo in postrgamo gel iz notranjosti. Gel pomečkamo z vilicami in dodamo soku treh pomaranč. Pustimo stati 5 minut, da se gel malo prepoji z okusom pomaranče in popijemo.
Jogurt z gelom

Navadnemu jogurtu dodamo narezan mango, kivi ali kakšno drugo sadje, malo rozin in gel postrgan iz četrtine lista aloje.

Smooti z alojo
Pol banane, sok dveh pomaranč, cel list aloje vere, ki mu odrežemo le rob z bodicami, dva stebla zelene. Vse sestavine zmeljemo v močnem blenderju.

Maska za obraz za izsušeno kožo
Gel iz enega lista aloje pomešamo z dvema žlicama navadnega jugurta in žličko medu.

Patricija Šenekar

Objavljeno Večer, 21.12. 2015

www.hiskazelisc.com