Uvodnik December 2017

Veš tisto, ko hočeš na hitro nekaj urediti in poslati mail, pa te računalnik obvesti, da nadgrajuje svoj sistem in moraš počakati, potem pa še ponovno zagnati svoj računalnik.

In tebi se mudi kot pri norcih. Vsaka minuta je zlata vredna.
Računalnik pa kar melje po svoje.
Kot bi bil v svojem času in prostoru.

In ko se končno vse naloži in se odklopi ter ponovno zažene, ugotoviš, da potrebuje nadgradnjo še tvoj program za pošto.
Sila neprijetno, se strinjaš?

Tako nekako je videti tvoje telo v zadnjih mesecih.
Nalagajo se novi programi. Vse je še bolj intenzivno kot je bilo.
In vedno znova ugotavljaš, da tvoja programska oprema beri računalnik ne podpira najsodobnejših programov, ki bi jih hotela naložiti.

Včasih je potrebno prenoviti temelj.
Tako kot moraš v računalniku vsake toliko nadgraditi sistem, da zmore večje obremenitve, kupiti novo grafično kartico ali pa dokupiti spomin… ok, tega ne počnemo več, se pa še dobro spomnim časov, ko je bilo to potrebno.

Poanta je v tem, da imaš vsako leto konec leta priložnost, da nadgradiš svoj notranji sistem.
Vprašanje je ali slišiš klic k temu. In ali boš temu sledila!?

Vsak mesec v letu 2017 je bil bolj intenziven.
Pogosto sem čutila, kako je v mojem živčnem sistemu prihajalo do napetosti. Vendar si nisem dovolila, da bi prišlo do kratkega stika.
Tega me je naučilo moje telo.

Telo mi pove, kdaj morava na bencinsko črpalko po gorivo.
Dnevno potrebuje mojo skrbnost in to, da se napolnim.
Naučila sem se, da se priklopim na polnjenje, tako kot dam polnit svoj računalnik ali telefon.

Saj veš, kako neprijetno je, ko zjutraj ko se ti mudi v službo ali na pot ugotoviš, da je telefon prazen in da ne bo uporaben. Kaj narediš?

Če ga prepustiš samemu sebi je velika verjetnost, da se bo spraznil in ugasnil.
Če ga daš polniti vsaj za malo časa, bo mogoče zdržal.
Če pa imaš polnilec v avtu je velika verjetnost, da se bosta prebila čez dan.

Ampak dejstvo je, da ga moraš priklopiti na elektriko.

Kdaj si ti nazadnje napolnila svoje telo?
Kdaj si se nazadnje počutila res fenomenalno.
V telesu.
Polno, napolnjeno in izpolnjeno?

Medtem, ko brskaš po spominu naj s teboj podelim mojo zgodbo.

Leta 2009 sem ugotovila, da sem prazna.
Pravzaprav sem že nekaj časa vozila na rezervi. Pa kar nisem hotela poslušati.
In potem me je življenje ustavilo na polno.
Ko sem ležala v bolnišnici in jokala kot dež, sem dojela, da tako, kot sem vozila do takrat, ne bom prišla daleč.
Vedela sem, da bo potrebna konkretna sprememba, vendar nisem vedela kako se lotiti vsega skupaj.

Za začetek sem bila primorana počivati.
Kar me je ravno toliko upočasnilo, da sem se zazrla navznoter.
Pogledala v globino sebe.

In to, kar sem imela priliko opazovati v svoji notranji čustveni pokrajini mi ni bilo čisto nič všeč.
Vendar mi je bilo kristalno jasno nekaj… ne morem se več delati, da ne vidim in ne vem.

Vedela sem, da bom morala prevzeti odgovornost zase in za vse, kar je bilo del moje notranje pokrajine.

in vedela sem tudi, da bo potrebna korenita nadgradnja mojega notranjega računalnika.

Ne le nakup kartice ali novega programa.
Ne, potrebno je bilo resetirati celoten sistem.

In to je terjalo svoj čas in ogromno potrpežljivosti. Vztrajnost. In veliko dozo poguma.
Kajti resnici na ljubo sem šla v neznano.

Letošnje leto je bilo pri meni utelešanje vsega, kar sem takrat, pred osmimi leti počela in začela.
Rada rečem, da se mora program naložiti v računalnik, da ga lahko uporabljaš.
Ja, potrebovala sem teh osem let, da sem čisto zares utelesila vse tisto, kar sem nalagala na novo vsa ta leta.

Jasno mi je, da me bo leto 2018 preizkusilo kako dobro sem opravila svoje delo.
In vem tudi, da ne bo nič manj intenzivno kot je bilo leto 2017.
Pravzaprav nam je november zelo dobro pokazal energijo leta 2018. In vem tudi, da je na meni, kako dobro bom upravljala s tem, kar mi je dano v upravljanje.

To življenje je tvoje.
Ti si skrbnica svojega telesa. Od tebe je odvisno kako dobro boš vozila skozi leto, ki prihaja.
Moj nasvet je, da da redno polniš svoj tank s kvalitetnim gorivom.
Takim, najboljše kvalitete. Da te resnično podpre v tem, da svoj potencial tega kdo ti si, v polnosti utelesiš.

Želim ti obilo užitka in njami spolno življenje.
Da čutiš povezanost, izpolnjenost in živost v svojem telesu vsak dan.
Da vsrkaš čisto vsako lepo stvar, ki jo izkušaš, vso lepoto, ki ti je na voljo.
Da vdihneš s polnimi pljuči in da tvoj zrak napolnijo tiste arome, ki te pobožajo in nakurijo, da svoje življenje res zaživiš na polno.

Želim ti obilo zdravja, harmonije, svetlobe in blaginje.
Doživi čarobnost praznikov, prijazna voščila, prešeren smeh,…

Naj bo leto 2018 sijajno v vseh pogledih!

Konec leta pa izkoristi 12 svetih dni Božiča, ko lahko vse svoje sisteme in fizično telo prenoviš, regeneriraš in predvsem narediš nekaj dobrega zase.

Letos bo ponovno na voljo brezplačna video serija, kjer te bom vsak dan spomnila na to, kaj lahko narediš zase. Prijaviš se lahko tukaj>>>

12svetihdnibozica

Na FB je ženskam na voljo posebna skupina 12 svetih dni Božiča, kjer je na voljo sveti prostor za vse navdihe in zdravljenja, ki ga ženske lahko doživimo, ko potujemo skupaj. To je sveti prostor za  izmenjevo mnenj in postavljanje vprašanj. Vesela bom tvojega sodelovanja in soustvarjanja. Da dvigujemo druga drugo in se podpremo na tej poti v Razcvet. Pofočkaš se lahko >>>TUKAJ<<<

In za zaključek… vsako leto je posebno leto, če ga zmoreš v polnosti doživeti in ga pomagaš zavestno soustvarjati.
Jaz že pridno delam prostor za novo.

Bodi Sijajno!

podpis

Tvoja kreacija je brezmadežna.

Odprem dnevnik.
In v njem piše… leto 2008… želim imeti svoj poslovni prostor, nov avto, hišo in počitnice dvakrat na leto.

Včasih sem pisala sezname. Dolge sezname tega kar hočem v svojem življenju.
In ja, vse to sem tudi dosegla.

Potem pa je prišlo prelomno leto 2009, ko kar naenkrat vse kar sem počela prej ni več delovalo. Ne glede na tehnike, ki sem jih uporabljala sem se matrala. Poskušala sem na silo.
Poskušala sem vse. In ni mi bilo jasno kaj je drugače.
Zakaj na stare načine ne morem več doseči tega, kar sem prej zlahka naredila.

To me je vodilo v raziskovanje kreacije na sijoče ženstveni način.

Zagotovo vem eno stvar, vsak človek kreira.
24/7 kreiraš. In tvoja kreacija je brezmadežna.

Ne bi mogla bolje kreirati kot to že počneš, ne glede na to, kako bi se še bolj potrudila. In verjemi, zelo sem se trudila.
Težava je v tem, da so tvoje kreacije nezavedne, v kolikor se ne naučiš, da kreiraš zavestno.
In takrat, ko kreiraš nezavedno, običajno nisi najbolj zadovoljna s tem, kar je del tvojega življenja.

In vem, da si že slišala za zakon privlačnosti. Zakon pravi, da podobno privlači podobno in da lahko s tem, ko se osredotočaš na to kar želiš, to pritegneš k sebi.
In zakon ima vedno prav. Konec koncev gre za zakon.

Vendar zakon ne določa, kaj je del tvoje realnosti. Zavestna kreacija je tista, ki določa kaj je del tvoje realnosti.

Dejstvo je, da je vse že v tebi.
Dostop imaš do polnega potenciala v sebi 24/7.
Vprašanje je, zakaj ne dostopaš do njega.
Zakaj ne utelešaš tega, kdo ti si in kar si želiš izkušati v svojem življenju.

Darilo, ki ti je bilo dano je, da kreiraš svojo realnost.
Kreacija se poraja iz tebe v svet.
Ti si tista, ki iz sebe kreiraš.

Vse zunaj tebe je zgolj odslikava tega, kar je v tebi
Tisto, kar je resnično, je v tebi.

In naučiti se moraš, kako zavestno kreirati svojo realnost. To terja svoj čas, kar je, ja vem, nadležno.
Zavestna kreacija se začne v realnosti tvojih občutkov. Skozi svoje občutke kreiraš.
In kot sem že rekla, vedno kreiraš, dokler si živa.
Ne moreš ne kreirati.
To kar ovira kreacijo tega, kar bi želela so prepričanja v tebi, ki spremenijo kvaliteto tvojih občutkov.
Da se namesto na mir, radost, ljubezen ali svobodo začneš osredotočati na strah, pomanjkanje, nezadostnost, jezo.

Velika večina ljudi je v reakciji na zunanji svet. Kreirajo iz stresa, reakcije na dogajanje okoli sebe.
In potem je temu primerna tudi kreacija.

To na kar se osredotočaš, tega je v tvojem življenju vedno več.
Zato je ključnega pomena, da prepoznaš svoje notranje mehanizme iz katerih največkrat kreiraš. Kreiraš iz želje, da bi se izognila pomanjkanju, bolečini, neznanju, nemoči, občutku, da nisi dovolj.

Dokler si v boju, begu ali ignoranci, kreiraš točno tisto, čemur se najbolj poskušaš izogniti.
Zato je tako pomembno, da spoznaš svoja prepričanja iz katerih kreiraš svojo trenutno realnost. Saj veš, kaj pravijo, spremeni svoja prepričanja in spremenil se bo tvoj svet.

Vendar zgolj sprememba prepričanj ne zadošča.
Verjemi. Iz prve roke vem, da to drži. Leta sem delala na svojih prepričanjih.
In vedno znova kreirala stvari, ki jih nisem hotela.

Počasi mic po mic sem spoznala sedem temeljnih principov Kreacije in 4 korake v procesu Kreacije, ki jih delim v spletnem programu Zavestna Kreacija Leta. In danes bom s teboj podelila prvi princip, ki je v zavestni kreaciji najpomembnejši.
Z njim se vse začne. In to je PRISOTNOST.

Če želiš zavestno kreirati moraš najprej BITI v tem trenutku, tukaj in zdaj.
Kreirati ne moreš dokler si v preteklosti, kjer prebivajo obžalovanja, razočaranja in navezanosti. Ali če si v prihodnosti, kjer prebivajo pričakovanja.

Zavestno lahko kreiraš samo, če si tukaj in zdaj.
Kar v praksi pomeni, da si moraš dovoliti, da čutiš.
Kreiraš lahko samo, če čutiš v polnosti in prevzemaš polno odgovornost za to, kar čutiš.

Odgovornost… pogosto jo zaznavamo kot strogo, neosebno silo, ki naj bi nas vodila skozi življenje. Dobila sem čisto nov uvid v to, kaj odgovornost je in zakaj je tako zelo opevana in tako zelo pomembna, in se mi je zdelo vredno, da to podelim.

Ko govorimo o tem, kaj ti omogoča dostop do polnega potenciala, do centra moči, ki leži v tebi, v resnici govorimo prav o odgovornosti.

Prevzeti moraš odgovornost za to, da imaš vir moči znotraj sebe.

Odgovornost je tista, ki ti v resnici daje možnost in vplivnost, da začneš dostopati do te svoje moči in da kreiraš iz tega notranjega centra moči.

In ko prevzameš odgovornost zase in za svoje kreacije od znotraj navzven, odpade žrtvovanje, mučeništvo in tako priljubljena vloga ubogega jaza in žrtve, ki je v družbi verjetno na prvem mestu po priljubljenosti.

Enostavno ne moreš biti žrtev in hkrati odgovorna zase … ne gre.
Paradigma žrtve govori o tem, da je kriv nekdo drug.

In kot lepo rečejo mnogi uspešni podjetniki, enostavno ne moreš pričakovati pomoči od države in biti uspešen, ne gre. Ker, če hočeš biti uspešna, živeti svojo življenjsko misijo, biti velika, narediti pozitivno razliko, moraš najprej prevzeti odgovornost za svojo kreacijo.

Da ti nihče ni ničesar naredil, da je vse na nekem nivoju, zavednem ali nezavednem, v resnici tvoja izbira.

Pomembno je, da lahko vidiš, da si sprejela odločitev in izbiro, da si se ločila od sebe, da si zapustila sebe, ne poslušaš svojega notranjega glasu in vedenja.
Da vedno znova daješ svojo moč drugim prostovoljno.

Pomembno je, da si lahko priča temu, da je gre vedno za tvojo izbiro. Zavestno ali pa nezavedno.

In to je prvi korak na tvoji poti. Prepoznati, da ne veš, kako navigirati svoje življenje na način, ki je resničen in avtentičen. Prepoznavanje, da kreiraš iz nezavednega in da v resnici ne veš od kje kreiraš.

Potrebno je izbrati, da si se pripravljena to naučiti.

Ko se premakneš v odgovornost do sebe, s tem odpreš dostop do izvorne moči svoje ženske duše.

Radikalna odgovornost je osnova za prebujenje v ženskem sistemu moči, ki bazira na povezanosti. Enostavno ne moreš biti povezana in hkrati ločena skozi svojo žrtev.
Paradigma žrtve te enostavno loči od vseh, kajti tukaj si ti, kot žrtev, in tam zunaj so oni, ki so krivi.

Odgovornost je tudi osnova za aktiviranje moči kolektivnega polja podpore. Povezanost in sestrstvo ali dušno partnerstvo je možno samo iz te paradigme, kjer si v polnosti odgovorna zase in za svoje početje.

Da sprejemaš odgovornost zase, kot osnovo svoje izkušnje.
Ko sprejemaš odgovornost, s tem pritegneš vso podporo, ki jo potrebuješ.

Odgovornost zase ni isto kot neodvisnost. Neodvisnost s seboj prinese potrebo po samostojnosti, da si ločena od drugih. Odgovornost zase je v resnici temelj, osnova iz katere lahko ustvarjaš in kultiviraš zdravo medsebojno so-odvisnost in povezanost.

Ženski aspekt Kreacije in moški aspekt Zavesti se združita v uravnovešenem konceptu zavestne kreacije. Tako kot se ženski aspekt navdiha in moški aspekt akcije združita v navdihnjeni akciji. To je koncept nove dobe. Povezovanje, sodelovanje, združevanje. Dejstvo je, da moramo ženski aspekt prebuditi v sebi ne zato, da bi z njim zavladale svetu, kajti to ni smisel ženske kreacije, temveč da bi se lahko povezale in soustvarjale z moškim aspektom.

O zavestni kreaciji sem že govorila. Prispevek je na voljo >>>tukaj<<<

Če te zanima več, te vabim, da se mi pridružiš v spletnem druženju Zavestna Kreacija Leta na sijoče ženstveni način. Več najdeš na povezavi >>>tukaj<<<

Bodi Sijajno in Sijajna!
Taja Albolena

kreacijasi

20 ključev zavestne kreacije

20 ključev zavestne kreacije – Gregg Braden

Odlomek je iz knjige “The Divine Matrix: Bridging Time, Space, Miracles, and Belief” by Gregg Braden

Ključ 1) Božanska matrika je posoda, ki drži univerzum, je most med vsemi stvarmi in ogledalo, ki ti pokaže, kaj si ustvaril-a.

Ključ 2) Vse v našem svetu je povezano z vsem kar nas obdaja.

Ključ 3) Da se lahko uglasiš s silo univerzuma, moraš sebe videti kot del sveta, namesto, da si ločen-a od njega.

Ključ 4) Ko je enkrat nekaj združeno, je povezano za vedno, četudi ni več fizične povezave.

Ključ 5) Dejanje osredotočanja zavesti je dejanje kreacije. Zavest kreira!!

Ključ 6) Vso moč, ki jo potrebuješ za kreacijo preobrazbe, ki jo izbereš, je že v tebi!!

Ključ 7)  Usmerjanje tvojega zavedanja postane realnost tvojega sveta.

Ključ 8)  To, da izjaviš, da izbiraš realnost, ne zadošča!!

Ključ 9) Občutek je jezik, ki komunicira z Božansko matriko. Občuti, kot da je tvoj cilj že dosežen in tvoje molitve uslišane.

Ključ 10) Ni dovolj kar katerikoli občutek. Kreirajo tisti, ki so brez ega in sojenja.

Ključ 11)  Postati moraš to, kar želiš izkusiti v svojem svetu.

Ključ 12) Nisi vezan-a na zakone fizike kot jih poznamo danes.

Ključ 13) V hologramskem “nekaj” vsak košček nečesa odslikava celoto nečesa.

Ključ 14) Univerzalno povezan hologram zavesti obljublja, da v tistem trenutku, ko ustvariš dobre želje in molitve, so tudi sprejete na njihovi destinaciji.

Ključ 15) Skozi hologram zavesti je majhna sprememba v tvojem življenju odslikana povsod v tvojem svetu.

Ključ 16) Minimumalno število ljudi, ki so potrebni za začetek spremembe v zavesti je /1% populacije.

Ključ 17) Božanska matrika služi kot ogledalo v tvojem svetu odnosov, ki jih ustvarjaš v svojih prepričanjih.

Ključ 18) Temelj tvojih negativnih izkušenj lahko zreduciraš na enega od treh univerzalnih strahov (ali njihovo kombinacijo): zapuščenost, nizko lastno vrednost ali pomanjkanje zaupanja.

Ključ 19) Tvoja prepričanja se odslikavajo v tvojih najbolj intimnih odnosih.

Ključ 20) V svojem življenju moraš postati tisto, kar želiš izkušati v svojem svetu.

Poberi sadove leta 2017…

Pred nami so zadnji tedni leta in preden zaplujemo v novo leto, je ena od praks, ki jih močno priporočam, da narediš pregled leta.

Izzivam te, da ga narediš na malce drugačen način, kot si morda vajena.

Pogosto se v pregledih leta, ki ga zapuščaš, osredotočaš na stvari, ki ti niso uspele.
To ni eden takih pregledov.

Tokrat te vabim, da si v svoj dnevnik zapišeš svoje uspehe. Kreacije, ki so obrodile sadove. Pravzaprav gre za to, da pobereš sadove leta 2017.

To je čas za hvaležnost. Hvaležnost sebi, da si se pripeljala do konca še enega leta. In ob tem ne boš obujala tega, kar bi bilo še potrebno narediti, temveč se boš potrepljala po rami za vse, kar ti je uspelo.

S to prakso imaš lahko kar težave, če se ne znaš pohvaliti ali imaš občutek, da samohvala ni primerna. Vendar…

Če se ne pohvališ, v podnapisih sporočaš, da v resnici ne spoštuješ tega, kar si ustvarila.

Drugi izziv pri tej praksi je v tem, da se pogosto osredotočaš na zunanji svet in dosežke v zunanjem svetu, pozabimo pa na to kdo si čisto zares postala. Kdo si kot ženska. V tem trenutku. Pomembno je, da upoštevaš oboje.

Moje povabilo v teh zadnjih tednih je, da pogledaš, kaj vse ti je uspelo, tako v notranjem kot zunanjem svetu in narediš inventuro.

V svoj dnevnik si zapiši svoje sadove leta 2017.
Kaj je bilo izjemno?
Kaj ti je leto prineslo?
Kaj sem izkusila?
Lahko si jih zapišeš po mesecih ali na dva lista, na enega tiste v notranjem svetu in na drugega tiste v zunanjem svetu. Pohvali se!

Nato poglej kaj je tisto, na kar si najbolj ponosna v letu 2017.
Če gre za dosežek v zunanjem svetu, poglej kaj je tisti notranji občutek, notranja kreacija, ki ga podpira.
In če gre za notranji uspeh, poglej kaj je posledica tega v zunanjem svetu.

S tem zavedanjem se usmeri na leto, ki je pred teboj:

  1. Kaj je tvoja namera za leto, ki prihaja? – Glede na vse, kar si prepoznala, da si v tem letu ustvarila, se zazri vase in poglej, kaj bi srčno želela za leto 2018.
  2. Razjasni si zakaj si to želiš? Kaj ti bo to omogočilo? – Ko prepoznaš, zakaj si želiš to, kaj bo to ustvarilo v tvojem življenju, kako bo to obogatilo tvoje življenje, se povežeš z domišljijo v sebi, s svojo notranjo motivacijo. Ta sočnost in užitek, ki ob tem vznikne, je notranje gorivo, ki to namero napaja.
  3. Kaj boš potrebovala, da ta namera zaživi? – Kaj je navdihnjena akcija, ki jo boš naredila v zvezi s to namero? Bodi konkretna! Običajno nam ta korak razkrije katere talente, sposobnosti je potrebno razviti, zato so navodila lahko npr.; nauči se tujega jezika, govorne ali komunikacijske spretnosti, veščine vodenja, globoko poslušanje.
  4. Katera orodja ali vire, notranje in zunanje, boš potrebovala, da boš svojo namero lahko udejanjila?– Prepoznaš lahko npr; pojdi na seminar, preberi knjigo, pogovori se z mentorjem.

Da stvari resnično izpelješ, je potrebna zavezanost temu, kar želiš udejanjiti. Vedno, ko h kreaciji povabiš silo namere, te bo življenje soočilo z vsem, kar ti stoji na poti. Zato je pomembno, da imaš strukture, orodja in podporo v obliki enakomislečih ljudi, da greš za tem, čemur si se zavezala.

Vprašaj se, kaj je tisto, kar moraš narediti, si dopustiti, kaj moraš spremeniti, da v letu 2018 v polnosti zaživiš Sebe?

Kaj potrebuješ, da si dopustiš, da zaživiš svoj polni potencial in postaneš ta Ženska, ki ti je namenjeno Biti?

Deli z menoj v komentarjih na kaj si najbolj ponosna? Kaj je kreacija, notranja ali zunanja, ki te je najbolj premaknila v tej smeri, da si ta Ženska, za katero si se rodila, da postaneš?

Želim Ti srčno, srečno, sijajno in v vseh pogledih izjemno 2018!

Bodi Sijajno!
Taja Albolena

P.s. Na voljo je spletni program Kreacija Leta. pridruži se mi in ustvari svoje leto 2018 na sijoče ženstveni način. Več najdeš na spletni povezavi http://divine.si/divinelife/kreacija.html

Timijan

Timijan že iz davne preteklosti povezujejo s pogumom in močjo. Tako drobcena začimbnica, s tako smelo asociacijo. Starim Grkom je bil sinonim za prefinjenost in ljubkost, kdor je dišal po timijanu, je s tem pokazal, da ima slog.

Pod vročim sredozemskim soncem, pa je njegov vonj, ki ga raznaša veter, še posebej izrazit. Na njega se navezuje veliko mitov, od tega, da so se rimski vojščaki kopali v krepilni timijanovi kopeli, do tega, da so v 17. stol. zvarili pivo s timijanom, ki preganja plahost.

Tudi staroselski Škoti so pili timijanov čaj, z njim so pridobili moč in pogum, da so pregnali nočne more in duhove.

Stari Egipčani so njegovo antiseptično in konzervacijsko delovanje izkoristili pri balzamiranju trupel, v srednjem veku so se z njim uspešno ščitili pred kugo.

Tudi danes se njegove komponente uporabljajo v tekočini za shranjevanje anatomskih in botaničnih preparatov, saj sodi med najmočnejše naravne antiseptike, kar jih poznamo.

V srednjeveški knjigi z naslovom Sveta zeliščna čarovnija, je bil postavljen na prvo mesto med zelišči, ki jih uporabljamo za čaranje. Zaradi njegove celotne zgodovine, predvsem pa iz srednjega veka, ko so z njim preganjali kugo in je bil vsem najbolj dosegljiva zaščita, se ga je prijelo ime »antibiotik revežev«.

Poznamo več kot 350 vrst timijanov. Vse so trajnice iz rodu usnjatic. Vsi imajo čudovit, balzamičen vonj, nekateri dišijo tudi po limoni, kumini, evkaliptu, poznamo grmičastega, pa tudi plazečega, ki nam v nekaj letih naredi čudovito dišečo in kompaktno preprogo na vrtnih tleh.

Rad ima sončna rastišča, lahka, dobro odcedna, najraje bazična tla. Razmnožujemo ga lahko s semeni, delitvijo korenin, grobanjem, a najenostavneje je s stebelnimi potaknjenci, ki jih lahko potikamo v zemljo kadarkoli, razen v zimskem času. Ob nekajdnevnem zalivanju, se bodo zelo hitro ukoreninili.

Sadimo ga na razdalji od 20 do 40 cm, materino dušico lahko potikamo tudi gosteje Ob rednem obrezovanju poleti, bo najlepše uspeval. Ker njegov vonj odganja listne uši in kapusovega belina, je zelo dobrodošel tudi med vrtninami. Težav z boleznimi in škodljivci pa nima (le kako bi jih imel?).

Lističe lahko, kot začimbo nabiramo in sušimo pred cvetenjem, če ga želimo sušiti za čaj, pa to storimo med cvetenjem. Dišeči beli, roza ali bledo vijolični cvetovi zelo privabljajo tudi čebelice in timijanov med, je eden najbolj cenjenih in zdravilnih medov. Ker zavira rast številnih vrst bakterij je tudi v kulinariki zelo pomemben, saj jedi dezinficira, hkrati okrepi naša prebavila in jedi tudi aromatizira.

Nepogrešljiv je v mesnih paštetah, beljakovinskih jedeh (meso, stročnice, namazi), pečeni zelenjavi, gobah, krompirju, za aromatiziranje kisov in olj … Da ohranimo njegovo aromo in moč, ga dodamo proti koncu kuhanja.

Iz različnih vrst timijanov (največ se uporabljata materina dušica in vrtni timijan), lahko pripravimo poparek, ki ga pijemo kot čaj za boljšo prebavo. Pospešuje izločanje prebavnih sokov, razkužuje prebavila in pospešuje izločanje sluzi. Odganja tudi gliste. Blagodejen je pri težavah v želodcu, črevesju in pri driskah, blaži menstruacijske bolečine. Ker deluje razkuževalno, ga lahko pijemo ob vnetjih sečil. Menda deluje tudi proti mačku. Oslajenega z medom, ga bomo pili pri kašlju, ob prehladih in vnetju grla, laringitisu …

Ker vsebuje flavonoide, ki delujejo pomirjevalno, olajša in pomiri tudi krčevit kašelj. Za slednje primere je vrtni timijan primernejši od travniškega timijana (materine dušice). Deluje tako, da širi skrčene bronhije in redči sluzi in katarje, ki jih potem lažje izločimo.

Tudi sama ga najraje uporabljam kot tinkturo v spreju pri vnetem grlu, saj si z njim pozdravim tudi močnejša vnetja, v največ dveh dnevih, po navadi pa vnetja preprečim z uporabo takoj, ko začutim rahlo bolečino. Tinkturo lahko tudi razredčimo v vodi in jo grgramo, z njo izpiramo ustno votlino in dlesni, kar je dobro pri vnetjih in tudi v primeru parodontoze.

Močan prevretek iz listov uporabljamo kot domače razkužilo, z njim pršimo kuhinjske površine, zrak in ga uporabljamo pri čiščenju. Timol v timijanu, ki se sicer še bolje izloči v alkohol kot v vodo, je zelo učinkovito sredstvo proti veliko bakterijam in glivam. Prevretek iz listov lahko uporabljamo tudi v kopelih čez dan, poživlja krvni obtok, lajša revmatizem.

S poparkom, ki mu lahko dodamo tudi rožmarin, koprivo in preslico spiramo lasišče, ki ima težave s prhljajem. Eterično olje timijana deluje zelo razkužilno v zobnih pastah in ustnih vodicah, mazilih in tonikih proti mozoljem, pomaga tudi ob glavobolih. Lahko ga nakapamo kar v izparilno posodico ali v nekaj osnovnega olja in z njim pomasiramo senca.

Eterično olje, ki ga dodajo alkoholu, deluje tudi proti plesnim, z njim lahko poškropimo papir, če izdelujemo, npr. herbarij ali zaščitimo stare knjige.
Z eteričnim oljem timijana lahko naredimo tudi antiseptično zračno pršilo, ki pomaga tudi pri nespečnosti (materina dušica) in preprečuje okužbe.

Timijanov je veliko vrst in ti se med seboj razlikujejo tako po videzu, vonju, kot tudi po njihovi kemični sestavi in delovanju. Ta se najbolj izrazi v eteričnem olju. Rastline vsebujejo od 1 – 2,5 % eteričnega olja, njegova kemična sestava (kemotip) pa je torej odvisna od vrste timijana, nekaj pa nanjo vpliva tudi rastišče in drugi pogoji. Tako imamo timijanova eterična olja s, kar devetimi različnimi kemotipi (6 osnovnih in še 3), ki imajo različna delovanja, vendar je to veliko bolj pomembno za aromaterapijo in zeliščno kozmetiko, kot zeliščarstvo, je pa previdnost pri uporabi eteričnih olj, s tega vidika, pomembna.

Ker lahko izvlečki timola (eterična komponenta iz timijana), ki je eden najmočnejših antiseptikov in je nekoliko dražilen, v velikih količinah povzročijo bolečine v trebuhu, zavirajo dihanje in oslabijo delovanje srca, morate biti previdni, kadar imate visok pritisk, oslabelo srce, težave s ščitnico in bolezni prebavil. Uporaba čajev je dokaj varna. Upoštevamo pa lahko, da se sestava timijana spreminja glede na letni čas, tako je timola v timijanu več v drugi polovici poletja. In timolu se lahko izognemo tako, da ga za zalogo naberemo do junija. Po ayurvedi je njegov značaj pekoč, nekoliko grenak, topel in suh. Pomirja doši vato in kapho ter krepi pito.

Razkužilno pršilo za kopalnico
2 žlici etanola
2 žlici kisa
1 liter vode
po 10 kapljic eteričnih olj timijana, limone, bora, čajevca, evkalipta ali citronelle
Raztopini dodamo še dve žlici sode bikarbone in močno pretresemo v pršilni steklenički.

Olje za masažo revmatičnih bolečin in nategnjenih mišic
25 ml mandljevega olja
10 kapljic eteričnega olja timijana
10 kaplljic eteričnega olja lavandina

Hlebčki s timijanom
Naredimo testo za kruh iz kilograma moke, sestavinam dodamo 2 na dolge lističe narezani prepraženi čebuli, žlico timijana, skodelico narezanih črnih oliv. Naredimo nekaj hlebčkov in spečemo.

Timijanov sirup
V kozarec po plasteh naložimo sladkor in timijan. Pustimo na soncu, da se sladkor stopi, precedimo in shranimo v stekleničkah na temnem prostoru.

Čaj pri kašlju
50 g materine dušice
20 g islandskega lišaja
20 g pljučnika
5 g smrekovih vršičkov
cvetovi trobentic, vijolic

Patricija Šenekar

Home HZ