Uvodnik julij 2015

Vročinski val… začenjajo se pasji dnevi. In tukaj je polna luna z njo pa cela vrsta dogajanja na nebu. Intenzivno obdobje. Še vedno.

In mnogi se še vedno ne zavedajo, kaj je na kocki. Čas v katerem se nahajamo, z vsemi zunanjimi vplivi; dve polni luni v juliju, Siriusov prehod konec julija, Saturn v retrogradnem gibanju na nebu, Mars, ki je ven iz svoje običajne krožnice, vse to nam sporoča, da živimo v ključnem trenutku na planetu. Kaj bomo izbrali obstoj ali uničenje? In ne govorim le o zunanjem uničenju, še vedno mnogi ne prepoznavajo, da je zunanje le odsev notranjega. Kaj je v tebi?

Kot vedno na ključnih točkah premika, sem tudi tokrat v svoj poštni predal dobila mail Toma Kenyona in Hatorjancev, ki govorijo o tem, kako ključnega pomena je zavedanje, kaj bomo nesli s sabo, če bomo sploh imeli priložnost prenesti karkoli na naslednjo generacijo. Tudi zato sem v mesečnik vključila zapis o epigenetiki, kajti še vedno se mnogi starši ne zavedajo, da to, kar počnejo sebi, na celičnem nivoju predajo naslednji generaciji.

Kaj to pomeni v praksi?

Notranja jeza, maščevalnost, zamere in zagrenjenost, skupaj  sramom, občutki krivde, strahom, pomanjkanjem ustvarjajo uničujočo notranjo klimo, ki vpliva na celice, ki vpliva na tvojo biologijo. In to niso predmeti, ki jih lahko odtujiš iz svoje okolice in ne obstajajo, če se ti delaš, da jih ne vidiš. Lahko se z njimi boriš ali pred njimi bežiš, tudi če se delaš, da jih ni in si z glavo v pesku, so del tvojega življenja. In ti si na avtomatiki, ko se prebudijo, odreagiraš, skočiš, si v reakciji. Ključ je v sposobnosti, da se spoznaš s tem, kar je v tebi, da spoznaš vse svoje igralce v timu in da zavestno izbereš kateri so tisti, za katere želiš, da igrajo igro tvojega življenja.

Negovanje sebe ni razvajanje in pravzaprav nima čisto nobene zveze z zunanjimi dejavniki. Negovanje sebe pomeni, da izkušnjam, ki so del tvojega življenja dopustiš, da te negujejo. Seveda je najlažje, ko čutiš pozitivne misli in občutenja v sebi, izziv časa pred nami je, da se učimo plesati z vsem, kar je v nas in zavestno izbirati tisto, kar nas polni, po čemer srčno hrepenimo. Bolj kot kadarkoli prej bo tole poletno obdobje povezano s testiranjem, kje smo in kaj izbiramo. Notranja klima v telesu, ki neguje in te podpira, ustvari premik v tvoji genetiki, kot bi premaknil vzvod, ki zmanjša učinke stresa. Naenkrat vse kar se ti dogaja od tega, da si priča smrti do tega, da se dogaja umiranje starih stvari, odpuščanje, ločevanje, nate nima več takega uničujočega učinka. Enostavno si prožen, kot teflon za stvari, kar pomeni, da se odbijejo od tebe, namesto da bi se prijele. Sama pravim, da nimaš več tistih kaveljčkov v sebi, kammor bi se lahko karkoli prijelo in postajaš kot votel bambus, prevoden za vse, kar teče skozi tebe in tvoje življenje.

Kljub vsemu, kar je pred nami, izbiraj Sebe, vedno znova in znova Sebe…

Bodi SIjajno!

podpis

Spoznaj Kraljico…

Kraljica je del ženske narave, del ženstvenosti in je del vsake ženske. Ti si Kraljica svojega notranjega sveta. Vendar se redke ženske izražajo skozi svojo Kraljico. In kot je to značilno za vsako vadbo, je potrebno to mišico natrenirati. V praksi to pomeni, da je potrebno določeno mišico vedno znova izbrati in jo premakniti. Tudi pri Kraljici je potrebno, da jo v prvi vrsti sploh prepoznaš in nato okrepiš stik z njo v svoji notranjosti.

Ženstvenost bi lahko opisala kot skupek kvalitet, ki so naravno prisotne v vsaki ženski. V vsaki ženski so prisotne kot potencial, kot nekaj, kar lahko zavestno izbere. Potenciali so kot mehurčki izkušenj, ki so ti vedno na voljo in med katerimi lahko izbiraš. Do svojih potencialov dostopaš skozi čutenje, moraš jih začutiti, da jih lahko izbereš. In druženje Dragulj Ženske je namenjen izkušanju tvojih potencialov, prepoznavanju štirih aspektov tvoje ženstvenosti in nato se lahko odločiš, katere boš izbrala, da postanejo del tvojega vsakdana.

To ali določene kvalitete v svojem življenju izbereš ali ne je tvoja izbira. To kar ti lahko pokažem pa je katere so kvalitete in kako jih lahko neguješ v svojem življenju. Kvalitete ženstvenosti lahko razdelimo na 4 skupine, ki vsaka sama po sebi s strani moškega sproži določeno prepoznavo, določen odziv; Hetaira, Gaea, Amazonka in Sofija so štiri notranje zaveznice, ki imajo v sebi svoj nezreli ali otroški del, ki ga moraš spoznati, da bi se lahko premaknila v odrasli del tega arhetipa v sebi. Vendar ima tudi odrasli del svojo senčno plat, ki jo je potrebno prepoznati, drugače nenehno preigravaš med aktivno in pasivno senčno stranjo določenega aspekta v sebi. Tisti del, ki se v sodobni ženski brez dvoma najbolj preigrava v senčnem delu je pasja ženska, ki ima na drugi strani arhetip žrtve. Vedno znova si podajala roki med seboj in tako ženska le redko stopi v Kraljico. Dokler ne poznaš vseh svojih »podložnikov« pač ne moreš sesti na svoj prestol notranjega kraljestva.

Premik iz princese v Kraljico se pri ženski pokaže skozi zelo značilno obnašanje. Ženska se preneha primerjati z zunanjim svetom. Začne poslušati svoj notranji svet. Prepozna in si podari stvari, ki globoko negujejo njeno telo, dušo in duha. Spozna, da bolj, ko neguje sebe na globokih notranjih nivojih, bolj postaja to kdo v resnici je. Ženska, ki stopa v Kraljico ve, da poanta življenja ni v delu na sebi, temveč v negovanju sebe.

Proces premika je v arhetipski areni tvoje Duše skozi stoletja poznan kot premik iz nivoja princese v Kraljico.

Stopnja princese je povezana z žensko v 20 in zgodnjih 30 letih, s časom, ko odkriva, kdo v resnici je in potrebuje zunanji svet, da ji odslika njeno identiteto. To kar je potrebno razumeti je, da je to proces, skozi katerega potuje čisto vsaka ženska na tem planetu in zato tukaj ne gre za poniževalni odnos do ženske, pravzaprav gre za stopnjo evolucije, stopnjo razvoja, stopnjo prepoznavanja razvijajoče se moči v ženski.

Stopnja Kraljice je na voljo ženski na prehodu v 40-ta leta. Kraljica je definirana iz njene notranjosti, namesto od zunaj navznoter. Kraljica čuti odgovornost do sebe in za svoje življenje. Zaupa sebi, pozna svojo vrednost in je voljan deliti svojo modrost z drugimi. Kraljica deli svojo Resnico s sočutjem in tisti okoli nje se zavedajo darila, ki jim ga nudi. Ljudje ogromno dobijo s strani ženske, ki je avtentična, ki pozna svojo magnetično moč in jo izraža na empatičen način.

Starost nima nobene zveze s Kraljico. Mnoge ženske še pri 50-tih ali 60-tih iščejo potrditev in pozornost zunaj sebe in to je čisto legitimno. Še vedno so v fazi princese in s tem ni čisto nič narobe, nobenega sramu ni potrebno čutiti, to je le faza razvoja ženske psihe. Vendar pa tiste ženske, ki so voljne postati Kraljice življenje pouči o gracioznosti, eleganci in modrosti, če mu le dopusti.

Biti Kraljici ne pomeni, da si samozadostna. Kraljica je ženska, ki dopusti življenju in moškemu v svojem življenju, da poskrbi zanjo.

Ključ za tiste, ki še vedno delajo na zunanji potrditvi, ki jo potrebuje princesa in se premikajo v modrost Kraljice je v tem, da si prisluhnejo, kaj je tisto, kar resnično potrebujejo. Sama temu prehodu rečem preprosto Prebujenje, kajti ženska se prebudi v zavedanje, kaj potrebuje in kakšne so njene čustvene potrebe. Prej sem omenila, kako bistveno je za ta premik čutenje sebe in tega, kar kot ženska potrebujem. Pomembno je, da si dopustimo, da nas življenje neguje in da se to lahko zgodi je potrebno spoštovati svoje lastne potrebe in srčne želje. Ko si ženska resnično dopusti, da je globoko negovana, s tem podpira čisto vse v svoji okolici. Rada rečem, da je zadovoljna in srečna ženska tista, ki spreminja svet. Ker se svet odziva na žensko, so vsi okoli nje srečni in zadovoljni, ko ona to čuti v sebi in to izžareva iz sebe v svet.

Vendar pa je to globoko negovanje nekaj, kar ni tako preprosto, kot se sliši. Zakaj? Da bi bila kot ženska negovana, se mora počutiti dovolj varno, da se odpre in sprejme. Ženska se čuti varno v sebi samo, ko resnično spozna svoje notranje dele sebe, še posebej, ko se sooči z notranjim saboterjem, ki jo sooča z njenimi strahovi.

Ženske smo bile strenirane ali udomačene, kot temu pravim sama, od majhnih nog, da dajemo drugim in delamo stvari za druge. Morda je tukaj na mestu, da omenim še dve fazi, ki sta pred princeso v evoluciji Ženske in sem ju arhetipsko poimenovala stopnja sužnje in stopnja služabnice. Biti ljubeča, skrbna in velikodušna je pohvalno, vendar za številne ženske to pomeni, da se razdajajo in si pravzaprav kupujejo ljubezen in pozornost v zunanjem svetu. Ko v sebi čutiš veliko praznino in je to kot črna luknja v tebi, poskušaš to pomanjkanje v sebi zapolniti s sredstvi iz zunanjega sveta. In da bi dobila to, kar potrebuje, ženska pogosto daje čez vse meje, sebe postavlja na zadnje mesto in ko jo soočim s tem, da razmisli, kaj potrebuje ima občutke krivde in se sramuje svojih želja in potreb. V samem temelju številne ženske čutijo, da enostavno nimajo dovoljenja, da bi svoje potrebe in želje postavile na prvo mesto. Ti je to poznano?

Izziv ženske, ki se razdaja, je v tem, da je v senčnem vidiku mučenice, da se pogosto žrtvuje za svojega moža, otroke ali tiste, ki so ji ljubi in se tega sploh ne zaveda. Zato sem mnenja, da dokler ne spoznaš vseh delov v sebi, ki igrajo ključno vlogo v tvojem arhetipskem notranjem kraljestvu. Kraljica pozna vse svoje podložnike. Spoznala je vse notranje sovražnike in jih spremenila v zaveznike, da lahko vlada temu svojemu notranjemu kraljestvu.

Zato je ključnega pomena, da stopiš na nivo Kraljice, da poskrbiš zase. In naj s teboj podelim nekaj načinov, kako lahko podpreš sebe in narediš prostor, zato da bi lahko izkusila svojo Kraljico.

  1. Zelo od blizu si poglej kaj imaš na svojem neskončnem seznamu opravil. In zdaj sebe iz zadnjega mesta prestavi na prvo mesto. Velika večina žensk v svojem vsakodnevnem življenju deluje na tak način, da naredijo nekaj zase in za svojo ženstvenost, če slučajno ostane kaj časa na koncu vseh opravil, ki imajo prednost. Daj se na prvo mesto! Verjemi, vse ostalo na seznamu bo čutilo ugodnost tega, da si postala prioriteta v svojem življenju. In da bi resnično razumela kaj pomeni postaviti sebe na prvo mesto brez občutkov krivde in sramu, se moraš soočiti s svojo notranjo pasjo žensko, ki čuti, da je upravičena do tega, da drugi naredijo stvari zanjo. Verjemi, potrebno je poznati odtenke, razlike, da prepoznaš in se zavedaš, kje se resnično nagajaš.
  2. Preden kogarkoli v svoji okolici vprašaš za nasvet, glede določene stvari, se vprašaj; Kaj si jaz želim? Kaj čutim? Kaj potrebujem? Izražanje spoštovanja do svoje modrosti in notranjega vedenja je bistvenega pomena, če želiš delovati v realnosti Kraljice.
  3. Poveži se z ženskami, ki so v premiku ali so že naredile ta svoj notranji premik. Verjemi, da se včasih počutiš resnično osamljeno in kot tujka v okolju, kjer se ženske usmerjajo na zunanji svet in iščejo potrditev pri tebi, medtem ko veš, da ti nihče ne more dati tega, po čemer hrepeniš. Včasih se mi zdi kot da sem zgrešila planet, ko v svojem hrepenenju po globinah vedno znova naletim na plitve in vsakodnevne pogovore o vremenu, da ne govorim o opravljanju. Povezanost z enako-mislečimi ženskami, ki cenijo sebe, poznajo svojo vrednost, ki spoštujejo sebe in razumejo globoko vrednost negovanja sebe namesto »dela na sebi«, je neprecenljivo
  4. Poišči individualno podporo v premiku. To, da imaš mentorico, ki je šla skozi ta proces in te razume, skozi kaj se premikaš je še ena stvar, ki je ne moreš oceniti, neprecenljiva je. Mentorica ti pomaga skozi mesta, kjer čutiš zataknjenost v princesi ali kjer si v upiranju svoji lastni magnetični moči, ki je v tebi. Nasvet nekoga, ki vidi stvari od zunaj, ki vidi v kakšni vodi plavaš in prepozna to, kar so tvoje slepe pege, je brez dvoma najhitrejša pot, da utelesiš svojo Kraljico.

Zakaj je premik v Kraljico tako zelo pomemben?

Moški imajo svoje evolucijsko popotovanje in ko moški stopi v svojega Kralja, si želi imeti ob sebi Kraljico. Kraljica je voljna sprejeti to, kar ji Kralj lahko da in številne ženske ravno zaradi tega, ker se tako razdajajo za druge, enostavno ne prepoznajo tega prehoda pri svojem moškem. To, kar si Kralj želi od svoje ženske je, da sprejme to, kar ji želi podariti. in predvsem, da nima občutka, da ženska od njega karkoli pričakuje, kar lahko v resnici živi le Kraljica. Če je ženska samozadostna in prepričana, da moškega sploh ne potrebuje, Kralj ne bo dolgo časa čakal nanjo. In ker se moški odzivajo na ženske, je ženska, ki je srečna, zadovoljna in izpolnjena, tista ženska, ki bo moškega navdihnila, da postane sam svoja najboljša verzija sebe – Kralj. O darilih sem pisala v Namarie dve številki nazaj

Več na to temo lahko preberiš v članku Si princesa ali Kraljica svojega notranjega kraljestva? tukaj….

In v članku Izberi, da si Kraljica svojega življenja! tukaj…

Bodi Sijajno!

Taja Albolena

Modra luna

Modra luna je redek pojav na nebu, ki se zgodi le vsake 3 leta.
V povprečju lahko ščip na nebu vidimo 12-krat na leto oz. enkrat na 29,5 dneva. Vsakih 2,72 leta pa se zgodi, da se v istem mesecu, najpogosteje v takšnem, ki ima 31 dni, polna luna pojavi 2-krat: na začetku in na koncu meseca. Druga luna v mesecu je tako imenovana modra luna. To je redek nebesni pojav zato ni čudno, da so Angleži, ki imajo radi pregovore, v zvezi z njim skovali poseben rek ONCE IN A BLUE MOON kar pomeni, da se neka stvar zgodi le sem ter tja, ali sploh nikoli.

Modre lune v zadnjih letih:
-december 2009
-avgust 2012
-julij 2015
-januar in marec 2018

Dve polni luni se v istem mesecu lahko zgodita kadarkoli, ne glede na letni čas, a nikoli v februarju, ki je krajši od luninega cikla. Mogoče je tudi, da se v istem letu dojavita dve modri luni, kar bomo doživeli leta 2018,  ko bosta dva koledarska meseca s po dvema polnima lunama. To je ciser izjemno redko, le vsakih 19 let. Tako je bilo  leta 1999, ko sta se modri luni pojavili januarja in marca.

Zakaj se ‘modra’ luna imenuje modra?  Gre le za vzdevek, saj luna ne spremeni svoje barve in je siva kot ponavadi. Poimenovanje izvira iz leta 1883, ko je eksplodiral indonezijski vulkan Krakatoa. Znanstveniki so to primerjali z eksplozijo 100 megatonskih jederskih bomb. Ljudje so 600 kilometrov daleč slišali ta pok in skoraj polovico zemeljske oble je zajel rdeč pepel, skozi katerega je bila polna luna videti modre barve.

Sicer pa druga polna luna v mesecu vpliva na počutje podobno kot ob vsakem ščipu. Postanemo občutlijivejši in dojemlivejši, močno čustvujemo in se hitro odzovemo na vsak izziv iz okolja. V ozračju pa je več energije, zato je to tudi obdobje, ko lahko pričakujemo več izzivov predvsem v medsebojnih odnosih.

Pridruži se mi 31.7.2015 na Praznovanju ženstvenosti, ko bomo praznovale luno v Vodnarju, luno, ki prinaša spremembe.

Modra luna Richard Rodgers / Lorenz Hart

Modra luna,
videla si me stati pri miru
brez sanj v mojem srcu
brez lastne ljubezni.

Modra luna,
vedela si, zakaj sem bil tam
saj si me slišala molili za nekoga
za kogar bi lahko poskrbel.

In potem je nenadoma pojavila pred menoj,
edina, ki jo bodo moje roke  držale
in slišal šepet, “Prosim, obožuj me,”
in ko sem pogledal,
se je luna spremenila v zlato.

Modra luna,
zdaj nisem več sam
brez sanj v mojem srcu
brez ljubezni moje.

DIVINE.SI

Vir:splet

Dragulj Ženske

Neobrušen diamant, pravi kitajski pregovor, ne bo nikoli dragulj.

Dragulji so dragocene stvari, v hebrejščini dragulj pomeni zaklad. In zaklad je sestavljen iz diamantov, rubinov in smaragdov. Dragulji imajo kvaliteto bleščanja, sijanja, iskrenja. Dragulji so zelo osebni, čustveni in čutni simbol, ali pa so odraz in simbol bogastva in moči.

V vsaki ženski se skriva lepota dragulja. Ta svetloba dragulja sije iz ženske, ki je sproščena, pomirjena s seboj, uživa življenje, izkuša blaginjo. Vsaka ženska je edinstveno izžarevanje Boginje, skozi vsako se boginja izraža na njej lasten, edinstven način. Izvorna esenca ženske predstavlja tvoj Dragulj, tvoje edinstveno izžarevanje. Če se želiš resnično pokazati v svetu, kot to kdo ti v resnici si, moraš spoznati, si priznati in objeti ta del sebe. Spoznati moraš svoj dragulj svetlobe.

Dragulj ženske je program, ki se je oblikoval kot dragulj. V globinah Biti se je oblikoval, rasel je, se kristaliziral kot neobrušen diamant. In v začetku je bila večina teh procesov skrita  mojim očem, kot pri diamantu. Diamanti so kristali čistega karbona, ki se oblikujejo v kristal v največjih globinah Zemlje, pod najhušimi pritiski in v izjemni vročini. Šele, ko kristal najdemo, ga dvignemo na površje, ga oblikujemo, brusimo in poliramo v obliko, ki je resnično briljantna, se razkrije v vsej svoji lepoti.  Primerjava z diamanti mi je blizu že od kar sem delala Reference Point Therapy, kjer sem pogosto predavala o tem.  Dejstvo je, da smo vsi ljudje popolni in celostni, taki kot smo. To kar je posledica udomačevanja, našega odraščanja so plasti, s katerimi smo se obdale. Plasti, ki skrivajo pod sabo ta dragulj svetlobe, ki je naša izvorna narava.

Tukaj je primerjava, ki jo uporabljam, že vrsto let: predstavljajte si diamant v surovi, neobdelani obliki. Neizučenemu očesu bo videti kot kos kamna. Vendar je v tem surovem kamnu žže diamant, kar običajno vedo povedati vsi draguljarji, preden ustvarijo svojo mojstrovino. Draguljarji vedo, da je vse kar naredijo to, da odstranijo odvečen material in pokažže se diamant, ki se je skrival v notranjosti. Na isti način je vse kar počnem pri svojem delu to, vodim žensko, da odstrani ves odvečni material, ki preprečuje ženski, da bi videla svoj diamant, ki ležži v njej.  Namesto, da lepimo zunanje definicije na kamen, vzamemo svoje močno orodje za poliranje in izvedeno oblikujemo kamen (beri sebe), da pokažže svoj diamant, ki ležži v njem. To brušenje in poliranje je za dragulj brez dvoma neprijetno, vendar je edini način, da resnično zasijemo ta, da odstranimo vse, kar nisi Ti. To je moje delo že več kot desetletje. Skozi različne tehnike, orodja poliram dragulje, kajti ženske smo tako različne, kot so različni kamni, ki jih oblikujejo v dragulje.

Ko spoznaš in se povežeš s svojim unikatnim Draguljem, si v stiku s svojo Boginjo, ki je tvoje enkratno, tebi lastno izžarevanje tvoje ženske esence. 4.7. in 5.7.2015 se dobimo, da razkrijemo tvoj Dragulj svetlobe. In če te zanima več, si poglej povezavo na spletni strani tukaj…

dragulj2.0

 

 

Ljubi Sebe

Ko se pogovarjam z ženskami in omenim to, kako je bolečina izdaje same sebe najmočnejša ranjenost sodobne ženske, me mnoge pogledajo češ; Jaz pa že ne izdajam same sebe. In vendar je dovolj, da pogledamo v svoj današnji dan; samo-kritika, sojenje sebe, sovraštvo do sebe, zanikanje sebe, zastrahovanje in nezaupanje sebi. Kolikokrat ste rekle NE in ste mislile JA? In kolikokrat ste rekle JA, ko ste v resnici mislile NE? Obstaja neskončno število načinov, kako zanikati, zanemariti, razvrednotiti in zapustiti samega sebe. In večino smo izmojstrile do konca. Resnično obvladamo to, kako sebe pomanjšati, se ponižati, se zasramovati in zasmehovati.

Danes si večina žensk poskuša občutek lastne vrednosti kupiti v zunanjem svetu. Razprodajamo svojo ženstvenost za občutek pomembnosti, uspešnosti ali preprosto zato, da bi čutile občutek ljubljenosti, zaželenosti in da bi imele pozornost. Večina ljudi skuša okrepiti občutek lastne vrednosti s stvarmi v zunanjem svetu, nova hiša, avto, drage počitnice, oblačila po zadnji modi, … Še vedno je lažje seči ven iz sebe in si nadeti še eno plast, še en ščit, še eno stvar, namesto, da bi si okrepili notranji temelj.

V svojem dolgoletnem »delu na sebi« sem uspešno preigravala dva aspekta v sebe, ki sem ju prepoznala tudi piedestale in kleti. Ali sem bila v samoljubju ali pa sem igrala vlogo žrtve. In verjemite mi, da smo tako dobro udomačeni v ti dve vlogi, da smo nenehno na gugalnici v svojem življenju. In dokler ne ozavestimo sami sebe sploh ne vemo, da smo na tej gugalnici. Ko smo v samoljubju, projiciramo svojo senco na druge, da bi sebe osvetlili in se dajemo na piedestal, prepričujemo se, kako dobro nam gre in da smo zmagali. In ko čutimo, da smo žrtev, se vsa ta senca usmeri nazaj na nas in sebe damo v klet, se prepričujemo, da smo zgube in da nam v življenju nič ne uspeva. In kar naprej imamo veliko dela sami s seboj. In to je začarani krog v katerem vedno znova pristanemo na eni ali drugi strani. Vse dokler se ne damo v srce.

Ko sebe in vse druge, pravzaprav ves svet daš v srce, vse samo je. Sojenje in razsojanje ni potrebno. Ni dobrih in slabih stvari, vse samo so. In ti samo si.

In tukaj se začne razvijati najpomembnejši odnos v tvojem življenju, odnos do sebe. Ljubezen do sebe se razvija skozi prakso samoopazovanja, samozaupanja, sočutja do sebe in negovanja sebe. In pomembno je razumevanje, da negovanje sebe ni povezno z masažami, kopelmi, negovanje ni povezano s čimerkoli, kar lahko poješ, si namažeš nase ali si oblečeš. Negovanje sebe je povezno s popolnim sprejemanjem sebe, takega kot si, z vsemi svojimi plusi in minusi, z vso prtljago. Negovanje sebe te spomni, da se ti ni treba ščititi pred negativnim, ker to »negativno« ni nič zunaj tebe, ampak je del tebe. Negovanje sebe ti pokaže, da je vse kar vidiš zunaj sebe, v tebi in da je »modro«, če se s temi stvarmi pomiriš in jih sprejmeš kot del sebe. Negovanje sebe je povezano s povezovanjem, s sprejemanjem, namesto ločevanjem in kritiko. Negovanje sebe pomeni, da dopustiš, da te izkušnja, ki si jo sprejela neguje.

Kako imeti rad sebe je izjemno priljubljena tema knjig za samopomoč, ki nas učijo, da se lahko naučimo vzljubiti sebe. Vendar je resnica, da se ni potrebno ničesar naučiti, kot tudi ne spremeniti ali rezati, ali zamenjevati, kot smo pogosto prepričani. Ljubiti sebe pomeni samosprejemanje sebe v popolnosti in ob tem se ne rabiš prepričevati, da »boš od jutri naprej rekla NE vsem, ki kaj hočejo od tebe; ali  da se boš v stilu navijaštva s pomočjo afirmacij spodbujala, super ti gre, uspešna si; ali pa da se odločiš, da boš jutri pa res shujšala, jedla bolj zdrvo in se imela rada.« Ljubiti sebe ni prepričevanje na miselni ravni. Ko si tako iz dneva v dan lažemo in se prepričujemo kako bi moralo biti, smo vedno bolj nesrečni, ker nas nihče »tukaj noter« ne posluša in ker nihče nič ne naredi.

Dolgo časa sem potrebovala, da sem dojela, kako smo ujeti v paradigmi jemanja in dajanja. Nekomu ali sebi moraš vzeti, da lahko daš. in to pogosto vodi v jemanje na silo, da bi lahko vsilili nekomu oziroma mu dali to, kar smo si zamislili, da potrebuje. Ženska paradigma je paradigma sprejemanja in izžarevanja/širjenja/praznovanja/negovanja. Nič ne rabiš vzeti, ker vse že je, le odpreti se moraš in sprejeti. In odpreti se ne moreš na silo, tako enostavno ne gre. Ali si odprta ali pa zaprta. In na silo se ne boš odprla, temveč se boš še bolj zaprla in zakrčila v sebi. In ko opazujem številne ženske, kako so v krču in če se spomnim same sebe, mi je čisto jasno, da enostavno ne moremo slišati navodila, ki pravi, ko ti je najhuje, da se odpri in sprejmi, namesto da bi sledila instinktu, ki te hoče zapreti, kot školjko.

Samozavedanje je prvi korak na naši poti, kajti dokler ne veš, kaj počneš, tega ne moreš preseči. In ne gre za to, da karkoli spreminjamo, gre za to, da ozavestimo in to presežemo v sebi, ter izberemo drugače. Ne gre za to, da se s čemerkoli borimo, gre za to, da sprejememo in samo smo. Vendar to ni pasivnost. Pasivnost je polarnost z delovanjem, z aktivnostjo, medtem, ko takrat, ko si srcu greš s tokom. Nič ne delaš na silo, sinhronost je jezik srca, ko si ob pravem času na pravem mestu in s pravimi ljudmi.

Žal smo bili kot otroci udomačeni v prepričanje, da je ljubiti druge dobro, ljubiti sebe pa sebično in narcistično. Zato še vedno mislimo, da najprej ljubiti sebe pomeni, da smo sebični. Vendar je potrebno razumeti, da sebičnost in narcizem izhajata iz poveličevanja samega sebe, ki temelji na lastnih fantazijah in podcenjevanju drugih. Narcisoidno osebo, ki ima sebe na piedestalu, vodi zavist. Zavist pa nima nič skupnega z ljubeznijo in je pravzaprav odsotnost ljubezni ali ločenost od nje.

Razumevanje je tukaj ključno, kajti dokler ne ozavestiš, kje si in kaj počneš sebi, tega ne moreš spremeniti, tudi če bi hotel. In vse se začne pri vprašanju Kdo sem?

Živimo v družbi, ki nas je navadila, da je bolj udobno prebrati knjigo o desetih načinih, kako povzročiti, da se nekdo zaljubi v nas, kot da ljubimo sebe in to delimo s svetom. Pričakujemo od zunanjega sveta, da nas bo sprejel, nas imel rad, da bo poskrbel za nas. In pogosto se na trd način prebudimo v dejstvo, da ni nikogar, ki bi nas imel rad, če najprej ne ljubimo sami sebe. Glede na družbeno klimo je sicer razumljivo, da imamo tak izziv na tem področju. In vendar gre na koncu za eno stvar; izbiro. Kaj izbiramo v svojem življenju?

Potrebno je izbrati, da razvijemo odnos z najbolj pomembno osebo v našem življenju, ki nas nikoli ne bo zapustila, s sabo. Kajti ko enkrat ljubiš sebe, ti tega nihče ne more odvzeti.

In, ko se zavežemo ljubezni do sebe, je potrebno vedeti, da nas bo Vesolje izzvalo ali smo resnično zavezani temu, da ljubimo sebe brezpogojno. In ta test pride v obliki sence, ki se dvigne na površje. Ko ljubiš sebe brezpogojno, ljubiš celega sebe, brez izjeme. In tako smo takoj, ko se zavežemo temu, da sebe ljubimo brezpogojno, soočeni z vsemi deli sebe, ki jih ne maramo, ki jih sodimo, kritiziramo in zavračamo. Test Vesolja ali beri samega sebe je v tem, da je potrebno objeti vse dele sebe in ne samo “pozitivnih” delov sebe. V očeh Vesolja ni negativnih in pozitivnih delov in to, da stopiš v polno moč svoje Duše pomeni, da se soočiš z vsemi deli sebe, ki jih sovražiš, zanikaš, zavračaš, nesprejemaš, od katerih se ločuješ. In vendar nikamor ne grejo. Tukaj so in čakajo na tvojo brezpogojno ljubezen.

Objemi Sebe je spletno popotovanje, ki te vodi v srečanje s tistimi deli sebe, ki jih ne maraš. S svojimi zavezniki kot so notranji otrok, žrtev, prostitutka in saboter, ki so tvoji življenjski zavezniki. in vendar svojega zlatega dela ne razkrijejo dokler nismo voljni objeti njihovo lekcijo senčnega dela. In tukaj vse upiranje, praskanje, grizenje ne pomaga kaj dosti, le “kladivo”, kot temu slikovito pravi moja prijateljica, s katerim te tvoja Duša vedno znova preizkuša je vsakič, ko se soočiš z isto stvarjo, večje.

Oblikovala sem  brezplačni 13 dnevni izziv, ki sem ga poimenovala Ljubi Sebe. Več si lahko prebereš tukaj…

Bodi Sijajno!

Taja Albolena

Zapisano na blogu maj 2015

Epigenetika

Večina od nas se najbrž spomni iz šole, da je nosilec dednosti deoksiribonukleinska kislina ali na kratko DNK. Veliko se nas verjetno tudi spomni, da so nas učili, da se DNK običajno ne more spreminjati, gene dobimo od svojih staršev in enake prenesemo naprej svojim potomcem, razen seveda v primeru mutacij, sprememb v zaporedju DNK, ki lahko spremenijo naš genetski zapis in nastanejo naključno.

A mutacije, vsaj takšne, ki bi jih lahko opazili kot nepravilnost v razvoju ali delovanja našega telesa, so redke in z mutacijami se naše telo ne more prilagoditi okolju, kajti kot smo rekli, nastajajo povsem naključno. Mutacije so sicer gonilo evolucije, saj se občasno pojavijo tudi takšne, ki nekaterim osebkom omogočijo lažje preživetje v njihovem okolju, zaradi česar se takšne spremembe DNK ohranijo in lahko pripeljejo do nastanka novih vrst. Toda takšne spremembe in nastajanje novih vrst so zelo počasni procesi in ne omogočajo prilagajanja trenutnemu okolju.

Kljub temu pa vemo, da na primer enojajčni dvojčki, čeprav imajo povsem enako DNK, ker so nastali iz enega oplojenega jajčeca, niso povsem enaki. Večino teh razlik sicer lahko pripišemo vplivom okolja, v katerem enojajčni dvojčki odraščajo, a nekatere razlike so takšne, da morajo izhajati iz delovanja genov. To vprašanje je dolgo vznemirjalo znanstvenike, zadnja leta pa smo našli odgovor tudi na to. Odgovor leži v tuji, morda čudni besedi epigenetika. Epigenetika proučuje, kako okolje vpliva na delovanje in aktivnost genov v celicah (človeških, živalskih ali rastlinskih) in predvsem, na kakšen način se ti vplivi okolja lahko prenesejo na naše potomce. Zadnji stavek bi se sicer pred 20 leti marsikomu zdel neumnost, saj smo takrat še trdno verjeli v nespremenljivost DNK. Raziskave v zadnjem času pa so pokazale, da ni čisto tako in da se lahko nekateri vplivi okolja prenesejo tudi na potomce.

Lakota na Nizozemskem

Ene prvih dokazov o vplivih okolja skozi več generacij so pred nekaj leti objavili nizozemski znanstveniki. Tam so imeli pozimi med letoma 1944 in 1945 hudo lakoto. Ženske, ki so bile takrat noseče, so, kar seveda ni presenetljivo, rodile manjše otroke, zaradi pomanjkanja hrane. Presenetljivi pa so bili rezultati raziskave, ki so pokazali, da so tudi hčere, ki so se rodile materam med hudo lakoto, imele manjše otroke. To je eden najbolj znanih primerov epigenetskega urejanja delovanja genov pri ljudeh, ko se je vpliv okolja (lakota) od babic prenesel na vnukinje. Poleg tega, morda najbolj znanega primerau pa so številne druge raziskave, tako pri poskusnih živalih kot pri ljudeh, pokazale, da okolje dejansko lahko vpliva na naš dedni material in da se lahko nekatere prilagoditve okolju, ki nas obdaja, prenašajo skozi več generacij, se pravi, da se dedujejo.

To pomeni precejšnjo revolucijo v našem razumevanju dedovanja, saj je vse od Darwina naprej veljalo, da se živa bitja spreminjamo samo zaradi povsem naključnih mutacij, ne pa zaradi tega, ker bi se naši geni prilagajali okolju. Epigenetika pa je prav to, prilagajanje aktivnosti genov okolju, in to tako, da se lahko takšna sporočila prenašajo tudi na potomce.

A kako se lahko to dogaja, če je, kot smo rekli, zaporedje DNK nespremenljivo? Pri epigenetskih urejanjih dedovanja se ne spreminja zaporedje DNK, se pravi črke, ki nosijo zapis o tem, kako deluje in kakšno je videti naše telo, temveč se spreminja aktivnost posameznih genov. Aktivnost naših genov se ves čas prilagaja okolju, večinoma s hitrimi spremembami v aktivnosti genov; na primer, ko pojemo kosilo, se aktivirajo geni, ki nam povedo, da smo se najedli in lahko končamo z obrokom. Kot so pokazale epigenetske raziskave, pa obstajajo v naših celicah tudi mehanizmi, ki lahko dolgotrajno spremenijo aktivnost naših genov pod vplivom okolja. Za to so celice razvile več različnih načinov, vendar za zdaj kaže, da je najbolj pomembno lepljenje majhnih molekul, tako imenovanih metilnih skupin, na molekulo DNK v območjih, ki urejajo aktivnosti genov in jih imenujemo promotorji. Vplivi iz okolja tako lahko povzročijo, da se v območju DNK, ki ureja aktivnost nekega gena, prilepi več metilnih skupin, zaradi česar bo tak gen manj aktiven. Lahko pa se zgodi tudi obratno, da se zaradi vpliva okolja z območja DNK, ki ureja aktivnost točno določenega gena, metilne skupine odstranijo, zaradi česar bo tak gen bolj aktiven.

Gen za prenos sporočil

Take spremembe se nenehno dogajajo v naših celicah, od takrat, ko smo še čisto majhni zarodki v trebuhu mater, pa do pozne starosti. Do neke mere je na tak način urejeno to, da si celice zapomnijo, del katerega organa so in kaj je njihova naloga v organizmu. Poleg tega narava uporablja ta mehanizem, da si naše telo zapomni nekatere stvari iz našega okolja, in če presodi, da je to potrebno, lahko ta sporočila iz okolja prenesemo tudi na svoje potomce. Pred nekaj leti so našli enega od genov, ki je najverjetneje udeležen pri prenosu sporočil prek generacij pri prej omenjenih Nizozemkah. Pri genu, strokovno imenovanem inzulinu podobni rastni faktor, ki ureja rast, so ugotovili razlike v številu metilnih skupin med ženskami, ki so se rodile v času velike lakote ali takoj po njej, in med njihovimi brati in sestrami, ki so se rodili v obdobju z normalno količino hrane. Pri ženskah, rojenih v obdobju lakote, je na promotorsko območje tega gena prilepljenih več metilnih skupin, zaradi česar je pri njih ta gen manj aktiven, ta vzorec pa so prenesle tudi na svoje potomce.

Zanimivo je, da so ljudje, rojeni v obdobju lakote, sicer manjši, a so v odraslem življenju bolj nagnjeni k debelosti. Tudi to je skoraj zagotovo vpliv epigenetike, razlog pa je najverjetneje to, da se zarodek ob pomanjkanju hrane pripravi na to, da tudi kasneje ne bo dovolj hrane, zaradi česar takšni ljudje energijo iz hrane boljše izkoriščajo in skladiščijo, da bi si zagotovili preživetje ob pričakovanem pomanjkanju hrane. To je seveda dvorezni meč, saj če pomanjkanja hrane ni, bo tak človek bolj nagnjen k debelosti in bo težje ohranjal normalno, zdravo telesno težo, ker bo njegovo telo bolj učinkovito skrbelo za shranjevanje energijskih zalog v obliki maščob.

Vse to se na prvi pogled morda zdi kot nasprotovanje Darwinovi teoriji naključnega izbora. Marsikdo se najbrž spomni učbenika za biologijo, v katerem sta bili dve risbici žiraf: ena je ponazarjala Lamarckovo teorijo, po kateri so žirafe dobile dolg vrat zato, ker so se stegovale po listih na drevesih, druga pa Darwinovo teorijo, po kateri so žirafe pridobile dolg vrat zaradi tega, ker so tiste, ki so se v vsaki generacijo naključno rodile z malo daljšim vratom, lažje preživele. Epigenetika sicer res vrača nekaj kredibilnosti Lamarckovi teoriji o vplivu okolja, vendar pa vsekakor ne nasprotuje darwinizmu. Tako kot genetske mutacije so tudi epigenetske spremembe podvržene naravnemu izboru in omogočajo preživetje najboljšim osebkom neke vrste, poleg tega pa epigenetske spremembe niso trajne spremembe v DNK. Lahko se sicer prenašajo iz generacije v generacijo, vendar se lahko tudi izbrišejo iz genoma in se tako naš genom lahko povrne v prvotno stanje, zaradi česar epigenetske spremembe skoraj zagotovo ne morejo privesti do razvoja nove vrste.

Pomislite na potomce

Celotnega pomena epigenetike, kot tudi mehanizmov, ki vplivajo na epigenetsko urejanje delovanje genov, še ne poznamo, kar ni presenetljivo, glede na to, da sam proces poznamo šele nekaj let. Kljub temu pa so raziskave v zadnjih letih pokazale velik pomen epigenetskega urejanja aktivnosti genov tudi pri ljudeh. Različni škodljivi vplivi iz okolja, ki jih matere ali očetje posredujejo svojim potomcem, kot so debelost, kajenje, stresne situacije in številni drugi, po zadnjih raziskavah lahko škodljivo vplivajo ne samo na naše zdravje, ampak tudi na zdravje naših še nerojenih, celo nezaplojenih potomcev. Zaradi tega bi morali pomisliti, da s škodljivimi razvadami ne škodujemo le sami sebi, ampak morda tudi našim še nerojenim potomcem.

Prof. dr. Gregor Majdič, Fakulteta za veterino Univerze v Ljubljani in Medicinska fakulteta Univerze v Mariboru

Vir: http://www.delo.si

Lunini cikli julij

1. julij od 11:12 do 3. julij do 14:22, Luna v Kozorogu. Ugoden čas za sproščanje energij v kosteh, sklepih, kolenih, koži, zobeh, nohtih. Na te dni je zelo pomembno, da spustimo negativne vzorce glede svojega videza (telesna teža, prevelik nos, premajhna ušesa, čudni lasje…), pa tudi na temo podpore našim življenjskim ciljem (nimam dovolj moči da bi…; nimam podpore s strani staršev, parterja, države, boga, vesolja…), obilno pomagajo k trdnosti naših kosti.

Ti dnevi so najbolj primerni za negovanje kože. Lahko uporabite razne kreme, menjave prepričanj, nalaganje občutkov, pozitivne afirmacije…

Karkoli boste v teh dneh naredili za čiščenje kože, bo učinek podvojen. Če imate ravno v teh dneh probleme s kožo, je pametno raziskat, kateri vzorci vas zavirajo, da bi »se dobro počutili v svoji koži«.

Kozorogovi dnevi so najugodnejši tudi za nego nohtov. Kdor si striže nohte na Luno v znamenju Kozoroga, krepi tudi zobovje, nega nohtov na te dneve zdravi vprašanja notranje moči, če se ne morete odvadit grizenja nohtov, dostikrat pomaga ravno striženje nohtov na te dni.

Slab dan za kupovanje čevljev, rado se zgodi da čevlji ostanejo trdi in jih nikakor ne moremo »uhoditi«.

V dneh ko vladajo zemeljska znamenja (Kozorog, Bik, Devica), ima sol največjo moč delovanja, zato so ti dnevi idealni, da si privoščimo solne kopeli.

Luna v zemeljskih znakih je manj primerna za zračenje stanovanja, zato naj bo v teh dneh zračenje krajše.

2. julij ob 4:21 je polna Luna v ozvezdju Kozoroga. Polna luna je čas, ko so vse energije v telesu obrnjene navzgor. Ogibajte se operacijam, rane se veliko slabše celijo. V tem času izgubimo veliko več energije če se ranimo. Polna luna je tudi čas navdušenja, polne moči, zato se nam takrat še posebej nazorno kaže, na katerih področjih ne živimo v svoji polni moči. Koristno si je zapisat težave ob polni luni, vzorce pa spuščamo potem ob padajočih lunah, najbolj trdovratne vzorce, je vedno najbolje spuščati ob mlaju.

Ob polni luni si radi delamo zaobljube, katere vzorce in razvade bomo opustili. Ponavadi potem ugotovimo, da se teh zaobljub ne moremo držat.

Polna luna je najboljši čas za manifestacijo, najboljši čas za krepitev in dodajanje energije.

Spuščanje in odrekanje je desetkrat bolj učinkovito ob mlaju, ko so vse energije obrnjene navzdol.

Vpliv polne lune se čuti že dan ali dva prej in traja še dan ali dva potem.

Veliko ljudi na polno Luno ugotovi, kaj je potrebno spustiti iz svojega življenja. Najbolj zagrizeni to tudi storijo, vendar se pri kakih večjih spuščanjih rado zgodi, da potem tri tedne »ne pridejo k sebi«.

Izredno ugodno za nabiranje zdravilnih zelišč, zelišča za nego kože, krepitev kosti, lajšanje težav s sklepi, zelišča ki pomagajo pri revmatičnih težavah, imajo ob tej polni luni največjo zdravilno moč.

3. julij od 14:22 do 5. julij do 16:24, Luna v Vodnarju, padajoča. Ugodno za zdravljenje goleni, gležnjev. Na te dni je še posebej učinkovito zdravljenje krčnih žil.

V teh dneh je povečana želja po učenju in potreba po komunikaciji z enako mislečimi. Poveča se lahko tudi želja po svobodi in samostojnosti, zaradi česar želimo pogosto postaviti nova pravila igre.

Dober čas za učenje, branje in znanstvena dognanja.

Hkrati pa se vam lahko zgodi, da vas bodo stvari, ki vas dolgočasijo, dolgočasile vedno bolj.

Dober dan za zračenje stanovanja, prezračevanje postelje.

Dober dan za čiščenje oken.

Slab dan za kupovanje čevljev, čevlji kupljeni v teh dneh se radi preveč raztegnejo.

5. julij od 16:24 do 7. julij do 18:39, Luna v Ribah, padajoča. Ribe vladajo stopalom, členkom na nogah, tudi želodcu in črevesju, limfnemu sistemu in na splošno vsem tekočinam v telesu. Sproščanje teh delov telesa v teh dneh, deluje dvojno.

Vladar Rib je Neptun, ki vlada tudi nad iluzijami, filmom, literaturo, opojnimi substancami vseh vrst.

V teh dneh smo še posebej dovzetni za iluzije, zato je to najboljši čas za umetniško ustvarjanje, tudi za kakršnokoli bioenergetsko zdravljenje.

Opojne substance na dneve rib delujejo dvojno, zato nas ista količina alkohola ali drugih opojnih snovi »zadane« z dvojno močjo.

Tudi tablete delujejo na te dni z dvojno močjo.

Tudi gledanje televizije, obisk kina, gledališča ali opere, te dni na vas deluje z dvojno močjo.

To tudi pomeni, da če boste po tej poti deležni kakšnih negativnih misli ali občutkov, bo ta vpliv veliko bolj škodljiv kot ponavadi.

Na te dni se odsvetuje pranje las, tudi za striženje las je zelo neugoden čas, lahko se, zaradi striženja las, pojavi prhljaj na lasišču.

Ugoden dan za gnojenje rastlin. Ker je Luna v vodnem znamenju, je to najugodnejši čas za zalivanje sobnih rastlin. Na dneve vodnih znamenj se odsvetuje zračenje stanovanja, saj z zračenjem samo dovajamo vlago v stanovanje.  Dober dan za pranje perila

7. junij od 18:39 do 9. julij do 21:51, Luna v Ovnu, padajoča. Na te dni je najbolj učinkovito spuščanje napetosti iz glave, živcev glave, zob, oči.

Če imate v tem času glavobole ali migrene, je koristno raziskat, zaradi koga ali česa, vas dostikrat »boli glava«. Lahko da je tam vzrok za vaše glavobole. Migrene včasih kažejo na upiranje, da bi šli s tokom življenja, kažejo tudi, da se nam zdi, da nas nekdo nekam poriva.

Luna v ognjenih znamenjih je primerna za zračenje stanovanja.

Luna v ovnu je dobra za nove začetke, predvsem za začetek razvijanja novih idej, novih projektov.

8. julij ob 22:25 Luna dopolni zadnji krajec. Astrološko to pozicijo imenujemo kvadrat, saj Sonce in Luna tvorita kot 90 stopinj. Tudi sedaj čutimo napetosti, zadnji krajec nam zelo nazorno pokaže razliko med tem, kako si mi predstavljamo, da bi se moral vrteti svet in dejanskim stanjem. Ker je to dvoje dostikrat v nasprotju, nas seveda meče iz ravnovesja.

Zadnji krajec nam pokaže, ali so bile spremembe, ki smo jih naredili ob prvem krajcu koristne in kakšen je razplet dogodkov, če spremenimo te vzorce. Ni nujno da smo nad tem navdušeni.

Previdno v prometu, marsikdo prenaša svojo nervozo na cesto, tudi ob zadnjem krajcu je ponavadi več nesreč kot običajno.

9. julij od 21:51 do 12. julij do 2:17, Luna v Biku, padajoča. Ugodno za sproščanje energij v glasilkah, vratu, grlu, tilniku, mandljih, žrelu, ščitnici, tudi zobeh.

Kdor ima težave s ščitnico, naj si v teh dneh dela afirmacije da se nikamor ne mudi, da je vse vedno narejeno v roku, kajti v teh dneh je uravnovešanje ščitnice najbolj učinkovito.

Ko je Luna v zemeljskih znamenjih, ima sol največjo moč, zato so solne kopeli v teh dneh precej bolj učinkovite. Kdor mora pazit, da ne zaužije preveč soli, naj se v teh dneh izogiba soljenja jedi, če je to le mogoče.

Luna v zemeljskih znakih je manj primerna za zračenje stanovanja, zato naj bo v teh dneh zračenje krajše

12. julij od 2:17 do 14. julij do 8:15, Luna v Dvojčkih, padajoča. Na te dni sproščamo energije v členkih, ramenih, rokah, dlaneh, možganih, prstih na rokah, jeziku in vseh govorilnih organih; pljučih, sapniku, bronhijih.

Če se nam velikokrat zgodi, da bi radi nekaj skomunicirali, pa nam zaradi takšnih ali drugačnih okoliščin to ne uspe, je sedaj ugoden čas, da krepimo vzorce, ki pomagajo k komunikaciji.

Dober dan za zračenje stanovanja.

Ob lunah v zračnih znamenjih se odsvetuje zalivanje rastlin, ker s tem lahko privabljamo škodljivce.

14. julij od 8:15 do 16. julij do 16:16, Luna v Raku, padajoča. Čas za sproščanje energij v želodcu, prebavnem sistemu, trebušni preponi, oprsju in prsnem košu, jetrih, požiralniku. Ugoden čas tudi za afirmacije ali nalaganje občutkov , ki čistijo tekočine v telesu in njihovo cirkulacijo.

V tem obdobju so zelo koristne afirmacije v smislu, da vse, kar pride do nas, pride z najboljšim namenom, vse kar čutimo, pojemo ali kakorkoli sprejmemo v svoje telo, je čista ljubezen.

Rak ponavadi vse vtise okolice čustveno predela v sebi, zato vedite, da če boste med jedjo gledali televizijo ali brali časopis, ali se mogoče celo prepirali, boste v teh dneh naredili največjo škodo svoji prebavi, saj boste hkrati z jedjo prebavljali tudi te dogodke iz okolice.

Blagoslavljanje hrane je v teh dneh še posebej zaželeno.

Ker je Luna v vodnem znamenju, je to najugodnejši čas za zalivanje sobnih rastlin.

Luna v vodnih znamenjih je izrazito neugodna za zračenje stanovanja, v teh dneh je v zraku precej več vlage in z zračenjem ob teh dneh samo privabljamo vlago v stanovanje.

Na te dni se odsvetuje striženje las, lasje se tudi veliko težje oblikujejo kot ponavadi.

16. julij ob 3:25 je mlaj in sicer v ozvezdju Raka.  

Rezanje eteričnih vezi, spuščanje entitet je ob mlaju dvakrat bolj učinkovito, ravno tako opuščanje razvad (alkohol, kajenje, hrana, odvisnost od interneta….)

Ob mlaju se situacija pozna tudi v prometu, takrat ljudje veliko bolj ignorirajo prometne predpise, zato je pametno biti nekoliko bolj potrpežljiv in voznikom, ki jih »razganja« dati nekoliko več prostora, saj konec koncev, če pride do nesreče imate škodo v vsakem primeru, ne glede na to, ali ste krivi ali ne.

V astrologiji velja, da ko je nek planet v osrčju Sonca, po astrološko v Kazimi, ima le ta še posebno moč, takrat sta Yin in Yang v popolnem zlitju, zato je takrat planet še posebej močan.

16. julij od 3:17 do 3:32 je Luna v Kazimi s Soncem, torej je takrat najmočnejša in to dejstvo lahko uporabimo za zdravljenje delov telesa, ki jim vlada Luna tega dne. To so želodec, prebavni sistem,trebušna prepona, prsni koš, jetra,požiralnik.

Nič ni treba komplicirati. V tem času si samo predstavljamo, kako teče božanska energija zdravljenja skozi omenjene predele telesa in to je to.

Rane nastale ob mlaju se odlično celijo, mlaj je najboljši čas za razne operacije, izjema so le deli telesa, ki jim vlada Luna tega mlaja.

Ob mlaju vse energije tečejo v zemljo, zato je spuščanje ali čiščenje telesa takrat najbolj naravno, saj sledi naravnim tokovom.

Tudi rastline imajo takrat najmanj soka, zato je to najboljši čas za obrezovanje odmrlih delov. Tudi za rastlino je takrat ta poseg najmanjši napor. Če jih obrezujemo ob polni luni se lahko zgodi da se posušijo, saj takrat vsa energija teče navzgor, tako da lahko rastlina izgubi vso življenjsko energijo.

Seveda, če nabiramo zdravilne rastline, jih nabiramo ob polni luni, saj imajo takrat v sebi največjo koncentracijo zdravilnih substanc, pa tudi Luna v Škorpijonu je zelo dober čas za to delo.

16. julij od 16:16 do 19. julij do 2:48, Luna v Levu, rastoča. Na te dni je še posebej koristno dovajanje energij v srce, hrbtenico, krvni obtok, medvretenčne ploščice. Naj bo ljubezen v vašem srcu, ne prenašajte težkih bremen, raje si delajte afirmacije, da vas vse energije podpirajo na vaši poti skozi življenje, predstavljajte si, da srce dela v svoji polni moči in da hranilne snovi, ki jih nosi vaša kri, dosežejo vsako celico vašega telesa in jo napolnijo z energijo, spustite bremena, ki krivijo vašo hrbtenico, bremena, ki so zaslužna, da nimate pokončne drže v življenju.

Kdor si striže lase na Luno v Levu, bo imel močne zdrave lase.

Na dneve Leva ne krivi hrbtenice, hodi pokončno, tako krepiš svojo moč in dovoljuješ, da celotno vesolje podpira tvojo »pokončno držo«.

Luna v ognjenih znamenjih je primerna za zračenje stanovanja.

Ob tej luni se odsvetuje gnojenje.

19. julij od 2:48 do 21. julij do 15:24, Luna v Devici, rastoča. Dnevi primerni za čiščenje prebavnega trakta. To se nanaša na telo, seveda pa tudi na stvari v življenju, ki jih ne moremo prebavit, predelat, razčistit. Devica vlada trebuhu, trebušni slinavki, vranici, črevesju, »odgovorna« je za celoten sistem prebave. V teh dneh boste naredili največ za svoj želodec in pa seveda tudi za odnose s svojo okolico, če boste spustili iz svojega življenja ljudi, ki jih imate »v želodcu«.

Najbolj učinkovita metoda je, da se jim v mislih zahvalite za to, da so prišli v vaše življenje in vam pokazali kaj vas najbolj moti pri drugih (mogoče tudi pri sebi), brez tega »ogledala« mogoče ne bi nikoli izvedeli katere lastnosti so vam najbolj zoprne.

Sedaj so »ogledala« opravila svoje delo, pa jih lahko spustimo iz našega življenja.

Če hočete imeti lepe dolge lase, je to najboljši dan za striženje konic las.

Luna v zemeljskih znakih je manj primerna za zračenje stanovanja, zato naj bo v teh dneh zračenje krajše.

21. julij od 15:24 do 24. julij do 4:08, Luna v Tehtnici, rastoča. Kozmični vplivi ugodni za krepitev energij v ledvica, mehur, spodnji del hrbtenice, kolke.

Spustimo božansko ljubezen v svoje življenje, dajmo si vedenje, da imamo popolno podporo v življenju, dajmo si vedenje, da smo vedno v popolnem ravnovesju, da nas življenje podpira, lahko tudi pokličemo angele ali vodnike, da nam dajo podporo v vsakdanjem življenju.

Na te dni bodimo v popolni harmoniji s seboj in s celim svetom.

Dober dan za zračenje stanovanja, prezračevanje postelje.

Ob lunah v zračnih znamenjih se odsvetuje zalivanje rastlin, ker s tem lahko privabljamo škodljivce.

24. julij ob 6:05 nastopi prvi krajec. Astrološko gledano je to kvadrat med Luno in Soncem. Običajno to pomeni napetost, v smislu, da bo treba nekaj spremenit v življenju. Na prvi krajec se nam kaže, kaj naj bi spremenili v življenju, kaj nam ni všeč, katere vzorce je treba spremenit, da se bodo spremenili rezultati, ki nam niso všeč.

Seveda se sprememb bojimo, ker ne vemo, kaj nam bodo prinesle, zato nas je tudi strah spremeniti način obnašanja. Če bi res radi kaj spremenili, je sedaj čas, da naredite nekaj česar se vas je strah, na tak način se lahko korak za korakom znebite kar nekaj strahov, ki vas v življenju ovirajo.

Ponavadi prvi krajec kaže na to, kaj bi radi spremenili v življenju. Ni nujno da je to slab aspekt. Tisti, ki se ukvarjajo s prodajo imajo v tem času ponavadi več naročil, saj ljudje začutijo, da potrebujejo nekaj novega, zoprno je le to, da to hočejo takoj.

24. julij od 4:08 do 26. julij do 14:26, Luna v Škorpijonu, rastoča. Ugodno za dodajanje energije v spolne organe, trebuh, kri, debelo črevo, medenico, nos, žolčnik.

Debelo črevo je pomembno, za ponovno vsrkavanje vode, rudninskih snovi in vitaminov.

Če iz hrane ne dobite dovolj teh snovi, so po vsej verjetnosti tukaj shranjeni neki občutki, da energija, ki prihaja do vas, ni dovolj čista, da vam škoduje.

V resnici ni dobrih ali slabih energij, pravzaprav se proti ničemur ni treba borit, vse je vedno v ravnovesju, če pa čutimo da se je treba proti nečemu borit, pa to samo privabljamo v naše življenje.

Blagoslavljanje hrane in pa vseh energij, ki pridejo do nas je v teh dneh še posebej učinkovito.

Ker je Luna v vodnem znamenju, je to najugodnejši čas za zalivanje sobnih rastlin.

Luna v vodnih znamenjih je izrazito neugodna za zračenje stanovanja, v teh dneh je v zraku precej več vlage in z zračenjem ob teh dneh samo privabljamo vlago v stanovanje.

26. julij od 14:26 do 28. julij do 20:49, Luna v Strelcu, rastoča. Ugodno za dodajanje energij v stegna, jetra, kolke.

Ker so stegna povezana z moškimi, ponavadi z očetom, tudi z odnosom do boga, je smiselno delat afirmacije da imamo tukaj vedno polno podporo. V teh dneh je to odličen način boja s celulitom.

Luna v ognjenih znamenjih je primerna za zračenje stanovanja.

28. julij od 20:49 do 30. julij do 23:41, Luna v Kozorogu. Ugoden čas za sproščanje energij v kosteh, sklepih, kolenih, koži, zobeh, nohtih. Na te dni je zelo pomembno, da spustimo negativne vzorce glede svojega videza (telesna teža, prevelik nos, premajhna ušesa, čudni lasje…), pa tudi na temo podpore našim življenjskim ciljem (nimam dovolj moči da bi…; nimam podpore s strani staršev, parterja, države, boga, vesolja…), obilno pomagajo k trdnosti naših kosti.

Ti dnevi so najbolj primerni za negovanje kože. Lahko uporabite razne kreme, menjave prepričanj, nalaganje občutkov, pozitivne afirmacije…

Karkoli boste v teh dneh naredili za čiščenje kože, bo učinek podvojen. Če imate ravno v teh dneh probleme s kožo, je pametno raziskat, kateri vzorci vas zavirajo, da bi »se dobro počutili v svoji koži«.

Kozorogovi dnevi so najugodnejši tudi za nego nohtov. Kdor si striže nohte na Luno v znamenju Kozoroga, krepi tudi zobovje, nega nohtov na te dneve zdravi vprašanja notranje moči, če se ne morete odvadit grizenja nohtov, dostikrat pomaga ravno striženje nohtov na te dni.

Slab dan za kupovanje čevljev, rado se zgodi da čevlji ostanejo trdi in jih nikakor ne moremo »uhoditi«.

V dneh ko vladajo zemeljska znamenja (Kozorog, Bik, Devica), ima sol največjo moč delovanja, zato so ti dnevi idealni, da si privoščimo solne kopeli.

Luna v zemeljskih znakih je manj primerna za zračenje stanovanja, zato naj bo v teh dneh zračenje krajše.

31. julij ob 12:44 je polna Luna v ozvezdju Vodnarja. Polna luna je čas, ko so vse energije v telesu obrnjene navzgor. Ogibajte se operacijam, rane se veliko slabše celijo. V tem času izgubimo veliko več energije če se ranimo. Polna luna je tudi čas navdušenja, polne moči, zato se nam takrat še posebej nazorno kaže, na katerih področjih ne živimo v svoji polni moči. Koristno si je zapisat težave ob polni luni, vzorce pa spuščamo potem ob padajočih lunah, najbolj trdovratne vzorce, je vedno najbolje spuščati ob mlaju.

Ob polni luni si radi delamo zaobljube, katere vzorce in razvade bomo opustili.

Ponavadi potem ugotovimo, da se teh zaobljub ne moremo držat.

Polna luna je najboljši čas za manifestacijo, najboljši čas za krepitev in dodajanje energije.

Spuščanje in odrekanje je desetkrat bolj učinkovito ob mlaju, ko so vse energije obrnjene navzdol.

Vpliv polne lune se čuti že dan ali dva prej in traja še dan ali dva potem.

Veliko ljudi na polno Luno ugotovi, kaj je potrebno spustit iz svojega življenja. Najbolj zagrizeni to tudi storijo, vendar se pri kakih večjih spuščanjih rado zgodi, da potem tri tedne »ne pridejo k sebi«.

Izredno ugodno za nabiranje zdravilnih zelišč, zelišča za nego kože, krepitev kosti, lajšanje težav s sklepi, zelišča ki pomagajo pri revmatičnih težavah, imajo ob tej polni luni največjo zdravilno moč.

31. julij od 23:41 do 2. avgust do 00:37, Luna v Vodnarju, padajoča. Ugodno za zdravljenje goleni, gležnjev. Na te dni je še posebej učinkovito zdravljenje krčnih žil.

Dober dan za zračenje stanovanja, prezračevanje postelje.

Dober dan za čiščenje oken.

Slab dan za kupovanje čevljev, čevlji kupljeni v teh dneh se radi preveč raztegnejo.

Zalivanje vrta:

Za zalivanje je situacija podobna kot pri gnojenju. Ob rastočih lunah voda prehitro odteče in zalivanje se skoraj ne pozna, saj gre vsa voda zelo hitro v podtalnico.

Zalivanje ob padajočih lunah precej bolj okrepi rastline, vlaga se tudi dalj časa obdrži v zemlji.( do 16. julija)

Splošno v tem mesecu:

Čiščenje stanovanja, pranje perila, odstranjevanje trdovratnih madežev, čiščenje fizičnega telesa, čiščenje negativnih vzorcev, operacije najbolje uspevajo ob padajočih lunah, to je do 16. julija.

Kemično čiščenje je boljše opravit ob padajočih lunah, izogibamo se le dnevom, ko je Luna v Kozorogu.

Padajoča Luna je zelo ugodna za obisk dermatologa, ko so potrebni manjši posegi za urejanje hrapavosti, mozoljev ali kaj podobnega. Pri padajoči Luni skoraj nikoli ni brazgotin po teh posegih. Če je možno se izogibamo dnevom, ko je Luna v Kozorogu.

Za beljenje in lakiranje je primeren čas padajoča Luna, takrat se belež in podlaga dobro sušita, belež se dobro veže na podlago, čopič drsi kar sam od sebe. Izogibati se moramo le dnevom, ko je Luna v vodnih znamenjih, ker se takrat barva slabše suši. Tudi dnevi, ko je padajoča Luna v Levu, so neustrezni, kajti sušenje je prehitro in barva pušča za seboj suhe drobce.

Če je v stanovanju občutno preveč vlage in imamo težave s plesnijo, lahko izkoristimo pojav prehitrega sušenja in belimo stanovanje, ko je padajoča Luna v Levu. Luna v Levu je padajoča od avgusta do februarja.

Po 16. juliju je Luna rastoča. Takrat je čas za dodajanje snovi. Tudi madeži napravljeni v tem obdobju se primejo bolje in so trdovratnejši, perilo se opere slabše, čiščenje stanovanja nam v teh dneh ne gre ravno od rok, če je možno ta opravila predstavimo na čas padajočih lun, takrat bo delo opravljeno hitreje, bolje in s precej manj muke.

Vse kar krepi telo ima v obdobju rastočih lun izredno ugoden učinek, izjema so le operacije in cepljenja.

Rastoča luna je zelo ugodna za dodajanje raznoraznih vlažilnih in hranilnih krem za negovanje kože.

Posebno opozorilo:

Hipokrat je zapisal: Ne dotikaj se z železom nobenega telesnega dela, ki ga vodi znamenje skozi katerega Luna pravkar potuje.

To pomeni, da se odsvetuje operacije na delih telesa, katerim vlada Luna tega dne.

Na primer, ko je Luna v Biku, ni primeren dan za kakršnekoli operacije vratu, grla požiralnika, glasilk, zob.

Najbolj neugoden čas za operacije je polna Luna, manj ugoden čas so rastoče Lune, najbolje pa uspejo operacije v padajočih lunah.

Primer neugodnih vplivov Lune pri operaciji kolkov:

najbolj neugodno:   polna luna v Tehtnici

zelo slabo:               rastoča luna v Tehtnici

slabo:                       rastoča luna v drugih znamenjih

srednje dobro:         padajoča luna v Tehtnici

dobro:                       padajoča luna v drugih znamenjih

idealno:                   mlaj v drugih znamenjih

Lep pozdrav do naslednjič, namesto da vas »meče Luna«, naj vas Lunini cikli podpirajo.

Zvone Turk, astrolog

astro.zvone@gmail.com